Nikolay Bondarenko | Mister-Blister

Николай Бондаренко

Известный украинский дерматолог, посвятивший свою жизнь изучению и лечению кожных заболеваний.

Родился и вырос в Украине, где получил медицинское образование в ведущем медицинском университете страны.

Дефицит витамина B12 и его влияние на неврологическое здоровье

Витамины, Здоровье, Медицина, Премиум / Nikolay Bondarenko / 15.11.2024 /

Витамин B12, или кобаламин, является водорастворимым витамином, играющим ключевую роль в различных физиологических процессах организма. Его уникальность заключается в сложной структуре и незаменимости в метаболических путях. Дефицит витамина B12 является глобальной проблемой здоровья, особенно в развитых странах, где распространенность может достигать 20% среди пожилых людей. Неврологические проявления дефицита часто неспецифичны и могут имитировать другие заболевания, […]

Витамин K2: недооцененный фактор в здоровье костей и сердечно-сосудистой системе

Здоровье, Медицина / Nikolay Bondarenko / 08.11.2024 /

Витамин K2 — один из важных микронутриентов, который в последнее время привлекает внимание исследователей. Этот витамин выполняет ключевые функции в регуляции кальциевого обмена, что влияет как на здоровье костей, так и на состояние сердечно-сосудистой системы. Витамин K2 помогает предотвратить отложение кальция в сосудах и способствует его доставке в кости, где он необходим для их прочности […]

Антиоксидантные свойства витамина E и его роль в здоровье кожи

Витамины, Здоровье, Медицина / Nikolay Bondarenko / 02.11.2024 /

Каждый из нас мечтает о здоровой и сияющей коже. Однако современные реалии — стресс, плохая экология, ультрафиолетовое излучение — негативно влияют на ее состояние. Но есть хорошие новости: природа подарила нам мощный инструмент для борьбы с этими факторами — витамин E. В этой статье я расскажу простым языком о том, как витамин E помогает сохранить […]