Аппетит у ребенка: курс на повышение

аппетит ребенка

Основные причины снижения аппетита

В большинстве случаев дети отказываются от еды при самых разнообразных соматических заболеваниях, а также из-за болевых ощущений в полости рта, горле, пищеводе, желудке. Аппетит снижается при переутомлении, стрессах, изменении привычного режима питания, введении новых продуктов. Сильно угнетают его неприятные для ребенка вид и запах пищи. Нередко отказом от еды дети манипулируют взрослыми.

Показателем истинного, а не кажущегося снижения аппетита является нарушение физического развития ребенка – недостаточная масса тела и замедление роста. Ведь не секрет, что зачастую старшее поколение, особенно бабушки, сильно преувеличивают, говоря, что ребенок «ничего не ест». А чадо при этом опережает сверстников по «объемам» и с удовольствие уплетает булочки и сладости, отказываясь от первых блюд.

Серьезную опасность для здоровья представляют нарушения аппетита у подростков, связанные с дисбалансом в психоэмоциональной сфере, особенно нервная анорексия (пубертатное истощение). Такая патология может развиться у стеснительных девушек в период полового созревания, если они недостаточно подготовлены к появлению менструаций и брезгливо воспринимают их. Это состояние бывает связано с неприятием половой роли женщины и собственного тела; протестом против сексуальной активности матери или старших сестер.

Установлено, что девушки с нервной анорексией отличаются своеобразными психологическими и поведенческими чертами. Как правило, в школе они проявляют честолюбие и педантичность в выполнении своих обязанностей. В отношениях с подругами их отличает высокомерие и властолюбие. Драма разворачивается часто после того, как кто-либо сравнит их фигуру и внешность с другими. После этого девушки едят все меньше и меньше, старательно демонстрируя это. Очень часто они вызывают у себя рвоту после приема пищи. Отказ от еды может достигать крайней степени — до полного истощения и угрозы голодной смерти. Принудительное кормление, если его невозможно избежать, способно подтолкнуть к самоубийству.

В группу риска входят девушки, занимающиеся спортом. Это связано с тем, что от 15 до 60 % из них используют неадекватные меры снижения массы тела. Отдельно выделяют клинический вариант пубертатного истощения, получивший название «триада женщин-спортсменок». В этот симптомокомплекс входит истощение, аменорея и остеопороз из-за нарушений обмена минералов. Подростки с признаками нервной анорексии обязательно должны наблюдаться психиатром.

Дословно слово «аппетит» в переводе с лат. appetitus означает «желание». Это своеобразное ощущение, связанное с потребностью в пище. При длительном отсутствии пищи аппетит переходит в чувство голода.

Горечи и кислоты

При снижении аппетита ребенок нуждается в консультациях педиатра, гастроэнтеролога, эндокринолога, невропатолога и детальном обследовании. Отсутствие патологических состояний – это показание к консультации психолога. Предпочтительнее семейная психотерапия для выработки единой линии поведения с ребенком. Большое значение для восстановления аппетита играют физические упражнения, прогулки и подвижные игры на свежем воздухе. Они позволяют повысить общий тонус организма и «нагулять» аппетит. Важно и правильно составить рацион. При дефиците массы тела ребенка ежедневно он должен получать белки, жиры и углеводы по максимуму  возрастных норм.

Для восстановления сниженного аппетита у детей провизоры вправе рекомендовать покупателям препараты безрецептурного отпуска, прежде всего,   горечи, применяемые  для стимуляции пищеварения с незапамятных времен. Среди них наиболее популярны листья и соцветия полыни, трава золототысячника, тысячелистника; листья подорожника; корень одуванчика, горечавки желтой, аира; листья и корень цикория. Благодаря раздражению рецепторов слизистой оболочки полости рта и верхних отделов пищеварительного тракта, горечи вызывают рефлекторное усиление секреции желудочного сока и повышение аппетита. Они обладают противовоспалительным, желчегонным и антипаразитарным действием.

Однако у детей применение жидких форм горечей ограничено, поскольку ребенка обычно бывает трудно уговорить принять не совсем приятное на вкус лекарство. Следует также учитывать, что спиртовые формы лекарств не рекомендуются детям младшего возраста. Поэтому вместо привычных для взрослых настоек и бальзамов с горьковатым вкусом, для повышения аппетита у детей следует рекомендовать таблетированные формы препаратов и диетических добавок с горечами. Для ребенка достаточно, чтобы в фитокомплекс входила только одна горечь (например, полынь или одуванчик). Принимать их следует за 20—30 минут до еды.

Способностью повышать аппетит обладают многие лекарственные растения: ягоды можжевельника и барбариса, семена аниса и тмина, черная смородина, плоды шиповника, облепиха, черноплодная рябина, цитрусовые, яблоки, киви, клубника. Детям можно рекомендовать специальные аппетитные чаи с перечисленными компонентами и фруктовые салатики (не более 30—50 г) за 40—60 минут до приема основной пищи. Поможет восстановить аппетит также ароматерапия с маслами ромашки, кардамона, иссопа, бергамота, полыни, можжевельника.

Родителям, обеспокоенным тем, что ребенок плохо кушает, можно также рекомендовать пероральные формы препаратов с лимонной и янтарной кислотами. Эти две органические кислоты обладают избирательным действием на внутриклеточный обмен и стимулируют аппетит.

 

Незаменимые факторы питания

Для восполнения дефицита основных питательных веществ и стимуляции аппетита необходимо применение средств с эссенциальными факторами питания. К ним, в первую очередь, относятся аминокислоты, витамины и минералы. Из аминокислот детям со сниженным аппетитом можно рекомендовать метионин, L-карнитин, глицин, лизин. Эти вещества принимают активное участие в энергетическом обмене клеток, стимулируют обмен веществ, способствуют физическому и интеллектуальному развитию. В ассортименте аптек они представлены как в виде монопрепаратов, так и комбинаций с другими биологически активными соединениями.

Хороший стимулирующий эффект при снижении аппетита оказывает аскорбиновая кислота и витамины группы В. Дети с удовольствием принимают жевательные таблетки с различными вкусами (лимонным, клубничным, мятным, апельсиновым и пр.), содержащие аскорбиновую кислоту с глюкозой. Родителям надо следить, чтобы вся упаковка не была съедена за один раз… вместо обеда.

Наиболее частые соматические причины снижения аппетита:

  • Острые и хронические заболевания органов пищеварения: гастрит, гастроэнтерит, язвенная болезнь, гепатит и др.
  • Острые и хронические инфекционные болезни: все вирусные и бактериальные инфекции с повышением температуры тела, туберкулез, инфекция мочевыводящих путей;
  • Глистные инвазии.
  • Дефицит железа и цинка.
  • Поражение мозга: аномалии обмена веществ, наследственные болезни, нежелание жевать (леность).
  • Диэнцефальный синдром при болезнях мозга.
  • Заболевания органов дыхания с дыхательной недостаточностью.

 

Подарки пчеловодов

На протяжении многих десятилетий при отказе детей от еды и развитии дефицита веса применяется сухое вещество пчелиного маточного молочка. В нем содержатся белки, жиры, углеводы, витамины, макро- и микроэлементы. По питательности оно значительно превосходит многие продукты. Например, белков в нем в 5 раз больше, чем в коровьем молоке, углеводов – в 6, жиров – в 3.

Сегодня маточное молочко в аптеках имеется как в виде традиционных сублингвальных таблеток, так и комплексов для приема внутрь – капсул,  сиропов, порошка для приготовления питательных напитков. Очень важно, что его можно применять у детей первого года жизни.

Еще один продукт пчеловодства, необходимый для «слабых едоков», — это цветочная пыльца. Пчелы  собирают ее, опыляя растения, и используют для выкармливания потомства и обеспечения функций желез, вырабатывающих маточное молочко, ферменты и воск. Цветочная пыльца по праву считается самым совершенным природным питательным продуктом. В ней есть все необходимые для организма компоненты.

Все большую популярность у посетителей аптек приобретают комбинированные препараты, в состав которых кроме маточного молочка и  цветочной пыльцы, входят лизин, витамины, минералы, лецитин. Народная медицина в качестве общеукрепляющих средств при пониженном аппетите у детей рекомендует еще и другие продукты пчеловодства – прополис и пергу (пчелиный хлеб). Прополис обладает выраженным противовоспалительным и антигельминтным действием, а перга служит источником незаменимых минералов и витаминов, особенно калия, кальция, магния, железа, вит. А, Е, С, РР.

Рекомендуя препараты с продуктами пчеловодства, необходимо обращать внимание покупателей аптек, что они противопоказаны при индивидуальной непереносимости (при аллергии на мед и укусы пчел).

 

Адаптогены и гомеопатия

Поскольку дефицит питания у детей всегда сопровождается снижением защитных сил организма, целесообразно использование препаратов из группы адаптогенов. Выраженным лечебно-профилактическим эффектом обладает порошок, получаемый из рогов северных оленей — пантокрин. Его можно рекомендовать детям с трех лет. Принимать пантокрин следует курсами в течение 1—2 месяцев. При необходимости возобновить прием можно через 2—3 месяца.

Для подростков при астении и сниженном аппетите подойдут растительные адаптогены: женьшень, элеутерококк, аралия, лимонник китайский, родиола розовая и пр. Детям препараты этой группы следует применять только по назначению врача, поскольку они активно влияют на гормональный фон.

Из гомеопатических средств при нарушениях аппетита у детей показаны комплексы с Циной, Колхикумом, солями магния и кальция.

Лечение изменений аппетита у детей требует времени, огромного терпения родителей и медиков. Во многом эффективность мероприятий по восстановлению аппетита зависит от того, насколько точно выявлена причина нарушений и насколько последовательны родители в выполнении рекомендаций врачей, провизоров, психологов и диетологов.

Использованы фото Shutterstock/FOTODOM UKRAINE

Прокрутить вверх