У чому причина заїкання?
Таємницю заїкання досі не розгадано. Занадто мало поки що знають учені про роботу головного мозку. Усе, що залишається робити, – будувати здогадки. За однією з версій, у людей, які заїкаються, інший тип слухового сприйняття: власну мову вони чують із деяким запізненням. А стрес і генетична схильність слугують лише спусковим механізмом недуги, але не її причиною.
Гормональна теорія пов’язує заїкання з надлишком гормону дофаміну в головному мозку. Її прихильники прописують заїкам «антидофамінові» ліки, але на практиці побічних ефектів від них більше, ніж користі.
Німецькі вчені вбачають причину заїкання в пошкодженні нервових закінчень мозку – регуляторів мовлення. Близько сотні м’язів беруть участь у роботі мовного апарату: одні формують звуки, інші рухають голосові зв’язки, треті забезпечують правильне дихання. Разом вони складають злагоджений оркестр, але якщо захворів «диригент», мовлення починає спотикатися.
Іноді дитина копіює друга-заїку, тож заїкання до певної міри заразне.
Вокалотерапія: корисно і приємно
Способів виправлення мовлення існує не менше 200: від трав і бабусиних замовлянь до комп’ютерних програм шокової терапії. Вокалотерапія з них, мабуть, – найприємніший і найбезпечніший.
– У жодному разі не кажіть дитині, що ведете її лікуватися, – попереджає батьків перед першим заняттям Ірина Горбатюк, вокалотерапевт, випускниця Національної музичної академії України ім. П.І. Чайковського. П.І. Чайковського. – Скажіть, що ви просто йдете співати.
Лікувальний спів: тонування та ефект Моцарта
Найчастіше заїкання проявляється в період становлення мови від двох до п’яти років після пережитого емоційного потрясіння. Наприклад, дитина обпеклася, її налякав собака або хтось ударив. Відтоді в її душі оселилася висока напруга. А розряджає її медитативний звук «ом-м-м-м». У минулі століття його використовували даоські ченці для скидання накопиченої негативної енергії. Ірина пропонує його своїм пацієнтам на початку занять для психологічної релаксації та розминки голосових зв’язок.
Мукання, гудіння (протяжний звук «у» знижує відчуття страху), вимова співуче голосних «а» і «о» допомагають розслабитися, знизити м’язові затиски голосових зв’язок. Регулярні й тривалі виспівування голосних звуків (тонування) спричиняють вібрації, що стимулюють передні частки головного мозку, вирівнюють дихання дитини заїки, заспокоюють, надають упевненості у власних силах.
Є в тонування ще один цілющий ефект. Вібрації кожного голосного потрапляють у певний внутрішній орган. Учені довели, що тривале «е-е-е» благотворно впливає на залози внутрішньої секреції, «а-а» масажує гортань, щитоподібну залозу, «о-о» – середню частину грудей, звукосполучення «о-и-и-и-и-о-и» – робить масаж серця. Загалом тонування заспокоює, допомагає сконцентрувати увагу, знижує тиск, виручає в разі безсоння і навіть знімає біль.
У такому разі фоніатри (фахівці з голосових зв’язок) прописують своїм пацієнтам знеболювальну вправу під назвою «Ефект Моцарта». Її проробляють сидячи або лежачи, повністю розслабившись. Людина вимовляє співуче звуки «а-а-а-а» або «о-о-о-о», водночас візуально уявляючи біль тією мірою, якою звучить голос. Можна тягнути «у-у-у-у» так, як цей звук вимовляється в слові «суп». Гострі больові відчуття знімає високий «и-и-и-и», він же допомагає позбутися накопиченого гніву або злості. Тож ефект від лікувальних розспівувань «2 в 1»: і коригування мовлення, і загальна профілактика.
Артикуляційна гімнастика
Тонування на заняттях вокалотерапією чергується з артикуляційною гімнастикою для м’якого піднебіння, щік, язика, верхньої і нижньої щелеп. Одночасно діти розминають пальчики, потирають долоньки. Масаж долоні, з одного боку, діє заспокійливо, з іншого – нервові закінчення на пальцях пов’язані з ділянками мозку, що відповідають за мовлення. Їх стимуляція допомагає правильній вимові.
Після роботи зі звуками можна переходити до складів, а потім – до пісень. Найлегше при заїканні даються склади з приголосними, що резонують, і з розслаблювальним «у»: «зум», «ду», «ту», «тру», «лю», «му». Професійний диригент Ірина Горбатюк рекомендує учням допомагати собі жестикуляцією. Звуки легше вимовляти в русі. Рух узагалі корисний для голосових зв’язок.
Фахівці в галузі фізвокала помітили взаємозв’язок між станом м’язів у тілі людини та її голосом. Якщо мускулатура млява, не тренована, то голос звучить глухо, нечітко, по-старечому. І навпаки, хороша фізична форма – союзник точної вимови і чистоти голосу.
Пісня, хор, акомпанемент
Не кожна пісня лікує при заїканні. Терапевтичні композиції мають починатися зі слів, де під наголосом стоїть перша буква або перший склад. Заспівати «Антошка, Антошка, підемо копати картоплю» заїці буде набагато легше, ніж «Вместе весело шагать по просторам». Відкритий склад на початку слова допомагає проспівати без запинки ціле речення, тому такі пісні коригують заїкання.
Особливо корисний при цьому дефекті мовлення хоровий спів. У хорі голос дитини розчиняється в загальному звучанні, вона не боїться помилитися, прекрасно розспівується.
Музична освіта для заїки – найкращі ліки. Особливо корисно співати, акомпануючи собі на гітарі чи фортепіано: зосередившись на грі, музикант не зациклюється на вимові, і мова тече плавно.
Вправи для підлітків
На заняттях зі старшою групою Ірина використовує принципи ексфонетики – мистецтва речитативного, протяжного читання священних текстів духовними особами. Її учням простіше вимовляти вірші співуче, ніж декламувати, до речі, один з її пацієнтів бездоганно співає в церковному хорі.
Ще одна вправа для підлітків – речитативне читання, спілкування в стилі реп. Найефективніше поєднувати її з відбиванням ритму на ударних інструментах. Щодо цього є цікаве спостереження музикотерапевтів: репова вимова вголос своїх проблем у поєднанні з відбиванням ритму на ударних інструментах (барабані) допомагає позбутися негативних емоцій.
Вокалотерапія дає релакс і розкріпачення
Довге мовчання взагалі не надто корисне для здоров’я. Перебуваючи у вимушеному спокої, голосові зв’язки вібрують у такт чутним звукам: голосам базік, гудінню побутової техніки, реву автомобілів. Тоді як один із найприємніших і найкорисніших для людини – звук її власного голосу, а якщо він ще й виводить мелодійні трелі, настає повна релаксація.
Вокалотерапія, що оживляє почуття, йде на користь мовчунам – людям, яким важко висловити свої думки. Спів звуків, складів і цілих композицій допомагає двадцятирічним хлопцям розкріпачити свою мову, подолати сором’язливість і говорити з дівчатами.
Іспити та домашні завдання
Раз на півроку пацієнти Ірини Горбатюк із класу «вокалотерапія» складають іспит: читають вірші, співають пісні та самі собі диригують. Особливо помітні успіхи в тих, хто виконує домашнє завдання – слухає класичні композиції Моцарта, наприклад «Маленьку нічну серенаду», твори Глінки, Шумана.
Цілюще при заїканні впливає на дитину камерна, струнна музика: ніжне звучання скрипки з дзвіночком. Ефект тонування дають орган, ксилофон, фортепіано.
