Mister-Blister
No Result
View All Result
  • Новости
  • Фармбизнес
  • Медицина
  • Спецпроекты
  • Премиум
  • Аптечная практика

    Аптечная практика

    Зарубежный опыт

    Как работают аптеки в разных странах мира?

    Управление аптекой

    Вопросы аптечного менеджмента и маркетинга, финансовые показатели работы аптеки, управление персоналом.

    Коллектив аптеки

    Как выжить в коллективе, наладить отношения с коллегами, решить конфликты?

    На прилавках аптек

    Обзоры препаратов, товаров медицинского назначения, медицинской техники, БАДов.

    Профессиональные секреты

    Маленькие хитрости, помогающие первостольнику.

    Консультация провизора

    Самолечение и фармопека: чем поможет фармацевт?

    Искусство продаж

    Правильно продаем лекарственные средства и другие товары аптеки

    Клиент аптеки

    Как работать с разными типами покупателей?

    все статьи

  • Русский
АРХИВ
  • Новости
  • Фармбизнес
  • Медицина
  • Спецпроекты
  • Премиум
  • Аптечная практика

    Аптечная практика

    Зарубежный опыт

    Как работают аптеки в разных странах мира?

    Управление аптекой

    Вопросы аптечного менеджмента и маркетинга, финансовые показатели работы аптеки, управление персоналом.

    Коллектив аптеки

    Как выжить в коллективе, наладить отношения с коллегами, решить конфликты?

    На прилавках аптек

    Обзоры препаратов, товаров медицинского назначения, медицинской техники, БАДов.

    Профессиональные секреты

    Маленькие хитрости, помогающие первостольнику.

    Консультация провизора

    Самолечение и фармопека: чем поможет фармацевт?

    Искусство продаж

    Правильно продаем лекарственные средства и другие товары аптеки

    Клиент аптеки

    Как работать с разными типами покупателей?

    все статьи

  • Русский
No Result
View All Result
Mister-Blister
No Result
View All Result

14 шагов к уверенности в себе

Чтобы преодолеть любую преграду нужно было: видеть цель, верить в себя и не замечать препятствие. Но как поверить в себя?

Мистер Блистер Мистер Блистер
17 декабря, 2021
in Досуг
Время прочтения: 1 минута
A A
0
Главная Досуг
поделиться

Шаг 1. Вспомните людей, о которых вы должны заботиться.

Тех людей, за жизнь и поступки которых вы чувствуете ответственность. Прежде чем читать дальше, составьте их список. А теперь проверьте, включили ли вы себя в него? Если нет, напишите свое имя крупными буквами в самом верху списка.
Представьте, что часть вашего внутреннего Я — это ваш ребенок. А теперь спросите себя, уделяли ли  вы этому ребенку столько же времени и внимания, сколько отдавали другим людям, о которых вы заботитесь?

Шаг 2. Полюбите себя.

Раньше вы не очень-то любили себя. Какое безобразие! С этого момента полюбите себя, как ближнего своего — до самозабвения. Пообещайте себе не изменять этому светлому чувству. И делайте ради этой любви все возможное и невозможное. Пообещайте, заботиться о себе любимой, чего бы вам это не стоило: регулярно ходить в парикмахерскую, следить за своим лицом и фигурой, время от времени приглашать себя в кафе…

Шаг 3. Не говорите о себе плохо.

Помните слова известного писателя Проспера Мериме: «Никогда не говорите о себе ничего дурного. Это сделают ваши друзья». И уж тем более избегайте приписывания себе негативных черт: «глупая», «некрасивая», «несчастливая»… Повторяя такое изо дня в день, можешь ненароком сама поверить, что такова и есть. Окружающие же поверят в это еще раньше.

Шаг 4. Интеллектуально развивайтесь.

Старайтесь каждый день узнавать что-то новое. Это поможет не чувствовать себя неполноценной в случаях, когда в вашем присутствии употребляют незнакомые слова, например, консорциум или детерминация. Решите, что перестанете краснеть, услышав что-то про лизинг или эмитента, потому что отыщите значение этих терминов в словаре.

Шаг 5. Дайте себе свободу.

Быть свободным, значит делать то, что тебе хочется и самому нести ответственность за свои поступки. Позвольте себе распоряжаться своей жизнью. Вы — не пассивный объект, на который валятся неприятности, не трава, которая с трепетом ждет, что на нее наступят.

Вы — вершина эволюционной лестницы, вы — воплощение надежд ваших родителей, вы — неповторимая личность, активный творец своей жизни. Вы руководите событиями. Если вы уверенны в себе, то препятствия становятся для вас вызовом, а вызов вдохновляет довести дело до конца. Неуверенность отступит, потому что вы, вместо того, чтобы плакаться, попадете в самый водоворот жизни.

Поверьте, что любое решение, которое вы приняли в данный момент, было единственно правильным. Возьмите себе древний девиз самураев: «Делай что должно и будь что будет».

Шаг 6. Не оберегайте себя сверх меры.

Перестаньте «обкладывать подушечками» свое Я. Оно гораздо крепче и пластичнее, чем вам кажется. Оно гнется, но не ломается. Лучше пусть оно испытает эмоциональный удар, поверьте, ваше Я это выдержит. Только не обрекайте его не пребывание в бездеятельности и изоляции.

Шаг 7. Иногда поражение — это победа.

Помните об этом. Благодаря поражению вы можете прийти к выводу, что, во-первых, ставили себе ложные цели, которые не стоили усилий, а во-вторых, вам удалось избежать следующих, возможно, еще больших неприятностей.

И еще: когда перед вами закрывается одна дверь, тут же открывается другая или может быть даже несколько. Главное, не ломиться в запертую, а посмотреть по сторонам и увидеть новый путь к успеху.

Шаг 8. Помните — все можно оценить по-разному.

Благодаря такому взгляду на вещи вы сможете терпеливо относиться к людям и спокойно реагировать на отношение, которое будет казаться унижающим вас.

Если кто-то конструктивно критикует ваши поступки, — используйте это себе на благо, сделайте выводы на будущее. Однако никогда не позволяйте другим критиковать себя как личность.

Шаг 9. Не терпите неприятностей.

Не терпите людей, занятий и обстоятельств, которые заставляют вас испытывать собственную неполноценность. Чувство вины и стыда не помогут вам достичь успеха. Не позволяйте им овладеть вами.

Если вам не удается изменить себя или обстоятельства настолько, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно, лучше просто отвернуться от них. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на депрессии. Так что, просто не «нагружайте» на свою душу больше, чем она может вынести.

Шаг 10. Точнее определяйте цели.

Не все, что вам интересно, в действительности для вас ценно. Поэтому нужно как можно точнее определять: чего вы хотите от жизни и каково ваше назначение в ней. Отважьтесь, в конце концов, на окончательное решение. И вы сами удивитесь тому, какой неиссякаемый источник сил и энергии в вас откроется.

Вы — владелица миллионных капиталов, которые скрываются в вас, в качестве внутренних резервов. Решающую роль в жизни играет не коэффициент умственного развития, а убежденность: «Это важно для меня».

Шаг 11. Почаще хвалите себя.

Философ Артур Шопенгауэр однажды сказал: «Мы редко думаем о том, что мы имеем, зато — постоянно о том, чего нам не хватает». Двигаясь к большим целям, вы по пути совершаете множество побед. Пусть они не такие уж глобальные, но из них, как дом из кирпичиков, складывается ваш будущий успех и главная победа.

Не оставляйте без внимания ни одного успешного шага и не забывайте поздравить себя и похвалить. Не бойтесь показаться нескромной, все равно никто посторонний вас не слышит.

Шаг 12. Будьте оптимисткой.

Посмотрев на полстакана воды, можно увидеть его как наполовину полным, так и наполовину пустым. А стакан, полный до краев кому-то может показаться слишком маленьким…

Глядя из одного окна, кто-то увидит грязь, кто-то — звезды.

Старайтесь замечать все положительное, что есть в жизни. И жизнь будет улыбаться вам. Верьте, что все к лучшему. Всегда смотрите на свои звезды и знайте, что они принесут вам удачу.

Шаг 13. Чаще общайтесь.

Наслаждайтесь прикосновениями к той энергии, которой обмениваются люди — такие непохожие и своеобразные ваши братья и сестры. Каждый из них, как и вы, может чувствовать себя неуверенно, каждый жаждет признания и успеха.

Решите, чего вы хотите от окружающих, и чем вы можете их отблагодарить. А потом дайте людям понять, что вы готовы к такому обмену.

Шаг 14. Не забудьте об отдыхе.

Время от времени позволяйте себе расслабиться, прислушаться к своим мыслям. Позвольте себе делать то, что вам хочется. Побудьте наедине с собой. Так вам будет легче понять саму себя, а это очень важно.

Олеся Дружина
Использованы фото Shutterstock/FOTODOM UKRAINE

Предыдущая новость

Zest Kids – чудовий подарунок у зимові свята!

Следующая новость

Эксклюзив МБ: Как работают и живут фармацевты в “ЛНР”?

Мистер Блистер

Мистер Блистер

Наймасовіше видання на фармринку, яке з 2002 року гарантовано читають фармацевти, медики і не тільки

Связанные Статьи

Появилось видео последних минут жизни Юрия Шатунова (видео)
Досуг

Появилось видео последних минут жизни Юрия Шатунова (видео)

Мистер Блистер
24 июня, 2022
подсолнечное масло
Досуг

Как правильно выбирать подсолнечное масло? Секреты экспертов

Мистер Блистер
10 июня, 2022
Владимир Бец
Досуг

Владимир Бец: признание и забвение великого ученого

Мистер Блистер
5 мая, 2022
депрессия у ребенка
Досуг

Как распознать детскую депрессию во время войны? Советы врача

Мистер Блистер
3 мая, 2022
детская игра
Досуг

Метод Монтессори: позвольте ребенку лететь самому

Анна ЧЕРНЕНКО
16 мая, 2022
страх
Досуг

Как усмирить свои страхи: советы психолога

Лина СПИР
28 апреля, 2022

Свежие новости

  • россия закупила на 19% меньше тестов на ВИЧ, чем требуется больным
  • Можно ли в Украине ввести незарегистрированную вакцину, приобретенную за границей?
  • Помнить все. Сервис для забывчивых клиентов на службе фармацевтов
  • Фармацевтов будут штрафовать. В Минздраве озвучили сумму штрафа за продажу антибиотиков без рецепта
  • Врач рассказал, о чем нужно помнить перед началом очередного сезона аллергии

Архивы

  • Август 2022
  • Июль 2022
  • Июнь 2022
  • Май 2022
  • Апрель 2022
  • Март 2022
  • Февраль 2022
  • Январь 2022
  • Декабрь 2021
  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Апрель 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Категории

  • Аптечная практика
  • Без категории
  • Досуг
  • Зарубежный опыт
  • Здоровье
  • Искусство продаж
  • Клиент аптеки
  • Коллектив аптеки
  • Консультация провизора
  • Медицина
  • На прилавках аптек
  • Новости
  • Премиум
  • Профессиональные секреты
  • Спецпроекты
  • Управление аптекой
  • Фармбизнес
  • Политика Конфиденциальности
  • Политика использования COOKIES
  • Правила обработки персональных данных

© 2021 Новости медицины и фармации - онлайн-журнал для специалистов

Поделится новостью с редакцией

No Result
View All Result
  • Медицина
  • Фармбизнес
  • Досуг
  • Премиум
  • Спецпроекты
  • Архив
  • Аптечная практика
    • Зарубежный опыт
    • Искусство продаж
    • Клиент аптеки
    • Коллектив аптеки
    • Консультация провизора
    • На прилавках аптек
    • Профессиональные секреты
    • Управление аптекой
  • Русский

© 2021 Новости медицины и фармации - онлайн-журнал для специалистов

Поделится новостью с редакцией

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

У Вас есть новость?
Отправьте её нам на публикацию

betcup kaç oldu
-

retrobet giriş

- ngsbahis giriş -

atlantisbahis güncel giriş adresi

- youwin giriş