Згідно з рекомендаціями ВООЗ, артеріальна гіпертензія – це стабільне підвищення артеріального тиску систоли до 140 мм рт. ст. і вище та діастолічного артеріального тиску до 90 мм рт. ст. і вище.
Чому підвищується тиск
Артеріальний тиск може підвищуватися як при захворюваннях різних органів та систем організму (вторинна (симптоматична) гіпертензія), так і саме по собі (первинна артеріальна гіпертензія, гіпертонічна хвороба).
Безпосередньо «стрибок» тиску можуть викликати: тривала психоемоційна напруга та негативні емоції; спадкова схильність; вживання їжі та води з підвищеним вмістом кухонної солі; тривалий алкогольний та нікотиновий «стаж»; малорухливий спосіб життя, ожиріння.
Як часто виникає гіпертензія
Артеріальна гіпертензія – “хвороба цивілізації”. У кожного четвертого-п’ятого жителя планети підвищений артеріальний тиск. Захворювання є одним із найпоширеніших і в Україні. Приблизно 13 мільйонів наших співгромадян спостерігають у себе підвищення тиску.
Хто не хворіє на артеріальну гіпертензію
У Новій Гвінеї та на Соломонових островах вивчали рівень артеріального тиску у жителів селищ, які вживають дуже мало кухонної солі, у харчовому раціоні яких міститься багато калію. Серед них не зустрічаються люди з гіпертензією, немає вікового підвищення артеріального тиску.
Чим небезпечне захворювання
Підвищений (протягом кількох років) артеріальний тиск поступово призводить до ураження судин. Вони втрачають здатність адекватно реагувати на фізичне та емоційне навантаження, зміну температури навколишнього середовища. При цьому страждають серце (збільшується у розмірах), нирки, судини сітківки. Погіршується зір, розвивається серцева недостатність, з’являється задишка. Зміни судин головного мозку у тяжких випадках призводять до інсульту. Поразка судин серця сприяє розвитку інфаркту.
Що таке гіпертонічний криз
Гіпертонічний криз – різке підвищення артеріального тиску на 30% і більше від звичних цифр. Іноді таке підвищення тиску людина не відчуває. Іноді розвиваються небезпечні життя ускладнення.
Чи виліковується артеріальна гіпертензія?
На жаль, ні. Але своєчасне та регулярне лікування значно покращує якість життя хворого. Американська асоціація кардіологів рекомендує всім здоровим людям старше 30 років двічі на рік вимірювати артеріальний тиск, щоб не пропустити початкові стадії гіпертонії. Рання діагностика вкрай потрібна, оскільки вона підвищує шанси на активне довголіття.
Чи ефективна профілактика?
Безперечно. Існують прості правила, які допоможуть запобігти хворобі.
- Зниження ваги при ожирінні.
- Обмеження споживання кухонної солі, насичених жирів та холестерину.
- Відмова від алкоголю та куріння.
- Регулярне фізичне навантаження.
Які є ліки
До основних гіпотензивних засобів відносять лікарські препарати п’яти груп:
- Діуретики
- Бета-блокатори
- Блокатори кальцієвих каналів
- Альфа-адреноблокатори
- Інгібітори АПФ – ангіотензинперетворюючого ферменту
Артеріальна гіпертензія – це вирок?
Зовсім ні. Людина з таким захворюванням не повинна лягати в ліжко і чекати на гіршу долю. За дотримання рекомендацій її життя буде повноцінним і насиченим.
Використані фото Shutterstock/FOTODOM UKRAINE
