Анализ больших данных
Депрессия меняет все: то, как человек двигается, ест, спит и взаимодействует с окружающими. Меняет она и то, как он выражает свои мысли в устной и письменной форме. Люди, страдающие депрессией, начинают разговаривать на своем особом языке, и он может стать едва ли не самым лучшим диагностическим критерием, особенно для тех, кто скрывает свое состояние от окружающих, а порой – и от самих себя.
Долгое время лингвистический анализ депрессии оставался на обочине науки. Его проводили ученые и психотерапевты, которые читали тексты, на- писанные людьми в депрессивном состоянии, слушали своих пациентов и делали заметки. Однако им было не под силу обработать достаточно большое количество информации, чтобы сделать обобщенные выводы. Все изменилось с появлением информационных систем – суперкомпьютеров. Проанализировав огромные массивы текстов – стихи, прозу, личные эссе, дневниковые записи, электронную переписку, такие системы точно вычислили языковые особенности, присущие только языку депрессии.
Одинокий я навсегда…
Вполне предсказуемым оказалось то, что люди в состоянии депрессии используют много слов, передающих негативные эмоции, особенно прилагательных и наречий, например, «одинокий», «грустно» или «несчастный». Выяснилось также, что они значительно чаще употребляют местоимение первого лица «я» и значительно реже местоимения второго и третьего лица «вы», «она», «они». Это показывает, что такие люди более сосредоточены на себе и менее связаны с другими. Психологи считают, что местоимения являются более надежным и достоверным критерием выявления депрессии, чем негативные наречия и прилагательные. Но самым лучшим маркером этого состояния служат «абсолютистские» слова, такие как «всегда», «ничего», «полностью». Дело в том, что люди с депрессией, как правило, видят мир в черно-белых красках, и это проявляется в стиле их речи.
Диагностический критерий
Психологи Университета Рединга (Великобритания) при помощи технологии больших данных провели анализ текстов 64 онлайн-форумов по психическому здоровью с участием более чем 6,4 тыс. человек и сравнили их с постами других (контрольных) форумов. Оказалось, что распространенность «абсолютистских» слов была примерно на 50% выше на форумах о тревоге и депрессии и примерно на 80% выше на форумах о суицидальных мыслях. Местоимения также показали подобную зависимость, но выражена она была несколько меньше.
По мере совершенствования компьютерных программ, работающих с большими массивами данных, психологи надеются выявить «языки» других отклонений, таких как перфекционизм, проблемы с самооценкой или социальная тревога.
Особенно интересным оказалось исследование тех сообществ, участники которых считали, что преодолели свою депрессию. Они делились успехами и подбадривали друг друга. Количество позитивно окрашенных слов у них было примерно на 70% выше, чем у людей из контрольных групп. Но при этом негативные прилагательные и наречия, местоимения первого лица и «абсолютистские» слова они использовали значительно чаще, чем здоровые люди.
По мнению авторов исследования, это подтверждает то, что депрессия часто носит рецидивирующий характер. Они полагают, что зацикленность на себе и склонность к «абсолютистскому» мышлению может считаться значимым диагностическим критерием. Впрочем, такую манеру выражаться порой имеют и те, кому депрессия не грозит. Ее наличие, прежде всего, определяется самочувствием пациента. И если вы замечаете, что с вашими близкими что-то не так, попробуйте прислушаться к их речи, чтобы помочь вовремя выявить опасное расположение духа.
