Зациклення на недоліках
Якщо когось це надихне і втішить, проблема одноманітного сексу знайома практично кожній парі. На прийом до Анжели Лозян, психологині, тренерки з жіночих програм і сексуальних практик, досить часто приходять жінки (і дуже рідко чоловіки), які скаржаться на рутину в ліжку.
– За роки постійних стосунків багато чого змінюється: тіла, їхня чутливість, сприйняття себе та одне одного, накопичуються взаємні претензії, образи, недомовленість, хоча це й не завжди усвідомлюється, – пояснює Анжела Лозян. – Весь цей букет і може спровокувати втрату інтересу до сексу. Партнери із захоплених коханців перетворюються на млявих і апатичних людей-функцій. Він приносить гроші і прибиває полички, вона оплачує рахунки і водить дітей на гуртки. До того ж з роками зовнішність партнерів може змінюватися, зрозуміло, не в кращий бік. Концентрація на власній повноті/обвислих грудях/другому підборідді не додає пристрасті в сексі, навіть якщо партнер нічого цього не помічає.
Стратегічний план дій
Глобальний, стратегічний план апгрейду в сексі і в стосунках взагалі психолог пропонує вибудувати з 12 кроків, що зближують. План спрацює, якщо дотримуватися його будуть обидва. Отже,
- Згадайте, як усе починалося, викличте в уяві образ свого партнера з романтичного минулого. Адже, по суті, це той самий молодий чоловік, який закохався у вас по вуха певний час тому, тільки подорослішав, змужнілий, більш досвідчений.
- Постарайтеся знизити у стосунках відсоток прагматики на користь романтики: витратити відкладені гроші не на нові шпалери в передпокій, а на поїздку удвох на вихідні в інше місто, наприклад, або сходити на парний масаж – багато салонів сьогодні пропонують таку послугу.
- Спробуйте почати заново вивчати тіла одне одного: ближче до сорока включаються нові чутливі зони.
- Якщо раптом раніше ви займалися сексом заради мети (оргазму), перегляньте її і робіть це заради процесу і задоволення.
- Внесіть у стосунки елементи гри: скажімо, домовтеся двічі на місяць влаштовувати особливі побачення: один раз за вашим сценарієм, інший – за правилами партнера. Нехай кожен привнесе в ці зустрічі те, чим би йому хотілося урізноманітнити стосунки, тими самими іграшками з секс-шопу, наприклад. Надішліть партнеру серед дня відверте повідомлення в месенджер або підкиньте зранку в кишеню піджака еротичну записку – нехай випадково знайде її на якій-небудь нараді. Жіночі журнали це часто радять, але, тим не менш, у пораді є резон, якщо її дотримуватися.
- Творіть! Креативність розвиває в людині сексуальність, посилює потяг, подовжує ерекцію. І навпаки: щасливе сексуальне життя дає потужний імпульс для творчості.
- Хваліть, торкайтеся, пестіть своє тіло, втирайте в нього креми та олії, довіряйте його професійним рукам масажиста.
- Робіть “це” регулярно. Що частіше займатися сексом, то більше зростає до нього інтерес.
- Дивіться разом порнофільми й обговорюйте їх, це чудово підвищує ерекцію та еротичний тонус.
- Купіть гарний домашній одяг замість застарілого халата – це теж працює. Проходячи повз, ніби ненароком торкайтеся до обновки, але головне – одне до одного.
- Проявляйте до партнера більше інтересу, адже, за великим рахунком, кожен із нас сидить у “коробочці” своєї свідомості, в якій йому може бути так само, як і вам, холодно і самотньо. Більше говоріть – про секс і не тільки. І частіше разом смійтеся. Розкажіть, наприклад, про найбезглуздіші дослідження “британських учених” на тему сексу. Наприклад, господарі собак кохаються частіше, ніж господарі котів (“собачники” роблять це тричі на тиждень, а “кошатники” – двічі). Мабуть, активність собак якось заводить їхніх господарів, а вальяжність котів розслабляє.
- Частіше цілуйтеся. Не тільки під час сексу, а й просто під час зустрічі та на прощання. І в чоловіків, і в жінок у момент злиття губ знижується рівень гормону стресу кортизолу, а кількість окситоцину, гормону прив’язаності та обіймів, – зростає.
Огляд аксесуарів
Новий халат і поцілунок на прощання – це, звісно, прекрасно, але для повного апгрейду інтимного боку справи без асортименту старого доброго секс-шопу не обійтися. Ось на які аксесуари радить звернути увагу Анжела Лозян.
Хороший вибір – насадка на статевий член. Найпростіша являє собою латексний чохол для “чоловічої гідності”, зовні схожий на щільний презерватив із прорізом для голівки. “Інтимні костюми” оснащені всілякими кульками і “вусами”, що підсилюють сексуальні відчуття. У найдорожчі – гелеві – вбудований мікровібратор, що приходить у рух під час фрикцій. Один із різновидів насадки – кільце з еластичного гелю для статевого члена. Крім набуття святкового вигляду, орган швидко збільшується в розмірі, стає на рідкість пружним і буде застрахований від швидкісного оргазму. Відчуття обом партнерам виробники “статевих камуфляжів” обіцяють найцікавіші.
Про інтимне намисто для партнерки всі читали і знають, але суто теоретично. Настав час випробувати їх у справі. Сексуальне намисто складається з двох кульок, пов’язаних між собою міцною ниткою. Усередині них перекочуються, вібрують і тим самим збуджують жінку безліч дрібних намистинок. Ввівши таку інтимну прикрасу собі в піхву, жінка тренує вагінальні м’язи, посилюючи власну чуттєвість, і отримує додаткове задоволення.
Збудливою білизною для ненудного сексу теж варто запастися. Найбільш розкуповуваним візерунком, за спостереженнями продавців секс-шопів, вважається сітка. Чорні та червоні (кольори-лідери сексуальної білизни) комбідреси із замочками, пухом, зав’язками; панчохи і трусики для повної бойової готовності (з розрізом у ділянці геніталій); їстівні бікіні на основі желатину чудово підійдуть для всіх випадків життя.
Еротична парфумерія з феромонами теж цілком відповідає поставленим цілям. Так само, як і спеціальні креми миттєвої дії, що викликають приплив крові до статевих органів і хорошу ерекцію.
Сміх удвох Відмінний афродизіак – це смішний еротичний подарунок. Наприклад, свисток у формі статевого члена, набір формочок для льоду у вигляді оголених жіночих фігурок або брелок-фалос із густою рослинністю. До речі, білизну з родзинкою в секс-шопах пропонують не тільки жінкам, а й чоловікам. Плавки у вигляді оленя, лося, слона, папуги попереду мають зручну нішу для члена у вигляді дзьоба, хобота або щелеп тварин. Нудним і рутинним вечір у таких плавках для їхнього власника точно не буде.
Як правило, їхній активний компонент – екстракт червоного перцю. До складу інших кремів-пролонгаторів входить анестезуюча речовина лідокаїн, що зменшує чутливість статевого члена і подовжує інтимну близькість. У сексуальній аптечці секс-шопів є ще особливі краплі, що підвищують потяг, на основі фітоекстрактів муїра пуами, коли, йохімбе. Одні потрібно приймати за кілька днів до інтимної зустрічі, інші – за годину до неї.
А ось цього – не потрібно!
Наостанок наведемо кілька ідіотських фраз, які в мить зведуть нанівець усі старання на ниві постільного апгрейду. Їх визначив допитливий Men’s health, провівши нещодавно опитування серед читачів. Ось три найтоповіші. Запам’ятайте і ніколи не говоріть їх вголос.
- “Знаєш, я, мабуть, краще почитаю”. Кожен має право побути втомленим, але ось так мляво реагувати на запрошення до сексу заборонено. Пожвавитеся (хоча б формально) і скажіть щось на кшталт: “Не можу повірити, що я це кажу, але сьогодні я падаю від втоми”.
- “І ти думаєш, що це має мені сподобатися?” Краще запитайте: “Що ти хочеш, щоб я зробив/зробила або не робив/робила ніколи?” Партнер розповість і, найімовірніше, запитає у відповідь те саме.
- “Ти давно здавала/здавав аналізи на ІПСШ?” Хоч би як м’яко ви про це запитали, будь-хто чує буквально таке: “Мені здається, ти чимось там хворий”. Уявіть це своєю ініціативою: мовляв, хочу перевіритися про всяк випадок заради нас двох. І запропонуйте сходити в клініку разом – так надійніше.
