NAD+, никотинамид рибозид и клеточная энергия: действительно ли мы близки к замедлению старения?
Микробиом и витамины: роль кишечника в усвоении D, B12, железа и магния
Витамин D в 2026 году: реальная польза для организма и кому он необходим
Пищеварительные ферменты: реальная польза или пустая трата денег?
Новые правила регулирования диетических добавок в Украине в 2026 году: что изменилось для производителей, аптек и потребителей
Мистер Блистер: Анализ и тренды в аптеках, медицине и фармацевтической дистрибуции
Синдром Жильбера: правила питания, образ жизни и ответы на главные вопросы
Рациональная терапия ингибиторами протонной помпы: риски длительного применения и алгоритмы депрескрайбинга
Пелоидотерапия: механизмы воздействия глины на организм и методы клинического применения
Глина (пелоиды) — это сложный органоминеральный комплекс, обладающий уникальными адсорбционными и каталитическими свойствами. В современной…
Низкий ферритин при нормальном гемоглобине: почему вы постоянно чувствуете усталость
Человек начинает быстрее уставать, тяжелее переносит физические нагрузки, жалуется на слабость, но общий анализ крови…
NAD+, никотинамид рибозид и клеточная энергия: действительно ли мы близки к замедлению старения?
Еще несколько лет назад о NAD+ знали преимущественно биохимики и исследователи старения. Сегодня эта молекула…
Креатин — больше, чем добавка для спорта: как он влияет на работу мозга, состояние мышц и долголетие
Еще недавно креатин ассоциировался исключительно с бодибилдингом и спортивным питанием. Сегодня ситуация изменилась. Ученые активно…
Микробиом и витамины: роль кишечника в усвоении D, B12, железа и магния
Еще десять лет назад микробиом кишечника интересовал преимущественно гастроэнтерологов и ученых. Сегодня о нем говорят…
Витамин D в 2026 году: реальная польза для организма и кому он необходим
О витамине D в последние годы говорят почти так же часто, как о магнии. Его…
Пищеварительные ферменты: реальная польза или пустая трата денег?
Ферменты для пищеварения давно перестали быть продуктом только для людей с заболеваниями поджелудочной железы. Сегодня…
Магний: какую форму выбрать и в чем разница между цитратом, глицинатом и оксидом?
Магний давно стал одним из самых популярных нутриентов в мире. Его покупают для сна, борьбы…
Новые правила регулирования диетических добавок в Украине в 2026 году: что изменилось для производителей, аптек и потребителей
В 2026 году в Украине вступил в силу Приказ МЗ №203, который кардинально изменил регулирование диетических…
Сенесценция клеток и нутрицевтики, помогающие ее контролировать
Старение организма начинается значительно раньше, чем появляются морщины или снижается физическая активность. Один из ключевых…
ДОСУГ
- Пелоидотерапия: механизмы воздействия глины на организм и методы клинического примененияГлина (пелоиды) — это сложный органоминеральный комплекс, обладающий уникальными адсорбционными и каталитическими свойствами. В современной физиотерапии использование глины выходит за рамки народных… Читать далее: Пелоидотерапия: механизмы воздействия глины на организм и методы клинического применения
- Креатин — больше, чем добавка для спорта: как он влияет на работу мозга, состояние мышц и долголетие
Еще недавно креатин ассоциировался исключительно с бодибилдингом и спортивным питанием. Сегодня ситуация изменилась. Ученые активно изучают его роль не только в физической… Читать далее: Креатин — больше, чем добавка для спорта: как он влияет на работу мозга, состояние мышц и долголетие - Очистка от ментального мусора: почему мозг не может успокоиться и как вернуть себе ясность мыслей
Навязчивые мысли, постоянное прокручивание прошлых событий, страх будущего, внутренний критик и чужие установки, годами живущие в голове, создают серьезную психологическую нагрузку. Современная… Читать далее: Очистка от ментального мусора: почему мозг не может успокоиться и как вернуть себе ясность мыслей - Витамины летом: как выбрать добавки для энергии и красоты
Весной интерес к добавкам традиционно растет. Люди чаще жалуются на усталость, сонливость, изменение аппетита, проблемы с кожей или волосами. В этот момент… Читать далее: Витамины летом: как выбрать добавки для энергии и красоты
