Идеал и неуверенность в себе – две стороны одной монеты
Чем, скажите, плохо стремление мальчика быть сильным и благородным, как рыцарь Ланцелот? Умным и талантливым, как дедушка Лобачевский? Какой вред может принести девушке ее желание слыть первой красавицей среди ровесниц и лучшей хозяйкой среди подружек? Никакого. Если мальчик не имеет физических недостатков, которые помешают ему заниматься спортом, и обладает уникальными математическими способностями. Если у девочки хорошие внешние данные и «домашний» характер.
А если нет? Крах юношеских надежд оборачивается глубоким разочарованием в себе и в жизни. Если поднять планку слишком высоко, падение неизбежно. И вот уже лысеющий искатель совершенства сидит на кухне и брюзжит на тему «Кем бы я мог стать». Нужно признать, что идеал малоприятен. Невоплощенный в жизнь, он, как привидение, постоянно напоминает о себе, загоняет нас в лабиринт бесконечных доказательств. Доказывать можно свою физическую силу, обижая школьников и хилых интеллигентов, свою привлекательность, пускаясь в бесконечные любовные приключения…
«Идеальный» тип
Другие жертвы самообмана, расстроено глядя вслед упорхнувшему совершенству, делают вид, что они эту бабочку все-таки поймали. Такие люди, доказывая окружающим свое физическое, моральное или интеллектуальное превосходство, со временем сами начинают в него верить. Их лица становятся важными и холодными. В ответ на какой-нибудь ваш вопрос они удивленно приподнимают брови и высокомерным тоном говорят: «Как! Разве ты не знаешь?!». Такой человек не способен на самокритику, потому что твердо усвоил всего одну фразу Мэри Поппинс: «Ах, какое блаженство знать, что ты – совершенство!».
Между тем такой «идеал» в глубине души остается неуверенным, закоплексованным ребенком. Он живет в разлуке с самим собой. Только неприятности заставляют его вспомнить, кто он на самом деле. Подобные воспоминания чреваты глубокой депрессией.
Урок Джорджа Байрона
Разумнее поступает тот, кто осознает, чем именно он не соответствует своему идеалу. Конечно, его душа постоянно наполнена грустью. Разве приятно знать, что у тебя слишком маленькие глаза и чересчур длинный нос? Чтобы постоянно не грустить, приходится убеждать себя в том, что быть красивой не обязательно, а совершенства достигать в профессиональной сфере.
Иногда доходит до крайностей. Согласитесь, если у вас неправильная форма рта, совсем необязательно неряшливо и безвкусно одеваться или ставить крест на занятиях спортом из-за физического недуга. Есть параолимпиады. Есть очень много видов спорта, где ваш недостаток не повлияет на результат.
Джордж Байрон очень страдал в детстве от комплекса неполноценности. Одна его нога была короче другой. Великий поэт, знаток и создатель красоты, хромал! И тогда он занялся плаванием. Он стал лучшим пловцом Англии и одним из тех, кому удалось переплыть Ла-Манш. Женщины вздыхали о нем. Лорд Байрон умер не в постели, «при нотариусе и враче», а в битве – сражаясь с турками за свободу любимой им Греции.
Путь к идеалу
Так как же приблизиться к своему идеалу? Несколько способов решения этой проблемы предложил австрийский психолог Альфред Адлер (1870—1937).
- Общаться. По мнению Адлера, реально оценить свои возможности и избавиться от комплекса неполноценности поможет активное общение. Избегая людей, мы лишаем себя возможности услышать их похвалу: «Вы так хорошо выглядите!». А услышав комплимент, женщина поднимает голову выше, расправляет плечи и в самом деле хорошеет.
С другой стороны, только в условиях конкуренции вы сможете реально оценить свои способности и настойчивее их развивать. К примеру, вы считаете, что лучше всех знаете физику. Так было в школе. Если вы учились в специализированной физико-математической школе, то ваша высокая самооценка вполне оправдана. А если ваш класс состоял в основном из двоечников и вы были единственным светлым пятном в жизни своих учителей? Тогда ваши знания по физике могут быть не такими уж глубокими. Чтобы оценить себя правильно, нужно пообщаться хотя бы с выпускниками других школ. - Не ныть. В следующий раз, когда вы, подпевая Верке Сердючке, будете с мазохистским удовольствием повторять: «Никто меня не любит, никто не уважает…», остановитесь. Так-таки никто? Пришло время подумать не о том, какой вы несчастный и несовершенный, а о том, что вы сделали в своей жизни хорошего и за что вас должны любить.
- Быть тем, кем хочешь. Поиграйте в игру под названием «Ах, если бы…». Ведите себя так, будто ваше желание осуществилось, и вы стали таким, каким хотели. Почувствуйте себя тем умным и талантливым человеком, каким стремились быть. Той красавицей, которую рисовало ваше воображение. Правда, для этого придется взять в руки книгу. Или потрудиться над макияжем. Но ничего. Глядишь, вскоре игра превратится в реальность.
Божественное несовершенство
Представьте во всех подробностях свою совершенную личность. Нравится? А теперь запишите на листок бумаги все, даже самые мелкие ваши различия с идеалом. Рядом с каждым пунктом отметьте, что нужно сделать для его воплощения в жизнь. Рядом с неисправимыми, на ваш взгляд, недостатками (например, рост 1,70 м при имеющемся 1,90 м) напишите, как их можно завуалировать (не носить высокие каблуки и одежду с продольными полосами). Если последнее задание вызовет затруднения, посоветуйтесь с хорошим специалистом: визажистом, стилистом, психологом, спортивным тренером и т.п.
Я попыталась сравнить себя со своим идеалом, но мне почему-то не захотелось им становиться. В нем не было души – моих сомнений и милых сердцу вредных привычек. Может, у вас получится то же самое? В природе нет идеальных форм и безупречных линий, поэтому жизнь интересна и красива. День за днем мы приближаемся к пониманию этой истины, которую сотни лет назад приоткрыл Шекспир:
…Ты не найдешь в ней совершенных линий,
Божественного света на челе.
Не знаю я, как шествуют богини,
Но милая ступает по земле.
И все ж, она уступит тем едва ли,
Кого в сравненьях пышных оболгали.
Читайте также: Женственность – это не про юбки
Использованы фото Shutterstock/FOTODOM UKRAINE
