Мы привыкли считать, что микробы сплошь и рядом причиняют человеку только вред. Это объяснимо, ведь именно с ними связано множество опасных инфекционных заболеваний. Однако нередко микроорганизмы оказываются не только не опасными, но и просто жизненно необходимыми, например, для работы органов пищеварения.
Род бифидобактерий состоит из 24-х видов микроорганизмов и составляет от 85 до 98% всех сосуществующих с нами бактерий. Оставшаяся часть приходится на прочие микробы, такие как кишечная палочка, лактобактерии, энтеробактерии и др.
Чем же обязаны мы симбионтам? Доказано, что они выполняют в кишечнике около пятнадцати физиологических функций. Нормальная микрофлора активно принимает участие в пищеварении, стимулируя перистальтику кишечника. Она синтезирует ряд витаминов и незаменимых аминокислот, которые сам организм вырабатывать не в состоянии, а также способствует их всасыванию.
Полезные бактерии не позволяют размножаться патогенным и условно-патогенным (так называют микроорганизмы, которые становятся опасными только при определенных условиях) и нейтрализуют некоторые токсичные вещества, образующиеся в процессе пищеварения, а также желчные кислоты, с избытком которых нередко связывают возникновение опухолей кишечника.
Что такое дисбактериоз?
Когда равновесие между «добрыми» и «злыми» бактериями нарушается, развивается дисбактериоз. Наиболее часто встречающаяся форма дисбактериоза – дисбактериоз кишечника. Медики считают, что в той или иной степени это заболевание встречается у девяти человек из десяти. Причин широкого распространения этого заболевания множество – от плохой экологии и нерационального питания до профессиональных и климатогеографических особенностей. К факторам, способным «испортить» микрофлору, относятся и стрессы, и тяжелые заболевания, и некоторые виды терапии (антибактериальная, цитостатическая, лучевая, гормональная). Оказывает на нее влияние и возраст человека.
Особенно часто дисбактериоз кишечника развивается летом. Изменения в рационе, связанные с появлением сезонных продуктов питания, дачным образом жизни или турпоездкой, – это всегда испытание для его микрофлоры. Любое пищевое отравление по сути – острая форма дисбактериоза. Его симптомы, к сожалению, многим из нас хорошо известны: нарушения стула, боли в животе, метеоризм. При хроническом дисбактериозе угнетается иммунитет человека, появляется слабость, анемия, а то и желчнокаменная болезнь. Сопутствуя другим заболеваниям, дисбактериоз обусловливает их затяжное, рецидивирующее течение, а также развитие осложнений.
Хранители здоровой микрофлоры
Как избежать этого коварного заболевания? Весьма эффективное средство профилактики дисбактериоза – кисломолочные продукты, в основном кефиры и йогурты, обогащенные различными бифидумбактериями, а также так называемые «живые» биойогурты с небольшим сроком хранения, содержащие смесь бифидумбактерий, лактобактерий и ацидофильной палочки в различных сочетаниях. Концентрация бактерий в таких продуктах вполне достаточна для профилактики дисбактериоза. Помимо полезных микроорганизмов они содержат синтезируемые ими витамины, аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты, иммуномодуляторы и другие биологически активные вещества, положительно влияющие на организм.
Для тех, кто нуждается в лечении антибиотиками, незаменим продукт наринэ – лиофилизированная биомасса живых лактобактерий Lactobacillus acidophilus. Выпускается наринэ и в виде готового кисломолочного продукта, и в капсулах по 150 мг порошка от кремового до светло-бежевого цвета с приятным вкусом и запахом.
Пять поколений пробиотиков
Однако бывает, что кисломолочные продукты, содержащие бифидобактерии, бессильны. Тогда приходится прибегать к медикаментозному лечению. В арсенале современной медицины есть мощное оружие против дисбактериоза – пробиотики, т.е. препараты, включающие «дружественные» нам живые микроорганизмы. Попадая в кишечник, они активизируются и вступают в бой с агрессивными представителями микромира.
Различают пять поколений пробиотиков:
- классические бактерийные препараты, состоящие из монокультур бактерий нормальной микрофлоры кишечника;
- препараты, представляющие собой продукты микробного метаболизма, в частности молочной кислоты;
- самоэлиминирующиеся антагонисты;
- комбинированные препараты, содержащие более одного вида пробиотических микроорганизмов;
комплексные препараты, включающие в себя, кроме пробиотических организмов, дополнительные компоненты для усиления терапевтического эффекта.
Все разнообразие пробиотиков призвано избавить вас от симптомов дисбактериоза, восстановить микрофлору кишечника и, в конечном итоге, нормализовать пищеварение.
