Спирт – чужеродный агент
С точки зрения медицины похмелье – это группа симптомов, которые развиваются после употребления слишком большого количества спиртного. Обычно они возникают, когда содержание алкоголя в крови уже упало почти до нуля, например на утро после вечера с обильными возлияниями. К числу самых распространенных признаков похмелья относятся: признаков похмелья относятся:
- головная боль, усталость и слабость;
- чрезмерная жажда, сухость и плохой привкус во рту;
- снижение концентрации внимания;
- повышенная чувствительность к свету и звуку.
Несколько реже похмелье сопровождают:
- тошнота, рвота или боль в животе;
- головокружение или ощущение вращения комнаты, в которой находится человек;
- нарушение координации движений;
- ухудшение настроения, например беспокойство и раздражительность;
- тахикардия.
Все симптомы похмелья можно объяснить тем, как именно спиртные напитки действуют на организм человека. Так, головная боль связана с тем, что алкоголь расширяет сосуды. Он также подавляет антидиуретический гормон, что вызывает мочегонный эффект, приводящий к обезвоживанию организма, сопровождающемуся жаждой, сухостью во рту и головокружением.
Спиртосодержащие напитки раздражают слизистую оболочку желудка, увеличивая выработку желудочного сока и задерживая опорожнение желудка, что провоцирует тошноту и рвоту. Алкоголь вызывает резкое падение уровня сахара в крови, в результате чего человек испытывает усталость, слабость, дрожь в руках, нарушения настроения.
Для нашей иммунной системы спиртное – это такой же чужеродный агент, как бактерии или вирусы, поэтому его употребление вызывает воспалительный ответ, чреватый появлением признаков общего недомогания. Наконец, алкоголь воздействует на нервную систему и структуру сна. Употребление горячительных напитков повышает сонливость, но нарушает глубокую фазу сна – с этим связаны частые пробуждения среди ночи и дневная усталость.
Похмелье обусловлено не только самим алкоголем, но и другими ингредиентами горячительных напитков. Многие из них содержат конгенеры – химические вещества, которые образуются в результате процесса брожения и придают напиткам цвет и вкус. Больше всего конгенеров в темных напитках: красном вине, темном пиве, коньяке, бренди, бурбоне и пр. Они способствуют похмелью и дополнительно усугубляют его. Так, один из конгенеров – метанол – распадается на токсины формальдегид и муравьиную кислоту, которые значительно ухудшают самочувствие на следующее утро.
Меры профилактики
Как правило, чем больше выпьет человек, тем выше у него вероятность похмелья. Однако волшебной формулы, по которой можно было бы рассчитать дозу алкоголя без последствий, нет. Одни люди могут выпить достаточно много и чувствовать себя отлично, другие же мучаются после одного бокала пива или вина. Здесь большое значение имеет генетически предопределенная способность организма перерабатывать алкоголь.
Единственный надежный способ избежать похмелья – не пить вовсе, однако если это невозможно, по крайней мере, следует:
- Есть до и вовремя употребления алкоголя, поскольку на пустой желудок он всасывается быстрее.
- Не пить чаще, чем раз в час, что даст организму время переработать спирт.
- Выпивать стакан воды после каждого алкогольного напитка, чтобы предотвратить обезвоживание.
- Отдавать предпочтение светлым напиткам, которые содержат меньше конгенеров.
- Не курить во время употребления алкоголя.
Похмелье? Это лечится!
Как правило, большинство проявлений похмелья проходят сами по себе в течение 24 часов, а наиболее эффективными лекарствами при этом состоянии являются регидратация и сон. Однако «отлежаться после вчерашнего» могут позволить себе далеко не все. Именно поэтому люди, вынужденные вливаться в активный ритм жизни с симптомами похмелья, отправляются в аптеку. Чем же им поможет фармацевт?
Конечно, самый простой способ – предложить покупателю комплексное «противопохмельное» средство, но фармацевт может подобрать и индивидуальное лечение, в зависимости от того, с какими жалобами к нему обратился клиент. В целом медикаментозная терапия похмелья сводится к нескольким задачам:
- Компенсировать вызванные алкоголем потери необходимых организму веществ, в том числе воды,глюкозы, витаминов и минералов.
- Ускорить расщепление этанола и выведение из организма продуктов его распада.
- Устранить болевой синдром.
Снять головную и мышечную боль помогут обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты, выбор которых достаточно велик. Однако необходимо помнить, что в высоких дозах парацетамол оказывает негативное влияние на печень, а ацетилсалициловая кислота раздражает слизистую желудка. К тому же ее можно принимать не раньше, чем через шесть часов после последней выпитой рюмки алкоголя.
Кстати, для того чтобы облегчить неприятные ощущения в желудке, страдающему похмельем человеку можно подобрать что-нибудь из группы антацидов, а также сорбентов, которые уменьшат токсическое действие продуктов распада алкоголя. Но не забудьте предупредить клиента разнести прием сорбентов и других лекарств от
похмелья как минимум на полтора часа, иначе сорбенты просто заблокируют действие остальных препаратов.
Опасная ситуация
Важно не пропустить симптомы отравления некачественным алкоголем:
• спутанность, потеря сознания;
• медленное (менее восьми вдохов в минуту) или нерегулярное дыхание (промежуток между вдохами более 10 секунд);
• побледнение кожных покровов или снижение температуры тела; Любой из этих симптомов свидетельствует об опасной для жизни ситуации и требует немедленного обращения к врачу.
Отличное вспомогательное средство для лечения похмелья – аскорбиновая кислота, которая помогает поддержать печень. Она участвует в работе цитохрома Р450, который является одним из основных структур в гепатоцитах, или клетках печени, обезвреживающих этанол. Если клиент аптеки не страдает сахарным диабетом, ему можно предложить обычную аскорбинку. Содержащаяся в ней глюкоза поможет нормализовать уровень сахара в крови и уменьшить такие симптомы, как мышечная слабость и дрожь в руках.
На фоне употребления спиртных напитков очень интенсивно расходуется тиамин, или витамин B1, поэтому и его препараты будут полезны при похмелье. Кроме того, тиамин способствует улучшению переносимости этилового спирта, а также принимает участие во многих обменных процессах, помогающих вывести алкоголь и его метаболиты из организма. Еще полезно принимать препараты магния. Они смягчают негативное воздействие алкоголя на сердце, ускоряют обмен веществ, уменьшают головную боль, поднимают настроение. Помогает при похмелье и янтарная кислота, которая ускоряет центральное звено обмена веществ (цикл трикарбоновых кислот) и усиливает выведение метаболитов спирта, однако она противопоказана при язве и гастрите.
Мощным средством для быстрого уменьшения похмельного синдрома являются диуретики, которые ускоряют выведение из организма ацетальдегида – основного продукта окисления этанола. Однако они могут усилить обезвоживание и выведение из организма полезных минералов, что повысит риск развития мышечных судорог и сердечной аритмии. Поэтому принимать их нужно в минимальных дозах и только на фоне обильного питья регидратационных растворов, которые компенсируют потерю минералов.
Рекомендуя клиенту аптеки любые препараты против симптомов похмелья, не забудьте предложить ему минеральную воду. Вы также можете дать ряд общих советов о том, как быстрее восстановиться после употребления алкоголя:
- Выпить говяжьего бульона, который легко усваивается и нормализует работу желудка и кишечника.
- Употреблять побольше фруктов, овощей и соков, которые содержат фруктозу, витамины и минералы.
- Пить чай с лимоном и мятой, поскольку он хорошо снимает тошноту.
- Воздержаться от кофе, который может усилить обезвоживание организма.
- Отправиться в постель как можно раньше, приняв мягкие растительные средства на основе валерианы или пустырника для облегчения засыпания и улучшения качества сна.
