Профилактика и ранняя диагностика заболеваний молочных желез

маммография

Сомообследование груди

Известно, что в 80—90% случаев заболевание мастопатией выявляют у себя сами женщины. Самообследование груди должно войти в привычку: его следует проводить 1 раз в месяц через 7—10 дней после окончания менструации, когда проходят болезненность и набухание груди. Если уже установилась менопауза, и менструальные циклы стали не регулярными, делать это необходимо 1 раз в месяц в любое, но вместе с тем, фиксированное время.

Самообследование стоит начать с осмотра белья и убедится в отсутствии каких-либо выделений. Далее необходимо осмотреть соски и ареолу. Покраснения, высыпания, шелушения, втяжения и других изменений в этой зоне быть не должно. Подняв руки за голову, нужно осмотреть кожу. При этом стоит обратить внимание на форму молочных желез, наличие втяжений или выпуклостей, а также цвет кожи, убедится в отсутствии симптома «лимонной корки». Асимметрия размеров и формы груди не всегда является признаком заболевания. Очень часто форма и размеры двух молочных желез у женщин могут несколько отличаться, но вновь возникающие отличия могут быть опасны.

Следующий этап самообследования — ощупывание молочных желез в положении лежа. Очень важно делать это, не захватывая кончиками пальцев ткань молочной железы, а прикладывая пальцы плашмя, сантиметр за сантиметром, передвигаясь по молочной железе к подмышкам. Можно провести дополнительное обследование под душем. Мыльные пальцы, скользя по мокрой коже, иногда могут легче обнаружить подозрительные места.

Самообследование груди
Самообследование груди

Главное, что при этом осмотре должно всегда оставаться в силе — это конструктивность вашего подхода: вы проводите самообследование с целью убедиться в том, что вы здоровы, а не для того, чтобы найти болезнь.

После нескольких обследований вы научитесь различать нормальную структуру ваших желез. Таким образом, если появятся какие-либо отклонения (уплотнения, узелки и пр.), вы сможете сразу их обнаружить и обратиться к врачу. В 90% случаев, когда женщины что-либо прощупывают у себя — это, конечно же, не рак. Но «тянуть» с обращением к врачу в этом случае не следует, лучше разрешить свои сомнения как можно раньше.

Диагностика патологий молочных желез

В настоящее время для диагностики патологии молочной железы во всем мире принят «тройной диагностический стандарт».

  • Физикальное обследование — осмотр и прощупывание молочных желез врачом, определение наличия выделений из сосков, состояния лимфатических узлов в подмышечных впадинах и в области ключиц.
  • Маммография — специальное рентгеновское обследование молочной железы с использованием небольшой дозы рентгеновских лучей. Маммография помогает обнаружить в ткани железы уплотнения, которые трудно определить ощупыванием, а также другие изменения, которые могут указывать на возможное развитие опухоли. Поскольку выявление опухолей на ранней стадии часто происходит при сравнении ранних и поздних снимков между собой, то исследование следует проходить в одном и том же центре, где и будут храниться снимки.
  • Биопсия — из подозрительного участка при помощи тонкой иглы берется ткань для последующего исследования. Специальное ее исследование под микроскопом даст точный ответ на вопрос, каков характер этого образования и является ли подозрительный участок железы действительно опухолью. Назначение биопсии само по себе еще не предрешает диагноза. Ее результат лишь позволяет врачу принять окончательное решение: следует ли удалять опухоль, каков будет объем операции, и нужно ли последующее лечение.

Результат такого исследования может быть «тройной негативный» и «тройной позитивный». Возможность ошибки при проведении тройного диагностического теста снижается до 1%.

Для обеспечения ранней диагностики патологических состояний молочной железы создан ряд международных и национальных программ, в основу которых положены одинаковые принципы. Консенсусом австрийских онкологов в 1992 г. была предложена следующая схема:

  • с 20 лет — ежемесячное самообследование молочных желез и врачебное обследование при плановых осмотрах каждые полгода;
  • с 35 лет — первичная маммография (как эталон для дальнейшего сравнения) в случае отягощенного семейного анамнеза это исследование следует начинать с 30 лет, а при патологических пальпаторных находках и раньше;
  • с 40 лет — маммография в комбинации с сонографией регулярно (раз в 1—2 года);
  • с 50 лет — маммография в комбинации с сонографией ежегодно.

Профилактика мастопатии

Кроме обследования, необходимо помнить о том, что не менее важным, чем диагностика и лечение, является профилактика болезни. Поскольку патологии молочной железы могут быть вызваны самыми различными причинами, профилактические меры по предупреждению этих заболеваний также различны.

Ведущую роль в предупреждении мастопатии играет нормализация половой и репродуктивной функции женщины. При рождении ребенка, кормление грудью следует продолжать как можно дольше, как минимум до года.

Коррекция диеты должна быть направлена на нормализацию функции печени, кишечника, устранение метаболического и гормонального дисбаланса. Рекомендуется включать в рацион продукты, содержащие растительную клетчатку (зелень, хлеб грубого помола), фрукты и овощи, богатые витаминами, каротином и калием, (плоды цитрусовых, шиповник, морковь, капуста, изюм, курага), рыбу и морепродукы, содержащие ненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды и йод. Также можно употреблять витамино-минеральные пищевые добавки.

Рациональный режим физической активности способствует нормализации обмена веществ и преодолению стрессовых ситуаций, которые в свою очередь, являются факторами риска.

И, наконец, стоит тщательнее подходить к выбору бюстгальтера. Нередко при устранении хронической деформации груди из-за неудачного белья боли в молочной железе уменьшаются или даже полностью проходят.

Распространенные заблуждения

  • “Я боюсь, что будет больно”.
    Многие женщины считают маммографию неприятной процедурой, но только единицы – болезненной. Исследование длится не более минуты. Проведение его в период, когда грудь менее напряжена и чувствительна, сводит неприятные ощущения к минимуму.
  • “Облучение вредно”.
    При использовании современных аппаратов для маммографии уровень облучения очень небольшой. Гораздо опаснее для Вашего здоровья – не сделать маммографию и выявить опухоль поздно.
  • “Я слишком стара для проблем с грудью”.
    Вы никогда не будете старой для маммографии. Шансы появления патологии молочной железы увеличиваются с возрастом. Ранняя диагностика даст вам прожить еще много лет.
  • “Я боюсь, что у меня найдут рак”.
    Рак – это диагноз, а не приговор. Любую проблему лучше решать раньше. Так вы получите больше шансов не только выздороветь, но и сохранить молочную железу. Рано или поздно к врачу обратиться всё равно придётся, но время будет упущено, и здоровья не вернешь.
  • “Лучше бы я ничего об этом не знала”.
    Думать об опухолевом заболевании всегда неприятно, но ваша бдительность может спасти жизнь. Ранний диагноз ведёт к более эффективному лечению и лучшим перспективам для выздоровления.
Прокрутить вверх