Когда начинать разговор?
Возраст, при котором дети начинают бояться войны, отличается. Однако психологи приводят четыре точных признака этого явления. К ним относятся:
- нарушение сна: ребенку снятся ужасы, он тяжело засыпает или просыпается раньше обычного;
- потеря аппетита;
- спонтанное рыдание или плач;
- то, что называется «привязкой», когда ребенок боится оставить маму или папу даже на ограниченное время.
Общая тревожность может привести к отставанию в учебе, усугубить существующие проблемы и даже вызвать регресс в навыках. Многие дети также проявляют тревогу и стресс, как жалобы на физическую боль, например в животе или головную боль.
Увидев подобные признаки, родителям следует немедленно объяснить испуганному ребенку, что вы понимаете его чувства и сделаете все возможное, чтобы сохранить его и всю семью в безопасности. Конечно, для этого придется поговорить с ребенком о войне, но то, как это сделать, будет зависеть от его возраста.
Дети только учатся стойкости, которая помогает пережить трудные времена
Правила диалога в зависимости от возраста
Малыши от 2 до 6 лет. Детей этого возраста лучше оберегать от «страшных» новостей. Вечером подождите, насколько это возможно, пока дети лягут спать, чтобы посмотреть телевизор, и оставьте тревожные разговоры для моментов, когда их не будет рядом.
Нет причин рассказывать малышам об угрозе войны, если они о ней не знают. Если они уже получили какую-либо информацию, спросите их об этом и проверьте, нужно ли дополнительное обсуждение.
В любом случае не пытайтесь объяснить ребенку ситуацию в целом со всеми подводными течениями геополитики. Непонятные и абстрактные вещи еще больше напугают малыша, поэтому используйте только простые и доступные слова.
В 5–6 лет дети не поймут таких понятий, как «нации» и «война», и их наибольшее беспокойство заключается в том, что с родителями может что-то случиться – это, пожалуй, самое худшее, что может представить ребенок. В этом случае следует заверить малыша, что с ним и с вами, и с другими родственниками будет все в порядке, ведь вы позаботитесь об этом. Следует упомянуть и о других взрослых, которые занимаются этой проблемой и следят за тем, чтобы все было хорошо. Обнимайте ребенка во время подобных разговоров, объятия тоже творят чудеса и дарят чувство защиты.
Дети от 7 до 12 лет. В этом возрасте дети уже достаточно взрослые, чтобы беспокоиться так же, как и их родители. Они уже могли видеть ужасы своими глазами или представить себе (а значит, и испугаться) стрельбу, разрывы бомб, авиационные налеты, обрушения домов и т.д. К тому же в этом возрасте у них появляются собственные источники информации: одноклассники, учителя, блогеры TikTok, YouTube и т.д. Далеко не все из них объективны, поэтому, если ребенок начал задавать вопросы или выявил признаки страха, следует прежде узнать, что именно ему известно: «что ты слышал?», «где ты это слышал?», «что ты об этом думаешь?» Дайте ребенку понять, что его вопросы и волнения важны.
Разговоры о войне с детьми этого возраста следует вести по тому же правилу, что и разговоры об их рождении. Убегать от ответов на вопросы не стоит, не следует и обманывать ребенка. Лучше давать прямые, но краткие ответы, не вдаваясь в лишние подробности, и отслеживать, как реагирует ребенок. Если он все еще озадачен, следует предоставить ему чуть больше информации.
Дети только учатся стойкости, которая помогает пережить трудные времена, поэтому, чтобы им стало немного легче, опишите контекст и нарисуйте перспективы. Объясните, как обстоятельства связаны с проблемами: «Мы собираем некоторые вещи потому, что нам, возможно, придется поехать и пожить определенное время в другом месте, чтобы обезопасить себя». Это придаст смысл и ясность, а для детей важно уметь понимать негативное и неприятное. Однако, чтобы преодолеть такие эмоции, предложите им положительную перспективу. Скажите, что все войны заканчиваются, ведь в мире гораздо больше образованных, добрых и дипломатических людей, чем глупых и агрессивных. Напомните ребенку, что были времена, когда он чего-то боялся, например темноты или школы, но потом победил свой страх. Каждый раз, когда вы говорите с ребенком о плохих временах, убедитесь, что вы упоминаете и о хороших временах в будущем.
Подростки. Подростки многое знают о войне и без вмешательства родителей, но их знания обычно не полны. Поэтому ваша задача – восполнить пробелы, предложить историю и поделиться тем, что вам известно. Дети получают много информации из интернет-источников, которые могут вводить в заблуждение. Однако заявлять что-то вроде «это полный бред», ни в коем случае не стоит. Подростки и так ставят под сомнение авторитет родителей и гораздо больше озабочены мнением друзей, чем представителей старшего поколения. Чтобы они не замкнулись в себе и вы могли продолжить разговоры, которые вели, когда они были моложе, сдерживайте желание прочитать им лекцию. Лучше спрашивайте их мнение о том, что происходит. Также полезно поощрять подростков поддерживать и развивать свои идеи и мысли, а не просто повторять то, что сказали другие. Стоит напоминать им время от времени, что средства массовой информации и интернет-ресурсы используют экстремальные темы, чтобы привлечь внимание, будь то клики, рейтинги или количество просмотров. Дайте подросткам инструменты для критического восприятия информации, научите их задавать вопросы: кто это сделал, для чего, какая еще есть информация и т.д. Это помогает детям рассуждать об относительной важности проблем, слов и образов и выборе средств массовой информации.
Перепады настроения являются чертой подросткового возраста. Но впечатления от печальных и удручающих новостей могут сделать подростков уставшими от всего мира. Подарите им надежду, направьте их энергию в положительное русло, обсудите значимые способы принести что-нибудь полезное в окружающий мир. Разговаривая с подростками о войне, будьте последовательны, успокаивайте, но не давайте нереалистичных обещаний.
«Когда у тебя появятся новые вопросы или чувства, поговори со мной снова. Я буду ждать»
Общие советы
Желание оградить детей от страшных вещей – это естественно, но родители должны быть готовы говорить с детьми о войне или о насилии. Однако, прежде чем начать эти разговоры, стоит продумать несколько вещей. Прежде всего, определитесь, что именно вы хотите донести до ребенка, кроме того, чтобы успокоить его. Выберите одно сообщение, которое подается вместе с ответами и фактами. Среди таких тезисов могут быть: «война – это грустно», «нападающий часто неправ», «существуют более цивилизованные способы разрешения конфликтов», «политика, действительно, имеет значение в жизни людей» и т.д.
Ваше мнение должно быть авторитетным для ребенка, однако это не означает, что вы заранее должны знать ответы на все вопросы. Совместное обсуждение проблемы помогает детям научиться ориентироваться в неоднозначных обстоятельствах.
Помните, что дети обучаются, наблюдая за родителями. Им очень интересно, как те реагируют на события. Они внимательно присматриваются к вам, слушают ваши разговоры с другими взрослыми. Старайтесь сохранять спокойствие, поддерживайте привычные традиции вашей семьи и ежедневный распорядок дня. Знакомые ритуалы очень важны для ребенка.
Будьте готовы к повторению разговоров о войне. Некоторую информацию детям может быть сложно принять или понять. К тому же задавая один и тот же вопрос снова и снова, ваш ребенок может получать успокоение. Именно поэтому важно оставаться открытыми для диалога. Полезно сказать своему ребенку: «Когда у тебя появятся новые вопросы или чувства, поговори со мной снова. Я буду ждать».
