Mister-Blister
No Result
View All Result
  • Новости
  • Фармбизнес
  • Медицина
  • Спецпроекты
  • Премиум
  • Аптечная практика

    Аптечная практика

    Зарубежный опыт

    Как работают аптеки в разных странах мира?

    Управление аптекой

    Вопросы аптечного менеджмента и маркетинга, финансовые показатели работы аптеки, управление персоналом.

    Коллектив аптеки

    Как выжить в коллективе, наладить отношения с коллегами, решить конфликты?

    На прилавках аптек

    Обзоры препаратов, товаров медицинского назначения, медицинской техники, БАДов.

    Профессиональные секреты

    Маленькие хитрости, помогающие первостольнику.

    Консультация провизора

    Самолечение и фармопека: чем поможет фармацевт?

    Искусство продаж

    Правильно продаем лекарственные средства и другие товары аптеки

    Клиент аптеки

    Как работать с разными типами покупателей?

    все статьи

  • Русский
    • Українська
АРХИВ
  • Новости
  • Фармбизнес
  • Медицина
  • Спецпроекты
  • Премиум
  • Аптечная практика

    Аптечная практика

    Зарубежный опыт

    Как работают аптеки в разных странах мира?

    Управление аптекой

    Вопросы аптечного менеджмента и маркетинга, финансовые показатели работы аптеки, управление персоналом.

    Коллектив аптеки

    Как выжить в коллективе, наладить отношения с коллегами, решить конфликты?

    На прилавках аптек

    Обзоры препаратов, товаров медицинского назначения, медицинской техники, БАДов.

    Профессиональные секреты

    Маленькие хитрости, помогающие первостольнику.

    Консультация провизора

    Самолечение и фармопека: чем поможет фармацевт?

    Искусство продаж

    Правильно продаем лекарственные средства и другие товары аптеки

    Клиент аптеки

    Как работать с разными типами покупателей?

    все статьи

  • Русский
    • Українська
No Result
View All Result
Mister-Blister
No Result
View All Result

Лужна вода: пити чи не пити? Про користь та протипоказання лужної води розповіли лікарі

Звичайна питна чи водопровідна вода має нейтральну кислотність, тобто, її рівень рН коливається від 6 до 7. У лужної води цей показник вищий, у діапазоні від 7 до 9. Її любителі стверджують, що вона здатна зменшити жирові відкладення, підтримати здоров'я кісток та ін. Проте експерти вважають, що плюси лужної води сильно перебільшені

Мистер Блистер Мистер Блистер
25 января, 2023
in Здоровье, Медицина
Время прочтения: 1 минута
A A
0
Главная Здоровье
поделиться

Користь

• Проти печії. Доведено, що лужна вода допомагає при гастроезофагеальній рефлюксній хворобі. Дослідники протестували лужну воду з рН 8,8 і виявили, що вона може давати такий ефект, як прийом антацидних препаратів.
• Для зміцнення кісток. Дослідження 2010 року підтвердило, що у жінок віком від 75 років, які знизили кислотне навантаження на організм (дотримувалися спеціальної дієти та вживали лужну воду), щільність кісткової тканини була вищою. Ці висновки підтвердив і експеримент за участю 30-ти молодих жінок. На тлі однакової дієти частина їх пила багату бікарбонатом лужну мінеральну воду, інші вживали нейтральну. Через чотири тижні ті, хто пив воду з більш високим рН, мали менші показники втрати кісткової маси.
• Проти зневоднення та зайвої ваги. Невелике дослідження, в якому взяли участь 38 здорових добровольців, показало, що люди, які вживали лужну воду (рН 10), мали більш високі показники кислотності крові та сечі, а в їх організмах було більше води, ніж у тих, хто пив звичайну воду. А дослідження, проведене мишами, показало, що лужна вода допомагає скинути вагу. Однією групі лабораторних тварин давали лужну воду, а іншій – водопровідну, причому всі вони отримували їжу з високим вмістом жирів. У першій групі миші набрали значно меншу вагу, ніж у другій. Це підтвердило теоретичні висновки про те, що організм використовує жир, щоб захиститись від підвищеної кислотності. Якщо ви п’єте лужну воду, такий захист більше не потрібний, і організм позбавляється зайвих жирових відкладень.

Шкода

• Невиправдана ціна. Основний недолік лужної води полягає в тому, що вона набагато дорожча за водопровідну або звичайну питну. Витрати можуть бути виправдані тільки якщо переваги води з високим рН отримають незаперечні докази. Однак поки що це не так. Клінічні дослідження, що підтверджують користь лужної води при остеопорозі, ожирінні та недостатній гідратації, надто нечисленні.
• Проблеми із травленням. Постійно пити лужну воду шкідливо, оскільки високий рН може нейтралізувати дію соляної кислоти у шлунку, викликаючи проблеми із травленням, наприклад, діарею. Надлишок лужної води загрожує виникненням труднощів з перетравленням білків та поглинанням поживних речовин. Крім того, її не рекомендується вживати людям, які мають проблеми із нирками.
• Теоретична небезпека. Організм людини має систему регулювання кислотності, яка практично залежить від зовнішніх впливів. Вживаючи лужну воду, змінити кислотність крові неможливо. Втім, навіть якщо припустити такої можливості, вплив лужної води може бути просто небезпечним. Порушення кислотно-лужної рівноваги організму призводить до метаболічного алкалозу, який супроводжується нудотою та блюванням, запорами, тремором та судомами, зменшенням мозкового та коронарного кровотоку, погіршенням когнітивних здібностей, запамороченнями, сплутаністю свідомості, непритомністю. У довгостроковій перспективі він також зменшує кількість вільного кальцію в організмі, що може вплинути на здоров’я кісток.

Золота середина

Найбільш корисною для здоров’я вважається природна лужна вода, яка, проходячи через скельні породи, збагачується природними мінералами, що збільшують pH. Однак багато виробників з метою економії використовують штучні методи олужування, наприклад, пропускають нейтральну воду через іонізатори, додають до неї електроліти або бікарбонат натрію (харчову соду). Зловживати такою водою не варто. Адже, на відміну від природної лужної, вона практично не містить необхідних для організму мінералів.

Tags: водаздорове харчування
Предыдущая новость

Фармкомпании закрывают клинические исследования в россии, а пациенты больше не будут принимать в них участия

Следующая новость

Желтуха – всегда тревожный сигнал. Врач рассказал о заболеваниях, когда кожа становится желтушной

Мистер Блистер

Мистер Блистер

Наймасовіше видання на фармринку, яке з 2002 року гарантовано читають фармацевти, медики і не тільки

Связанные Статьи

ученые
Здоровье

Регулятор одобрил первый в мире антибиотик для лечения пневмонии

Вікторія МАКАРЕНКО
26 мая, 2023
кашель
Здоровье

Кашель лающий, сухой или с мокротами: врач рассказал симптомами каких заболеваний бывает кашель

Мистер Блистер
25 мая, 2023
врач
лікар
Здоровье

Семейный врач в отпуске. Как «бесхозному» пациенту получить е-рецепты на лекарства и медицинскую помощь?

Галина ЛАПА
25 мая, 2023
Какая должна быть маркировка аптек-участниц программы «Доступні ліки» и кто в аптеке за это отвечает?
Здоровье

Какая должна быть маркировка аптек-участниц программы «Доступні ліки» и кто в аптеке за это отвечает?

Олег РОМАНЕНКО
25 мая, 2023
трикотаж
Здоровье

В чем опасность компрессионного белья и как его носить? Объяснение врача

Мистер Блистер
24 мая, 2023
ИИ ШІ
Здоровье

В Великобритании дадут деньги на создание детектора инфекционных заболеваний на основе искусственного интеллекта  

Вікторія МАКАРЕНКО
24 мая, 2023

Discussion about this post

Свежие новости

  • С октября профилактикой неинфекционных заболеваний будут заниматься областные центры контроля и профилактики болезней
  • Регулятор одобрил первый в мире антибиотик для лечения пневмонии
  • На вес золота. Фармацевты вошли в ТОП-10 самых востребованных профессий на рынке труда
  • Кашель лающий, сухой или с мокротами: врач рассказал симптомами каких заболеваний бывает кашель
  • Семейный врач в отпуске. Как «бесхозному» пациенту получить е-рецепты на лекарства и медицинскую помощь?

Архивы

  • Май 2023
  • Апрель 2023
  • Март 2023
  • Февраль 2023
  • Январь 2023
  • Декабрь 2022
  • Ноябрь 2022
  • Октябрь 2022
  • Сентябрь 2022
  • Август 2022
  • Июль 2022
  • Июнь 2022
  • Май 2022
  • Апрель 2022
  • Март 2022
  • Февраль 2022
  • Январь 2022
  • Декабрь 2021
  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Апрель 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Категории

  • Аптечная практика
  • Без категории
  • Досуг
  • Зарубежный опыт
  • Здоровье
  • Искусство продаж
  • Клиент аптеки
  • Коллектив аптеки
  • Консультация провизора
  • Медицина
  • На прилавках аптек
  • Новости
  • Премиум
  • Профессиональные секреты
  • Спецпроекты
  • Управление аптекой
  • Фармбизнес
  • Политика Конфиденциальности
  • Политика использования COOKIES
  • Правила обработки персональных данных

© 2022 Новости медицины и фармации - онлайн-журнал для специалистов [elementor-template id="24718"]

No Result
View All Result
  • Медицина
  • Фармбизнес
  • Досуг
  • Премиум
  • Спецпроекты
  • Архив
  • Аптечная практика
    • Зарубежный опыт
    • Искусство продаж
    • Клиент аптеки
    • Коллектив аптеки
    • Консультация провизора
    • На прилавках аптек
    • Профессиональные секреты
    • Управление аптекой
  • Русский
    • Українська

© 2022 Новости медицины и фармации - онлайн-журнал для специалистов [elementor-template id="24718"]

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In