Ночное освещение и нарушение циркадных ритмов: влияние на сон, метаболизм и иммунитет

9 января, 2026

«Цифровая усталость» глаз и мозга: как гаджеты влияют на когнитивные и физические функции

17 декабря, 2025

Микропластик в пище и воде: как он влияет на пищеварительную систему и общее здоровье

15 декабря, 2025

Почему вредно откладывать будильник: наука о «еще 5 минутах»

9 сентября, 2025

Гриб Ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus): природная поддержка памяти и когнитивных функций

31 августа, 2025

Иммунитет осенью: почему бета-глюканы и цинк — идеальная комбинация

14 августа, 2025

Симбиотики нового поколения: как сочетание бактерий и волокон улучшает здоровье

25 июня, 2025

Женское здоровье после 40 лет: современные подходы без гормональной терапии

19 июня, 2025

NAD⁺, NMN и NR: нутрицевтики для клеточной энергии и активного долголетия

19 июня, 2025

Нутрицевтики для ментального здоровья: от пробиотиков до шафрана

13 июня, 2025

Лекарственные грибы в традиционной китайской медицине: научный взгляд и современное применение

7 июня, 2025

GLP-1, инсулинорезистентность и нутрицевтики: новый подход к контролю аппетита

5 июня, 2025