Все что нужно знать женщине о гормонах накануне Дня влюбленных

Бывают такие дни: стоит с утра мельком увидеть отрывок откровенной рекламы – и потом целый день обдумываешь, чем бы таким небанальным вечером порадовать в постели себя и своего мужчину. Сексологи и эндокринологи наверняка бы связали это с повышением в крови уровней гормонов сексуальности эстрадиола, окситоцина и тестостерона. И были бы недалеки от истины: наши сексуальные аппетиты во многом зависят от колебаний гормонального фона – в течение цикла и на протяжении жизни.

Юные и бесстрашные

Мне до сих пор интересно, прихвастнула тогда подруга или сказала правду, сообщив, что достигла оргазма в свой первый же раз. Ей было 17 и опыта ноль, но парень очень нравился, а это важный обезболивающий фактор. О другом первом разе с оргазмом мне рассказал школьный приятель: он со своей девушкой (обоим лет по 15–16) заплыли на лодке в безлюдные места, на берегу под соснами он лишил ее девственности, и так эйфорично было после этого подружке, что слезы катились по ее щекам. Тогда я приятеля заслушалась – уж очень романтично он описывал детали, хотя, кто знает, отчего плакала девушка – может, совсем и не от счастья. Известно ведь, что до настоящего оргазма нужно дозреть, а тут первый раз – и сразу нирвана.

Виктория Соснина, гинеколог-эндокринолог,тоже скептически к таким рассказам относится: гормоны боли и удовольствия – адреналин и серотонин – антагонисты, перекрывающие действие друг друга. Но если это любовь, то в принципе все возможно, даже мультиоргазм на фоне дефлорации, особенно в фазе всплеска белка ГСПГ – глобулина, связывающего половые гормоны. Его скачки в переходном возрасте – обычное дело: от них зависят перепады настроения и чувствительность в пубертате. На волне подъема достаточно одного взгляда или прикосновения объекта любви, чтобы в организме девушки случился эндорфиновый взрыв. С 12 до 18 лет в юных телах активно вырабатываются половые гормоны (женские – эстрогены, мужские – андрогены), но их работа направлена на превращение девочки в женщину. Все самое интересное начнется потом.

Возраст расцвета

С 18 до 35–40 лет женской чувственностью дирижирует целый оркестр гормонов. За интерес к сексу, чувствительность эрогенных зон и активность, с которой женщина ищет потенциальных партнеров, отвечает мужской гормон тестостерон. По идее, чем выше его уровень, тем чаще возникает желание и ярче бушуют страсти, вот только обратная сторона тестостеронового изобилия – волосатые руки-ноги, грубый голос, пористая кожа, проблемы со сном – как-то не слишком вяжутся с образом секс-символа. Так что пусть уж лучше тестостерона будет в меру. Параллельно с этим гормоном яичники и кора надпочечников продуцируют эстрадиол – самый сильный гормон из класса эстрогенов. Собственно, баланс эстрогенов и тестостерона делает нас стабильными в сексуальных желаниях, а если к нему, балансу, прилагается нежный любовник, сексуальный менталитет (умение общаться с партнером) и упругие мышцы тазового дна – оргазмы в спальне гремят, как фанфары.

В моменты оргазмов и стимуляции сосков клетки гипоталамуса выбрасывают в кровь окситоцин – чудесный гормон при условии, что в такт с вами стонет надежный мужчина, и очень коварный, если в постель пробрался проходимец. Дело в том, что окситоцин отвечает за чувство привязанности: тройные его порции выделяются в процессе лактации – так природа позаботилась, чтобы мать с первых дней привязалась к ребенку. Вот и к мужчине во время оргазма женщина тоже привязывается, даже если понимает, что с ним у нее ничего общего. Впрочем, у мужчин окситоцин в момент эякуляции тоже выделяется, так что влечение часто бывает взаимным. Естественные «впрыскивания» в кровь окситоцина во время секса – отличная вещь, поскольку этот гормон снижает тревожность и страх, повышает настроение и улучшает способность к коммуникации.

Есть мнение, что самое сильное желание возникает у женщины в середине цикла в дни овуляции. В это время женский организм вместе с потом и вагинальным секретом выделяет особые гормоноподобные соединения – капулины. Они не пахнут, но так называемый вомероназальный орган в носу у мужчин сразу же улавливает их, воспринимая как команду: «Подойди ближе!» На самом деле сила желания не слишком привязана к фазе цикла: кому-то больше хочется в его начале, кому-то – в конце, кому-то – в критические дни. Да и овуляция с выбросом капулинов, как показывает практика, случается не строго на 12–14 день цикла, а когда ей вздумается, особенно, если месячные нерегулярные.

Интересное положение

Как-то в вагоне поезда знакомая лесбиянка Лайма (мы ехали вместе на конференцию по сексологии) разоткровенничалась: «Беременная женщина – это так сексуально!» Я как раз была немного беременна и решила, что Лайма решила за мной приударить, но нет: ее помыслы на тот момент были девственно чисты. А насчет беременности и сексуальности моя попутчица не ошиблась.

– В первом и втором триместрах уровень андрогенов и эстрогенов возрастает в 5–6 раз, происходит колоссальное кровенаполнение сосудов малого таза, – объясняет Виктория Соснина. – Часто слышу от своих пациенток: «Так эротично я себя никогда еще не чувствовала!» Опять-таки окситоцина у беременных больше выделяется, предохраняться не нужно – так что можно пользоваться моментом и ни в чем себе не отказывать. Тем более, что после родов в женском организме наступает пролактиновая фаза, когда гормон пролактин, ответственный за выработку молока, на время подавляет желание и возвращается к норме только через полгода после рождения ребенка.

По идее, если следить за фигурой и не слишком зацикливаться на своей роли мамы, роды могут пойти на пользу развитию сексуальности. После гормональных изменений и лактации повышается чувствительность молочных желез, увеличивается количество эстрогенов, меняется структура влагалища: если раньше оргазм был только клиторный, теперь может появиться еще и вагинальный.

Читайте также: Замок эротических грез

На гребне волны

После сорока – у кого-то раньше, у кого-то позже – стартует дестабилизация гормонального фона: баланс эстрогенов-андрогенов начинает смещаться в сторону андрогенов. Желание скачет от безудержного стремления к сексу до полного равнодушия. С одной стороны, перевес андрогенов вроде бы идет на пользу делу, ведь именно тестостерон отправляет нас на поиски эротических приключений, но с другой – вместе с потерями эстрогенов уменьшается количество смазки, ухудшается кровенаполнение влагалища, слизистые легко травмируются, яркость оргазма может снижаться. Но есть ведь всевозможные любриканты, фитоэстрогены из сои и бобовых, поддерживающие уровень женских гормонов на высоте. В конце концов, есть опыт и понимание: отступать некуда, сейчас или никогда!

– Часто сумасшедшую сексуальную активность я наблюдаю у сорокапятилетних: на фоне всплесков эстрогенов и тестостерона женщины влюбляются, как подростки, бросают семьи, уходят к партнерам намного моложе их, – делится наблюдением Виктория Соснина. – Добавляет безбашенности и остроты влечению низкий уровень прогестерона, отвечающий за спокойствие и умиротворенное состояние. Нимфомания, между прочим, чаще всего проявляется именно в менопаузе, когда тестостерон продолжает вырабатываться в прежних количествах, а запасы эстрогенов иссякают.

Но, случается, наоборот, в период между 47 и 50 годами на женщин волнами накатывает страх старения. «Некоторые из-за него начинают считать свое тело лишенным любой привлекательности, – пишет в своей книге «Дневник сексолога: чего хотят женщины» Ален Эриль, французский психоаналитик и сексолог. – А это может привести к потере сексуального влечения, которое весьма символично сменяется расширением социальных связей – женщины становятся очень активными, вступают в ассоциации, развивают творческие способности. Такой отказ от сексуальности может установиться надолго. Но, пережив ностальгию по прошлому, женщина может ощутить небывалую жажду жизни и наслаждения. Этот взрыв чувств ошеломляет ее партнера, заставляя желать ее с новой силой. Этот момент обещает двоим много счастливых часов в будущем…»