Имя автора: Nikolay Bondarenko

Николай Бондаренко

 

Известный украинский дерматолог, посвятивший свою жизнь изучению и лечению кожных заболеваний.

 

Родился и вырос в Украине, где получил медицинское образование в ведущем медицинском университете страны.

 

Nikolay Bondarenko

После окончания университета он специализировался в дерматологии, углубляясь в исследования различных кожных патологий и современных методов их лечения.

 

Доктор Бондаренко активно занимается научной деятельностью и регулярно публикует экспертные статьи в авторитетных медицинских журналах.

 

Его работы охватывают широкий спектр тем, включая инновационные методы терапии, исследования в области дерматологии и практические рекомендации для коллег.

 

Благодаря своему вкладу в медицину, он заслужил признание как среди пациентов, так и в профессиональном сообществе.

 

Альфа-галактозидаза секрет спокойного живота

Жить без вздутия: альфа-галактозидаза как секрет спокойного живота после бобовых и капусты

Бобовые, капуста, брокколи — полезные, но коварные продукты. Они могут вызвать избыточное газообразование, вздутие и дискомфорт в животе. Знакомо? Причина часто кроется в недостатке фермента альфа-галактозидазы. Эта статья поможет понять, как работает фермент и как он может облегчить жизнь многим людям, особенно тем, кто заботится о питании и здоровье ЖКТ. Что такое альфа-галактозидаза? Альфа-галактозидаза — […]

Read More »

Elderly person enjoying a light meal with fish

Белки без проблем: как протеаза облегчает усвоение белковой пищи и снижает риск брожения в кишечнике

Протеаза — это фермент, который расщепляет белки на пептиды и аминокислоты, делая их доступными для усвоения организмом. Вырабатывается в желудке (в виде пепсина), поджелудочной железой и слизистой тонкого кишечника. Без протеазы даже самый качественный белок (мясо, рыба, яйца, протеиновые коктейли) может остаться неусвоенным — и, что хуже, начать гнить в кишечнике, вызывая неприятные симптомы и […]

Read More »

Realistic photo of an adult man feeling pain in his stomach

Ферменты против тяжести в желудке: как липаза помогает усваивать жиры и снижает нагрузку на печень

Липаза — это пищеварительный фермент, отвечающий за расщепление жиров на более простые соединения (жирные кислоты и глицерин), которые могут быть усвоены в кишечнике. Вырабатывается в поджелудочной железе, а также частично — в желудке и кишечнике. При недостатке липазы жиры не перевариваются полностью, вызывая ощущение тяжести, вздутие, метеоризм, диарею и, как следствие, дефицит жирорастворимых витаминов (A, […]

Read More »

Microscopic view of a skin cell with brightly

Пирролохинолинхинон (PQQ) – витаминоподобный стимулятор митохондрий в антиэйдж-медицине и дерматологии

Антивозрастная (anti-age) медицина ищет способы замедлить старение на клеточном уровне. Одно из перспективных направлений – поддержка работы митохондрий, “энергетических станций” клетки. Пирролохинолинхинон (PQQ) – относительно новое витаминоподобное вещество, привлекшее внимание учёных благодаря способности стимулировать образование новых митохондрий (митохондриальный биогенез)​. В этой обзорной статье мы рассмотрим, что известно о PQQ, сравним его действие с другими активаторами […]

Read More »

Food kit photo

Эрготионеин: витамин долголетия, который никто не замечает

Предлагаю обсудить вещество, которое всё ещё остаётся в тени, хотя многие исследователи называют его «витамином долголетия» — эрготионин. Несмотря на то что в популярных источниках ему уделяют мало внимания, в научных кругах его изучают уже более ста лет. Благодаря мощным антиоксидантным свойствам и способности защищать клетки от окислительного стресса, эрготионин постепенно становится объектом пристального интереса […]

Read More »

Close-up of apricot kernels and pumpkin seeds

Пангамовая кислота (витамин B15): между спортивной выносливостью и антиоксидантной защитой

В мире витаминов есть как знаменитости, известные всем и каждому, так и герои второго плана, о которых знают единицы. Именно к таким малоизученным веществам относится витамин B15, более известный как пангамовая кислота. Несмотря на свой скромный статус, пангамовая кислота обрела популярность среди спортсменов, обещая повышение выносливости и антиоксидантную защиту. Насколько оправданы эти надежды и почему […]

Read More »

A plate with spinach avocado and lentils

Пантотеновая кислота (B5) – витамин против стресса, усталости и проблем с кожей

Пантотеновая кислота, или витамин B5, – один из ключевых элементов для здоровья организма. Этот водорастворимый витамин участвует в метаболизме, помогает справляться со стрессом и играет важную роль в поддержании здоровья кожи. Несмотря на его значимость, о B5 говорят не так часто, как, например, о витамине C или B12. В этой статье разберем, как пантотеновая кислота […]

Read More »

Food sources of folic acid leafy green vegetables

Фолиевая кислота: роль в репродуктивном здоровье и профилактике врожденных пороков

Фолиевая кислота (или витамин B9) играет ключевую роль в нормальном функционировании организма, особенно в период активного деления клеток. Она необходима для синтеза ДНК и клеточного деления, что делает её особенно важной в период беременности. Недавние исследования подчеркивают важность фолиевой кислоты в профилактике врожденных пороков развития, особенно нейропороков, таких как расщелина позвоночника и анэнцефалия. Эта статья […]

Read More »

A detailed image of various foods rich in inosi

Инозит: влияние на нервную систему и возможное применение при психических расстройствах

Инозит — это вещество, которое относится к группе витаминов, и по своему химическому строению напоминает углеводы. Он существует в различных формах, и хотя его часто ассоциируют с ролью вторичного мессенджера в клетках, его влияние на нервную систему привлекает внимание как потенциальное средство для лечения психических расстройств. В данной статье мы рассмотрим, как инозит влияет на […]

Read More »

Photo of fresh eggs fish and legumes on a table

Холин и здоровье печени: значение в метаболизме липидов и профилактике заболеваний

Холин — это важное органическое соединение, которое играет ключевую роль в метаболизме липидов и поддержании нормальной функции печени. Несмотря на то, что холин часто недооценен, он необходим для синтеза фосфолипидов, таких как фосфатидилхолин, которые составляют клеточные мембраны и являются важными для нормальной работы печени. В последние годы исследования подтвердили важность холина в профилактике ряда заболеваний […]

Read More »

Illustration of energy production in cells

Оротовая кислота: значение в энергетическом метаболизме и восстановлении клеток

Оротовая кислота (ОК) является важным компонентом метаболизма клеток, играя ключевую роль в процессе энергетического обмена и восстановлении клеток. Существует множество исследований, подтверждающих её значение в регенерации тканей и улучшении функциональных характеристик клеток, что делает её особенно важной для людей, сталкивающихся с различными заболеваниями или физиологическими стрессами. В этой статье мы рассмотрим механизмы действия оротовой кислоты, […]

Read More »

ПАБК (Витамин В10): роль в метаболизме и последние исследования

Парааминобензойная кислота (ПАБК), или витамин В10, является важным элементом для нормальной работы организма человека. Несмотря на то, что этот витамин не так широко известен, как другие витамины группы B, его роль в метаболизме, а также влияние на здоровье кожи, волосы и общую физиологию организма невозможно недооценить. В данной статье мы обсудим основные функции ПАБК в […]

Read More »

Прокрутить вверх