Природа зависимости
По своему характеру кибераддикция (от англ. addiction – зависимость) сходна с другими нехимическими зависимостями, например, неудержимой страстью к азартным играм, клептоманией. На сегодняшний день к психологическим симптомам этого расстройства специалисты причисляют хорошее самочувствие или эйфорию, возникающую исключительно за компьютером, а также постоянное увеличение времени в Интернете. Человек, попавший в плен киберзависимости, пренебрегает семьей, друзьями и работой, беспричинно лжет, скрывая свою страсть и истинные масштабы времени, проведенные за компьютером. Он во чтобы то ни стало стремится поддерживать состояние, возникающее у него во время работы с компьютером, и готов расплачиваться за это деньгами, семейным благополучием, успехами на работе.
Вместе с тем, многие психотерапевты склонны считать, что киберзависимость не возникает сама по себе. Как правило, это расстройство свидетельствует о других серьезных заболеваниях – стрессе, депрессии, коммуникационных проблемах. Зависимость от компьютера и Интернета по скорости развития вполне сравнима с наркотической: 25% зависимых приобрели ее в течение 6 месяцев после начала работы с компьютером, 58% – по прошествии года, а 17% – в течение полутора лет.
С компьютером и Интернет связано три основных вида деятельности: общение, поиск информации и развлечения. Каждый из них может привести к изменению личности и сформировать соответствующую зависимость.
Жертвы всемирной паутины
С точки зрения психологов, наиболее опасной является коммуникационная функция глобальной сети. Прежде всего, развитию зависимости способствует анонимность виртуального общения, которая рождает чувство безопасности и безнаказанности. Кроме того, общаясь в чатах, конференциях и форумах, можно создавать вымышленные персонажи. Это позволяет уйти от обыденности, эмоциональных проблем и жизненных сложностей, мгновенно сбежать в мир неограниченных фантазий. Наиболее распространенными «экспериментами» в сети являются виртуальная смена пола и поведения. В электронном мире можно демонстрировать скрытые стороны своей личности, удовлетворять потребность в признании, силе и контроле над другими людьми, открыто проявлять агрессию.
Сама идеология сети предоставляет неограниченные возможности поиска партнеров для общения, не требуя от пользователя никаких гарантий. Другими словами, не обязательно удерживать внимание собеседника, поскольку в любой момент можно найти нового, удовлетворяющего любым критериям. Все перечисленные особенности виртуального мира привлекают людей, и со временем общение в сети становится для них предпочтительнее, чем в жизни.
Власть информации
«Всемирная паутина» Интернет не может не повлиять на жизнь и мироощущение человека, попавшего в ее сети. Границы, отделяющие его от других людей, стираются, создавая ощущение беспредельных возможностей. Человек получает доступ к самой разнообразной информации во всех областях знаний. На этом фоне у пользователей Интернета часто возникает так называемый «информационный вампиризм», в некоторых случаях приобретающий формы психологической зависимости. Человек уже не может контролировать себя, постоянно путешествуя по сети в поисках все новой и новой информации.
Осторожно – дети!
Компьютерные игры появились практически одновременно с компьютерами. Со временем число их поклонников неуклонно росло, а сами программы усложнялись, все больше напоминая модели выдуманного, виртуального мира. Современные компьютерные игры можно разделить на ролевые и неролевые. Последние сравнительно безобидны, поскольку связаны в основном с соревновательным азартом. Ролевые игры, в которых пользователь принимает на себя роль какого-либо персонажа, значительно опаснее. Такой уход от реальности бывает разрушительным для игрока и может привести к утрате личностной целостности, появлению второго, зависимого «я». Спустя некоторое время игрок полностью отождествляет свои цели с игровыми задачами персонажа и достигает удовлетворения, только лишь выполнив их.
Зависимость от ролевых компьютерных игр является наиболее мощной по степени воздействия на личность. Опасна она еще и тем, что жертвами игр чаще всего становятся дети и подростки. Так, по некоторым оценкам почти 20% детей в возрасте от 10 до 16 лет играют на компьютере более 30 часов в неделю. Конечно же, ни на учебу, ни на общение, ни на спорт времени у них не остается. Они отвлекаются от игры только для того, чтобы удовлетворить элементарные потребности, а затем вновь погружаются в виртуальный мир.
Понять и поддержать
Как и любая зависимость, кибераддикция требует лечения. Не стоит надеяться, что проблемы решатся сами по себе. Но вместе с тем кардинальный подход – лишение зависимого от компьютера человека доступа к виртуальному миру – тоже не выход. Хорошие результаты дает групповая терапия кибераддикции, что подтверждает опыт специальных центров, работающих в западных странах. Также для лечения зависимости можно обратится к психотерапевту.
Какой бы метод преодоления болезни ни использовался, не следует забывать, что зависимый человек уже не принадлежит себе полностью. Чтобы победить зависимость, ему придется заново учиться взаимодействовать с окружающим миром. И в этом случае понимание, поддержка и эмоциональный контакт со стороны близких людей будут играть решающую роль в исцелении.
Использованы фото Shutterstock/FOTODOM UKRAINE
