Психологи из Стэнфордского университета показали, что на продолжительность жизни влияет не столько объективный уровень физической активности, сколько его субъективная оценка. Те, кто считают свой уровень физической активности выше среднего, живут дольше, даже если это не соответствует правде, то есть истинному объему их активности. Те же, кто считает себя, наоборот, менее активным в сравнении со сверстниками, повышает вероятность преждевременной смерти на 71%.
Эти выводы подтверждает эксперимент, проведенный в Йельском университете. В нем добровольцам предложили выпить молочный коктейль, в котором содержалось 380 калорий. Одной половине участников сообщили, что в коктейле содержится 620 калорий, а другой подали его как диетический напиток, содержащий всего-навсего 140 калорий. Добровольцы, выпившие «высококалорийный» коктейль, чувствовали себя менее голодными. Более того, в их крови содержание ответственного за чувство голода гормона грелина было ниже. То есть, ученым удалось обмануть не только самих добровольцев, но и их гормональную систему.
