Если вы долго испытываете нехватку сил, усталость и нарушение сна, это может означать, что вам нужна психологическая поддержка. Постоянная грусть или подавленное настроение, тревожность, потеря интереса или удовлетворение от деятельности, которая обычно приятна по крайней мере две недели, могут свидетельствовать о депрессии.
Люди с депрессией испытывают повседневные трудности в личной и социальной жизни. А также могут ощущать ухудшение физического здоровья.
С симптомами депрессии теперь можно обращаться к семейному врачу. Этот специалист может оказывать квалифицированную помощь не только при ухудшении физического здоровья, но и психических и неврологических расстройствах. А именно депрессия – является одним из самых распространенных психических расстройств.
Такое расстройство, которое может случиться у любого. Наличие депрессии не означает, что человек слаб или ленив. А обращение за помощью к специалисту не является признаком беспомощности. Напротив – свидетельствует о заботе о себе и своих близких.
Как обратиться за помощью?
При обращении пациента с признаками депрессии семейный врач оценит его состояние. Если депрессию диагностируют и будет иметь легкую форму, врач первичной помощи будет работать над тем, чтобы снизить уровень стресса и усилить социальную поддержку. Также он может рассмотреть, целесообразно ли назначать антидепрессанты, а главное – предложит регулярное сопровождение. При необходимости пациента направят к профильному специалисту.
Есть ошибочное представление о том, что люди с депрессией с легкостью могут контролировать свои симптомы силой воли.
Пациенты с такими заболеваниями часто имеют нереалистическое негативное отношение к себе, своей жизни и будущему. Их жизненная ситуация может быть действительно сложной, но депрессия вызывает неоправданные мысли о беспомощности. Эти мысли обычно отступают с облегчением симптомов. Если вы или ваши близкие замечают такие мысли за собой, скажите о них человеку, которому доверяете и обратитесь за помощью.
Чтобы найти медучреждение первичного звена, где можно получить психологическую помощь, позвоните в контакт-центр НСЗУ по номеру 16-77. Или воспользуйтесь дашбордом. В поле группа услуг выберите пакет «Сопровождение и лечение взрослых и детей с психическими расстройствами на первичном уровне медицинской помощи».
