17 ноября – День отказа от курения. Врач рассказал, как легко бросить курить

курение

Многолетний опыт

Основные принципы никотинзаместительной терапии (НЗТ) были разработаны более 40 лет назад в Швеции. С тех пор накоплен большой клинический опыт ее использования, и сегодня НЗТ признана одним из наиболее действенных методов борьбы с курением. Ее рекомендуют ВОЗ и Министерство здравоохранения Украины как терапию первой линии при отказе от курения.

Препараты для НЗТ содержат минимальное количество никотина. Поступая в кровь, он позволяет существенно уменьшить выраженность симптомов, которые возникают в первые дни и недели отказа от курения – раздражительность, бессонницу, перепады настроения, повышение аппетита на фоне непреодолимого желания курить. Именно они и мешают отказаться от вредной привычки.

Мифы и заблуждения

Всемирный опыт применения препаратов НЗТ помог развенчать многие мифы, связанные с никотином. Один из наиболее стойких заключался в том, что в сигаретах опасен только никотин.

Уже доказано, что по негативному влиянию на организм он уступает пальму первенства другим компонентам дыма, а это более 4 тыс. химических веществ и соединений, в том числе угарный газ, радиоизотопы, смолы, соли тяжелых металлов.

Кроме того, никотин, который содержится в сигаретах, вызывает только привыкание, а основной вред организму наносят остальные составляющие сигарет. Никотинзаместительная терапия позволяет избежать поступления всех этих губительных веществ в организм и постепенно, по мере уменьшения содержания никотина в препаратах, ликвидировать потребность организма в нем.

Многие считают, что курение улучшает концентрацию внимания и снимает эмоциональное напряжение. Однако стимулирующий эффект никотина проявляется лишь на начальных этапах формирования привычки. Затем наступает выраженное истощение нервной системы, кислородное голодание тканей и снижение интеллектуальных способностей. Отказ от курения с помощью НЗТ способствует постепенному восстановлению функции нервных клеток, эластичности сосудов и нормализации состояния эпителия дыхательных путей.

Выход есть!

В нашей стране препараты для НЗТ представлены трансдермальными пластырями и жевательными резинками с различным содержанием активного вещества. Лечебное действие пластыря рассчитано на 16 часов, поэтому его рекомендуется накладывать утром и снимать на ночь. Он удобен тем, что незаметен для окружающих. Лечение использованием пастыря трансдермального следует выбрать тем, кто решил бросить курить раз и навсегда. Если же человек хочет избавиться от вредной привычки сразу, постепенно или же временно, ему следует использовать жевательную резинку. Никотин, содержащийся в препаратах, обеспечивает длительный и постоянный контроль тяги к курению. Благодаря такому действию НЗТ позволяет на протяжении 2–3 месяцев полностью отказаться от пагубной привычки.

* А.А. Александров. Лечение табачной зависимости // Медицинские новости, 2009, №2.

Прокрутити вгору