Конечно, можно было бы размерчик побольше для сексуальности, но и так красиво. Ради сохранения привлекательности бюста некоторые молодые женщины отказываются кормить грудью своих детей. Однако американские специалисты утверждают, что грудное вскармливание – далеко не основная причина изменения формы молочной железы. К такому выводу пришло Американское сообщество пластических хирургов после проведенного в 2007 году исследования среди недавно родивших женщин. Тройка «виновников обвисания» выглядит так: высокий индекс массы тела, курение, возраст. Как видите – ни слова о грудном вскармливании! Так что не стоит терзаться сомнениями и отказывать в удовольствии и крохе, и себе, ведь кормление грудью обеспечивает наиболее тесный контакт матери и ребенка, дарит малышу крепкий иммунитет, а кормящим мамам – отличную профилактику мастопатии и рака.
За здоровье груди в возрасте 20–30 лет отвечают женские половые гормоны во главе с эстрогенами. Молодой организм вырабатывает их в достаточном количестве, если, конечно, яичники, надпочечники, печень и щитовидная железа работают слаженно и добросовестно. А стоит хоть одному из этих органов дать сбой, как на фоне гормональных колебаний может развиться мастопатия.
Правда, многие женщины даже не подозревают о наличии у себя этого заболевания. Насторожить должны нагрубание и болезненность молочных желез перед менструацией, но их принято считать чуть ли не нормой или признаком ПМС. Позже могут появиться выделения из сосков, образоваться плотные «комочки» в груди, увеличиться лимфоузлы в подмышечных впадинах.
К провокаторам мастопатии специалисты причисляют также наследственную предрасположенность к гормональным нарушениям, воспаления придатков, травмы молочной железы, стрессы. Соответственно, лечение нужно начинать с устранения причины развития заболевания.
Для восстановления гормонального баланса гинеколог-эндокринолог подбирает препараты или оральные контрацептивы (если требуется защита от нежелательной беременности). Такая терапия помогает справиться с диффузной мастопатией (большим количеством маленьких узелков), а при узловой (один большой узел) – иногда требуется операция.
Еще одна неприятность, которая может настигнуть тридцатилетних – фиброаденомы молочных желез. Эти округлые доброкачественные образования из соединительной и железистой ткани легко смещаются под кожей. Хотя часто их обнаруживают случайно – во время УЗИ или маммографии. Как правило, фиброаденомы не требуют хирургического вмешательства. Достаточно наблюдения специалиста и консервативного лечения. Удаляют их, только если они большого размера или быстро растут.
Проблемы бальзаковского возраста
С годами у груди появляются новые «враги» и предают «старые друзья». Так, примерно к 40–50 годам безвозвратно уходят идеальные формы. Ничего удивительного: количество железистой ткани уменьшается, жировой – увеличивается, растягиваются волокна соединительной ткани. Если исключить хирургические методы, то поддержать форму бюста можно разве что с помощью упражнений для груди. Только не надо ждать от них суперрезультата. Непосредственно в молочной железе мышц нет, поэтому нечего «качать».
В период предменопаузы и менопаузы лучше больше внимания уделять не красоте, а здоровью. Ведь, как это ни печально, в этот период велика опасность рака груди, так что следует предпринять превентивные меры. Во-первых, регулярно проводить самодиагностику груди, чтобы не упустить малейших изменений. Во-вторых, делать маммографию: после сорока лет – раз в два года, после пятидесяти – раз в год. Если женщина входит в «группу риска», врач может назначать это обследование чаще. Кстати, оно абсолютно безопасное: используются настолько низкие дозы облучения, что в самой процедуре нет никакого риска. Доза радиации при маммографии равна той, которую мы получаем, полчаса пролетев в самолете.
Чтобы сделать маммограмму (рентгеновский снимок молочной железы), нужно раздеться до пояса. Обе груди располагают между двух пластиковых пластин, которые прижимают, чтобы получить как можно более четкое изображение. Лучше иметь два снимка каждой груди: сбоку и спереди. Впрочем, иногда нужны снимки под другим углом, к примеру, когда изображение получилось нечетким, или просмотру мешают плотные ткани, или врач хочет подробнее рассмотреть какой-то определенный участок.
К возникновению рака груди подталкивают такие недуги, как сахарный диабет, атеросклероз, гипертония, ожирение. Немаловажен также гормональный фактор: опухоль чаще развивается у нерожавших женщин, перенесших много абортов, с хроническими воспалительными заболеваниями яичников, при раннем (до 13 лет) начале менструаций, поздних первых родах, позднем наступлении менопаузы. В таких случаях следует придавать значение любым изменениям в груди – появлению мягкого жирового или твердого плотного образования, их болезненности и деформации, выделений из сосков, трещинкам и язвочкам на сосках, локальным изменениям кожи (краснота, морщинки, ямочки).
К сожалению, ни у кого нет иммунитета к раку груди, и действенной противораковой прививки ученые пока не открыли. Но в целях профилактики не стоит пренебрегать половой жизнью. Регулярная близость, как правило, предотвращает гормональные скачки, чем во многом страхует женский организм от онкопатологий. Не на последнем месте рациональное питание и витаминотерапия (в состав комплексов обязательно должны входить селен, бета-каротин, витамины С и Е). Следует избегать жирной пищи, употреблять больше продуктов, богатых антиоксидантами (морковь, помидоры, яблоки, черника, разные виды капусты, зеленый чай и т. д.). Эти вещества препятствуют образованию опухолей.
Правила самодиагностики
Возьмите себе за правило ежемесячно самостоятельно обследовать молочные железы на 5–10 день менструального цикла, чтобы заметить даже малейшие изменения.
Перед зеркалом. Разденьтесь до пояса, опустите руки вдоль туловища и всмотритесь в свое отражение. Обратите внимание, одинаковы ли обе груди по форме и размеру, нет ли на них пятен, бугорков, не втянут ли сосок. Затем сложите руки на затылке и сведите локти, повернитесь вправо, влево, наклонитесь вперед. Это поможет убедиться в отсутствии изменений формы груди.
В душе. Левую руку заведите за голову, а правой миллиметр за миллиметром обследуйте левую грудь. Когда она влажная и намыленная, прощупывать легче. Правильно это делать подушечками четырех плотно прилегающих друг к другу пальцев (кроме большого) сверху вниз, а затем по часовой стрелке, вплотную приближаясь к соску. Повторите процедуру с правой грудью. Не забудьте также прощупать подмышечные впадины – там не должно быть бугорков или болезненных уплотнений. Осмотрите соски: трещинки, выделения при легком нажатии – повод для беспокойства и визита к врачу.
На кровати. В положении лежа одну руку заведите за голову, другой, двигаясь по спирали от периферии к соску, ощупайте грудь, затем – подмышечную впадину.
Полезно знать
Молочная железа состоит из 15–20 долей, расположенных по кругу и обращенных верхушкой к соску. Каждая доля – скопление мешочков-альвеол из железистой ткани. Доли окружены соединительной и жировой тканью, внутри них по петляющим молочным протокам при кормлении ребенка течет молоко. Соединительная ткань крепит молочную железу к мышцам груди, а жировая – придает ей объем.
Не занимайтесь самолечением!
Обнаружив в груди бугорок или болезненное уплотнение, не спешите паниковать и ставить себе диагноз. Только маммолог может развеять сомнения или подтвердить подозрения.
Наталия ЯРОВАЯ для «МБ»
