Имя автора: Nikolay Bondarenko

Николай Бондаренко

 

Известный украинский дерматолог, посвятивший свою жизнь изучению и лечению кожных заболеваний.

 

Родился и вырос в Украине, где получил медицинское образование в ведущем медицинском университете страны.

 

Nikolay Bondarenko

После окончания университета он специализировался в дерматологии, углубляясь в исследования различных кожных патологий и современных методов их лечения.

 

Доктор Бондаренко активно занимается научной деятельностью и регулярно публикует экспертные статьи в авторитетных медицинских журналах.

 

Его работы охватывают широкий спектр тем, включая инновационные методы терапии, исследования в области дерматологии и практические рекомендации для коллег.

 

Благодаря своему вкладу в медицину, он заслужил признание как среди пациентов, так и в профессиональном сообществе.

 

Чоловік

Гормональный баланс у мужчин после 40: нутрицевтические подходы к поддержке тестостерона и энергии

После 40 лет у мужчин уровень тестостерона естественно снижается примерно на 1–2% в год, что проявляется в виде снижения энергии, мышечной массы, либидо, концентрации и настроения.Это не патология, а часть процесса старения — но гормональный баланс можно поддерживать естественным путем, используя нутрицевтические средства, влияющие на оси гипоталамус–гипофиз–гонады и стресс–кортизол–тестостерон. Современные исследования подтверждают: нутриенты, такие как […]

Read More »

Метаболічні процеси в організмі людини, вплив нутрицевтиків на клітинну енергію

Эпигенетическая регуляция нутриентами: как питание влияет на экспрессию генов

Наука об эпигенетике изменила представления о том, как окружающая среда влияет на здоровье. Если генетический код — это «буквы», то эпигенетика — пунктуация, которая решает, что именно будет прочитано.Доказано, что питание, нутриенты и образ жизни напрямую влияют на экспрессию генов, включая гены воспаления, старения, детоксикации и обмена веществ. Нутрицевтика нового поколения рассматривает фолаты, холин, полифенолы, […]

Read More »

Дівчина тримає чашку з чаєм, який містить амінокислоту L-теанін

L-теанин и магний: формула спокойствия без сонливости

В мире постоянного шума, сообщений и новостей спокойствие становится новой роскошью.Современный человек ищет способ расслабиться — без снотворного эффекта, без зависимости, без потери концентрации. Два ингредиента, которые завоевали популярность среди специалистов и потребителей — L-теанин (аминокислота из зелёного чая) и магний (минерал антистресса).Вместе они создают уникальную формулу, которая снижает тревожность, улучшает концентрацию и помогает мозгу […]

Read More »

Капсули з ферментами проти осінньої втоми

Ферменты против осенней усталости: поддержка пищеварения и микробиома

Осень — время, когда наш организм переходит в «режим экономии энергии». Мы начинаем употреблять больше тяжелой пищи, уровень активности снижается, а пищеварительная система испытывает перегрузку.В этот период учащаются жалобы на вздутие, тяжесть в желудке, недостаток энергии.Одной из причин является дефицит пищеварительных ферментов — биологических катализаторов, без которых пища не может быть полноценно переварена и усвоена. […]

Read More »

Гриби - джерела ерготіоніну

Эрготионеин — новый антиоксидант, о котором говорит наука

Антиоксиданты стали неотъемлемой частью концепции здорового старения. Но в 2025 году в центре внимания появился новый игрок — эрготионеин. Его называют «витамином долголетия», так как эта молекула способна накапливаться в митохондриях, мозге, печени и коже, где защищает клетки от окислительного стресса и воспаления. На выставке Vitafoods Europe 2025 эрготионеин представили как один из ключевых ингредиентов […]

Read More »

ЖІнка читає книгу перед сном і дотримується світлової гігієни для відновлення циркадних ритмів

Мелатонин и нутрицевтики нового поколения: можно ли восстановить циркадные ритмы естественным путем?

В современном мире мы спим меньше, чем когда-либо. Свет экранов, ночные смены, постоянный стресс и нерегулярное питание сбивают естественные биологические часы человека — циркадные ритмы. Их нарушение приводит не только к бессоннице, но и к проблемам с кожей, иммунитетом, настроением и даже метаболизмом. Одним из ключевых регуляторов этих ритмов является мелатонин — гормон, который синтезируется […]

Read More »

Упаковка Тирозину для концентрації та енергії. Школяр навчається за ноутбуком

Протеин для мозга: роль аминокислот в когнитивных функциях

Когда мы говорим о протеине, обычно думаем о мышцах. Но на самом деле белок и аминокислоты — это также «топливо» для нашего мозга. Они участвуют в синтезе нейротрансмиттеров и влияют на настроение, концентрацию и память. В городском ритме, где необходимо оставаться продуктивными, правильный аминокислотный профиль в питании может стать ключом к когнитивной устойчивости. Как аминокислоты […]

Read More »

Дівчина приймає функціональний напій з постбіотиками — новий тренд, який представили на Vitafoods

GLP-1 и нутрицевтики: контроль аппетита без фармы

В 2025 году тема контроля веса и аппетита стала одной из самых актуальных в мире медицины и нутрицевтики. Особую популярность приобрели препараты, влияющие на рецепторы GLP-1 (глюкагоноподобный пептид-1). Этот гормон, вырабатываемый в кишечнике, играет важную роль в регуляции аппетита, уровня глюкозы и скорости опорожнения желудка. Однако наряду с фармакотерапией активно развивается направление нутрицевтической поддержки GLP-1. […]

Read More »

Упаковка комплексу пробіотиків, дівчина читає книгу

Микробиом и психическое здоровье: новые открытия 2025 года

Представления о здоровье человека кардинально изменились с тех пор, как ученые начали изучать микробиом кишечника. Сегодня нет сомнений: состояние микробиоты влияет не только на пищеварение, но и на работу мозга, эмоции и психическое здоровье. Термин «ось кишечник–мозг» описывает сложную систему взаимодействия между нервной, иммунной и эндокринной системами, где микробиом играет ключевую роль. В 2025 году […]

Read More »

Адаптогени Родіола рожева та Ашваганда

Адаптогены в городском ритме: как ашваганда и родиола работают вместе

Жизнь в городе — это постоянный стресс: дедлайны, шум, информационная перегрузка, недосыпание. В таких условиях даже здоровый человек может ощущать усталость, тревожность и снижение концентрации. Одним из природных решений для адаптации организма стали адаптогены — растительные экстракты, которые помогают уменьшить негативное влияние стресса. Две наиболее известные растения — ашваганда (Withania somnifera) и родиола розовая (Rhodiola […]

Read More »

Нутрієнти для концентрації і пам’яті у вересні, чоловік навчається

Топ-5 нутриентов для концентрации и памяти в сентябре

Сентябрь — это месяц, когда мы возвращаемся к рабочему и учебному ритму. Усталость после лета, изменения режима сна и повышенная нагрузка на мозг часто приводят к проблемам с концентрацией и памятью. В этот период на помощь приходят нутриенты, поддерживающие когнитивные функции, энергию и устойчивость к стрессу. Омега-3 жирные кислоты Омега-3 (EPA и DHA) — незаменимые […]

Read More »

Квасоля, нут, боби, горох, гарбуз, які містять складні олісахариди

Альфа-галактозидаза: как фермент делает бобовые легче для пищеварения

Бобовые — горох, фасоль, чечевица, нут — настоящее богатство растительного белка, клетчатки, витаминов и минералов. Но многим людям они знакомы также как «тяжелая еда», после которой возникает вздутие и газообразование. Решением может стать фермент альфа-галактозидаза — природный помощник пищеварительной системы. Почему бобовые вызывают вздутие? В составе бобовых есть особые углеводы — рафиноза и стахиоза. Собственных […]

Read More »

Прокрутить вверх