Главная Профилактика Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

физическая активность

Ученые рассказали, почему не всем удается похудеть с помощью упражнений

Многим людям физические нагрузки не помогают избавиться от лишних килограмм. Напротив, начав заниматься спортом они слегка прибавляют в весе. Почему же так происходит?
Наука против лишнего веса

Во время карантина люди прибавили в весе – новое исследование

Призыв оставаться дома помог замедлить распространение COVID-19, однако изменил образ жизни многих людей не в лучшую сторону.
кофе

Кофе за полчаса до тренировки ускоряет сжигание жира: результаты исследования

Новое исследование показало, что крепкий кофе за полчаса до тренировки увеличивает сжигание жира, причем днем его эффект более заметен, чем утром.
родня

Новое исследование: молодые люди имеют здоровье слабее, чем их бабушки в том же возрасте

Новое исследование, проведенное в США, показывает ухудшение показателей здоровья у представителей поколения X и Y.
сердечно-сосудистые

Длительный стресс повышает риск сердечного приступа

Новое исследование, проведенное учеными из Швеции, показывает, что уровень кортизола часто повышен в месяцы, предшествующие сердечному приступу.
пьянство

Ученые выявили нейронные корни алкоголизма

Физическое происхождение алкогольной зависимости находится в сети человеческого мозга, которая регулирует реакцию на опасность.
спорт

Ученые выяснили, как наши мышцы могут бороться с воспалением

Биомедицинские инженеры продемонстрировали, что мышцы человека обладают врожденной способностью предотвращать разрушительные эффекты воспаления.

Отталкиваемся от земли и идем: все о скандинавской ходьбе от специалистов

Если вы всерьез решили улучшить свою физическую форму, но не хотите тратиться на абонемент фитнес-клуба или тренажерного зала, попробуйте заняться скандинавской ходьбой.
100 лет

Будем жить! Средний возраст 100 лет

Геронтологи всего мира изучают природу старения и пытаются свести разрозненные факты в единый рецепт.
пьянство, алкоголь

Алкоголь и вождение автомобиля: новое исследование допустимого предела

Хотя большинство людей чувствуют себя совершенно трезвыми после одной порции алкоголя, новое исследование показывает, что это не так.