Хвост индюка (Trametes versicolor): тренированный иммунитет, фракции PSK/PSP и микробиота
Рейши (Ganoderma lucidum): стресс, кортизол, качество сна и восстановление
Кордицепс (Cordyceps): клеточная энергия, выносливость и механизм действия кордицепина
Чага (Inonotus obliquus): клеточная защита и антивозрастной потенциал для кожи
Кратом в 2026 году: полный гид по пользе, разновидностям и правовому статусу растения в Украине
Мистер Блистер: Анализ и тренды в аптеках, медицине и фармацевтической дистрибуции
Бромелайн: фермент ананаса в сезон простуд. Что доказано, как выбрать и кому нельзя
Бромелайн из ананаса: что говорят исследования о синусите, боли и отеках, как выбрать добавку по…
Диетические добавки по новым правилам: что изменил приказ МОЗ № 203 в 2026 году
Что изменил приказ МОЗ № 203 от 19.02.2026: дозы витаминов и минералов по уровням EFSA,…
Хвост индюка (Trametes versicolor): тренированный иммунитет, фракции PSK/PSP и микробиота
«Хвост индюка» (Trametes versicolor, ранее Coriolus versicolor; китайское название «юньчжи», японское «каваратаке») — распространенный трутовиковый…
Рейши (Ganoderma lucidum): стресс, кортизол, качество сна и восстановление
«Линчжи» (Китай) или «рейши» (Япония) — народные названия трутовикового гриба Ganoderma lucidum, который в восточной…
Ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus): нейротрофический механизм, NGF и поддержка мозга
«Львиная грива» (Hericium erinaceus) — съедобный базидиомицет с характерными ниспадающими игольчатыми выростами, который тысячелетиями применялся…
Кордицепс (Cordyceps): клеточная энергия, выносливость и механизм действия кордицепина
Кордицепс — род паразитических грибов, из которых в нутрициологии и спортивной медицине наиболее изучены Ophiocordyceps…
Чага (Inonotus obliquus): клеточная защита и антивозрастной потенциал для кожи
Антистарение кожи: антиоксидантный механизм, показатель ORAC, научные данные и применение в косметологии. Чага (Inonotus obliquus)…
Суперфуды из украинского сада: Почему абрикос, персик и слива — это ваша база для долголетия в 2026 году
Лето в Украине невозможно представить без аромата спелых косточковых фруктов. Но сегодня мы смотрим на…
Фолликулярный кератоз (Keratosis Pilaris): Как избавиться от «гусиной кожи» в 2026 году
Вы когда-нибудь замечали на руках, бедрах или ягодицах маленькие шероховатые бугорки, которые на ощупь напоминают…
Кратом в 2026 году: полный гид по пользе, разновидностям и правовому статусу растения в Украине
Представьте себе растение, которое способно зарядить вас энергией, облегчить боль и поднять настроение, и всё…
Лидокаин в топическом обезболивании: механизм действия, фармакокинетика и клиническая доказательная база
Научно-образовательный обзор | Для врачей общей практики, неврологов, ортопедов, фармацевтов Боль является одной из самых…
Магний и мозг: как этот минерал влияет на память, концентрацию, сон и стресс
Магний часто называют минералом для нервной системы, и это не маркетинговый ход. Он участвует в…
ДОСУГ
- Суперфуды из украинского сада: Почему абрикос, персик и слива — это ваша база для долголетия в 2026 годуЛето в Украине невозможно представить без аромата спелых косточковых фруктов. Но сегодня мы смотрим на них не просто как на десерт, а… Читать далее: Суперфуды из украинского сада: Почему абрикос, персик и слива — это ваша база для долголетия в 2026 году
- Пелоидотерапия: механизмы воздействия глины на организм и методы клинического применения
Глина (пелоиды) — это сложный органоминеральный комплекс, обладающий уникальными адсорбционными и каталитическими свойствами. В современной физиотерапии использование глины выходит за рамки народных… Читать далее: Пелоидотерапия: механизмы воздействия глины на организм и методы клинического применения - Креатин — больше, чем добавка для спорта: как он влияет на работу мозга, состояние мышц и долголетие
Еще недавно креатин ассоциировался исключительно с бодибилдингом и спортивным питанием. Сегодня ситуация изменилась. Ученые активно изучают его роль не только в физической… Читать далее: Креатин — больше, чем добавка для спорта: как он влияет на работу мозга, состояние мышц и долголетие - Очистка от ментального мусора: почему мозг не может успокоиться и как вернуть себе ясность мыслей
Навязчивые мысли, постоянное прокручивание прошлых событий, страх будущего, внутренний критик и чужие установки, годами живущие в голове, создают серьезную психологическую нагрузку. Современная… Читать далее: Очистка от ментального мусора: почему мозг не может успокоиться и как вернуть себе ясность мыслей
