Мы с тобою так похожи…
Представьте пару, в которой жена – изящная, подтянутая и ухоженная, как киноактриса. Трижды в неделю она ходит в тренажерный зал и постоянно бегает по утрам, ест все только полезное, с витаминами, и выглядит лет на десять моложе, чем указано в паспорте. А главное занятие ее благо-верного – сидение с пивом, чипсами и пиццей перед телевизором. Весит он килограммов под 150… Трудно поверить, что эти двое могут быть вместе? Еще бы! Это практически невозможно. Если в воображении поменять их местами (муж – спортивный красавчик, а жена – толстушка), то шансы на
совместное счастье в личной жизни такой пары тоже будут более чем проблематичными.
С другой стороны, легко заметить, что многие супруги, особенно находящиеся в браке уже лет 10 и больше, между собой похожи – комплекцией тела, манерой одеваться, преобладающим настроением и т.д. Так и проявляется та самая «зеркальность», которая обеспечивается, прежде всего,образом жизни, которого придерживаются в семье.
Потребности в витаминах и минералах и их количествах для мужского и женского организмов различны, что обусловлено гормональными и метаболическими особенностями.
Умницу-красавицу ценят высоко
Если женщина себя часто бранит вслух, жалеет что-либо покупать для себя, то и муж найдет, за что ее постоянно упрекать и будет «забывать» о цветах и подарках. И наоборот: ту, которая искреннее считает, что она – умница-красавица, и привыкла баловать себя приятными мелочами, партнер будет высоко ценить и регулярно радовать сюрпризами даже без повода.
Подобное «отражение» в отношениях распространяется на все сферы жизни. Например, мужья терпеть не могут разговоры своих жен о диетах, похудении и рецептах полезных блюд. Но при этом с большим удовольствием уплетают то, что с любовью готовят им благоверные, даже если это салат из сырой моркови с паровой куриной грудкой.
Семейные традиции питания и сохранения здоровья – это то, что женщина закладывает в сознание, а то и подсознание своего мужа. Если, например, она уверена в том, что осенью надо обязательно пройти курс приема витаминов для профилактики простуд, и делает это, то ее супруг эту мысль воспримет как правильную и поступит так же, считая, что он сам так решил. Вот только один и тот же препарат им принимать все же не стоит.
С учетом специфики пола
Различия мужчин и женщин в физическом плане делают очевидным тот факт, что им необходимы витаминно-минеральные комплексы, при создании которых была учтена специфика пола. Таких препаратов в наших аптеках немного, но они есть. В «мужском», например, в три раза больше витамина Е, который дает силу мышцам и улучшает потенцию. Кроме того, для мужчин выше угроза инфаркта, поэтому комплекс содержит довольно много витаминов группы В, особенно В7 (биотина) и В12, которые
обеспечивают защиту от атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. А вот железа в «мужском» препарате меньше, чем в «женском», ведь у мужчин избыток этого микроэлемента вызывает повышенную агрессивность. Ценнее для них магний в качестве защиты от стрессов и поддержания в норме артериального давления и цинк как стимулятор образования половых гормонов.
Витаминно-минеральный комплекс для женщин тоже имеет свои изюминки. Это, например, высокое содержание кальция и витамина D3 для защиты от остеопороза. Еще один важный «женский» микроэлемент –железо, которое ежемесячно в больших количествах расходуется при менструациях (отсюда – анемия, низкий гемоглобин, что ведет к слабости и быстрой утомляемости). Ну, и для красоты – упругости кожи, сияния волос и прочности ногтей – в препарате достаточно витамина С, витаминов
А, Е и цинка, способствующих формированию коллагена и обновлению
клеток.
