Милиці
При значній травмі однієї нижньої кінцівки або серйозному захворюванні, коли ногу потрібно тримати на вазі або допустимо лише злегка спиратися на неї під час руху, рекомендується використовувати милиці.
Краще користуватися двома одночасно – так досягається найкраща опора та стійкість. Пересуватися, спираючись на одну милицю, можуть молоді люди з гарною координацією.
Милиці випускають малого та великого розмірів, у розрахунку на людей різного росту. При цьому деякі вироби мають міцну сталеву конструкцію, оскільки повинні витримувати вагу до 225 кг.
За типом підтримки милиці різняться на пахвові та підлокітні.
Перші виготовляють із легких порід дерева чи алюмінієвих сплавів. Вони можуть мати постійну або змінну висоту. Милиці з фіксованою висотою легші та рекомендовані хворим для використання на тривалий час або постійно. Якщо конструкція дозволяє регулювати їх по висоті за допомогою спеціальних затискачів, гвинтів, то вони масивніші, але зручні тим, що можна максимально «підігнати» під хворого.
Щоб правильно підібрати пахвові милиці за зростом людини, потрібно в положенні лежачи або стоячи при вільно опущених плечах виміряти відстань від передньої пахвової складки до п’яти і додати до отриманої величини 2-3 см на каблук. Цій відстані відповідає вся довжина милиці. При примірянні милиця тримають у грудної клітки, на 2-3 см вище пахвової складки, кінець милиці повинен знаходитися на 5-8 см попереду від середини стопи.
Після того, як визначили загальну висоту, підбирають положення ручки. Для людей, які постійно ходять на милицях, вона має бути на рівні кулака вільно опущеної руки, зігнутої на 30° у ліктьовому суглобі. Для тих, що тимчасово користуються милицями, зручніше нижче розташування ручки, коли рука повністю розігнута в лікті.
Більше мобільності та свободи, наскільки це можливо, надають підлокітні милиці, що дозволяють спиратися в основному на кисть та передпліччя.
Їх виготовляють із алюмінієвих сплавів, вони менші за розміром і більш функціональні при підйомі сходами. Висоту милиць та манжети на їх верхньому кінці можна змінювати. Хоча милиці такого типу забезпечують менш міцну бічну опору, ніж пахвові, вони краще для хворих зі слабким триголовим м’язом плеча.
Ходунки
Людям з легкими травмами нижніх кінцівок, ослабленим через похилий вік, або тим, що проходять реабілітацію після тривалих хвороб або операцій, краще рухатися допоможуть ходунки. Їх використання сприяє збереженню рівноваги та зниження навантаження на ноги.
Ходунки мають малу масу, регулюються по висоті, багато моделей легко складаються, забезпечені м’якими поручнями.
Максимальне навантаження, яке витримують практично будь-які такі вироби – 120 кг. Випускають ходунки, що крокують, які потрібно переставляти перед собою, і ходунки на чотирьох колесах, які, спираючись на них, котять перед собою. Останній варіант має одинарне або подвійне гальмо. Деякі моделі мають сидіння і кошик для сумки або інших речей.
Тростини
Ще одним засобом, що допомагає пересуватися, є тростини. Вони легкі, мають зручні ортопедичні ручки (правосторонню чи лівосторонню). Довжину тростини теж можна регулювати, деякі моделі компактно складаються. Висота тростини визначається положенні стоячи. Потрібно виміряти відстань від верхівки великого рожна стегна до підлоги – це буде оптимальна висота тростини. При ходьбі з правильно підібраною палицею рука повинна бути зігнута в лікті під кутом 30–40°.
До речі
Взимку на тростини та милиці необхідно обов’язково надягати спеціальну протиожеледну насадку.
Світлана ГРИЦАЙ для «Містера Блістера»
Discussion about this post