October 2022

Повна суша Чи знаєте ви, що мільйони людей тією чи іншою мірою страждають від ксеростомії або, простіше кажучи, сухості у роті. У більшості з них вона періодично виникає як реакція на стрес, вживання алкоголю або деяких ліків, але приблизно 10% населення (частіше жінки) відчувають її постійно, що свідчить про наявність серйозних проблем зі здоров’ям. У

Винен остеохондроз Розпитуючи клієнтів, першостольникам слід обов’язково уточнювати особливості виникнення та поширення болю у грудній клітці та за грудиною. Можливо, що біль такої локалізації обумовлений остеохондрозом хребта (ОХП). Вони отримали назву вертеброгенної кардіалгії (від латів. vertebrа – хребет). Для ОХП характерне періодичне загострення больових відчуттів, їх взаємозв’язок із незручним рухом, підйомом тяжкості, тривалим перебуванням у

Одинаковые симптомы В соответствии с современными международными рекомендациямиглютеновая болезнь может проявляться следующими патологическими состояниями: классической целиакией, идиопатической повышенной чувствительностьюк глютену(gluten sensitivity) и аллергией к белкам пшеницы как разновидностью пищевой аллергии. Интенсивное изучение особенностей течения целиакии на протяжении последних десятилетий позволило доказать, что целиакия встречается лишь у 1-2% населения, а чувствительность к глютену без целиакии –

Иммунные аминокислоты Активность иммунной системы максимальна при питании, калорийность которого на 13–23% обеспечивается белками. Контактируя со слизистой оболочкой пищеварительного тракта, они стимулируют синтез антител в лимфоидной ткани стенок кишечника, а затем, расщепляясь до аминокислот, всасываются и попадают в общий кровоток, где влияют на все факторы иммунитета. Так, аминокислота аргинин гарантирует адекватный иммунный ответ при инфекциях

Следим за временем Согласно рекомендациям большинства диетологов, более половины суточного объема пищи (65%) необходимо употреблять в дневное время. В течение дня кушать следует 4–5 раз, желательно в одно и то же время. Ужин должен быть не позднее, чем за 2–3 часа до сна. Тем, кто страдает от избыточной массы тела, после 18.00 лучше не принимать пищу.

Гиподинами во многом отвечает за развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также повышает риск психических расстройств и травм. Иными словами, движение действительно является залогом здоровья и снижает риск преждевременной смерти на 20–30%. Но если вы все-таки решились вести более активный образ жизни, не спешите устанавливать спортивные рекорды. Даже самый маленький сдвиг от пассивного образа жизни