fbpx
Thursday, September 24, 2020

ПОДПИСКА

Главная Профилактика Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

шиацу

Шиацу: открываем секреты

Японский медик Намикоши изучил множество приемов целителей и объединил их в один метод - шиацу, оказавшийся на удивление эффективным и универсальным.
рыбий жир

Рыбий жир. Жизнь замечательных лекарств

Было время, когда рыбий жир считался детским лекарством. Однако затем врачи пришли к выводу, что его просто необходимо принимать и взрослым.
ожирение

Ученые доказали: перекусы ведут к ожирению

Сладкая и жирная пища стимулирует выработку дофамина, который заставляет нас есть больше в том числе и ночью, нарушая циркадные ритмы и провоцируя ожирение
избавляемся от токсинов

«Генеральная уборка» организма: избавляемся от токсинов правильно

«Коммунальная служба» внутри нас Идея о том, что организм периодически надо очищать, стара как мир. Впрочем, наши предки и не...

ТОП-5 правил купания на Крещение

19 января вся Украина отмечает праздник Крещение Господне. «Мистер Блистер» подготовил пятерку основных правил безопасного купания в проруби на Крещение.
пар

С легким паром!

Вы можете посетить сауну, баню или хамам, попариться «по-инфракрасному» и побывать в криосауне, где вместо жара лечит холод. И все это будет полезно.
йога

Йога – это красота, здоровье, долголетие

В той или иной мере целительным искусством йоги могут овладеть все. Результат зависит только от упорства в достижении цели.
долголетие

Сто лет – не предел

За последние 100 лет люди стали жить в два раза дольше. Но и этого им мало! Человек без устали ищет ключи к долголетию.
синрин йоку

Синрин йоку: купание не в воде, а в лесу

Японские ученые доказали, что прогулки по лесу полезны для здоровья и превратили синрин йоку или лесные купания в общемировой тренд.
босохождение

Босохождение снова в моде

В последнее время босохождение приобретает все большую популярность. Вокруг этого явления уже сформировалась своя субкультура.