fbpx
10.2 C
Kyiv
Понеділок, 26 Жовтня, 2020
Головна Профілактика Здоровий спосіб життя

Здоровий спосіб життя

кинути палити

Британські вчені довели: відмова від куріння може запобігти раку

Люди, які десятиріччями живуть з цією звичкою, часто вважають, що кинути палити вже занадто пізно. Але вчені впевнені, що це не так.
Бігом від Альцгеймера

Американські дослідники довели: біг допомагає уникнути хвороби Альцгеймера

Дослідники з'ясували, чи знижують фізичні вправи ризик розвитку хвороби Альцгеймера у людей зі схильністю до цього захворювання
позбавляємося від токсинів

“Генеральне прибирання” організму: позбавляємося токсинів правильно

«Комунальна служба» всередині нас Ідея про те, що організм періодично треба очищати, стара як світ. Втім, наші предки і...
йога

Йога покращує здоров’я літніх людей

Дослідження показують, що люди похилого віку, які практикують йогу, знаходяться в кращій психічній і фізичній формі в порівнянні з однолітками.
йога

Йога – це краса, здоров’я, довголіття

Тією чи іншою мірою цілюще мистецтво йоги можуть опанувати всі. Результат залежить тільки від наполегливості в досягненні мети.
спорт

Кращий час для спорту

Ефект від фізичних вправ може відрізнятися в залежності від часу доби.
довголіття

Сто років – не межа

За останні 100 років люди стали жити в два рази довше. Але і цього їм мало! Людина невтомно шукає ключі до довголіття.
спорт

Будь-яка кількість бігу корисна для здоров’я

Навіть якщо вам вдається вибратися на пробіжку тільки раз на тиждень, ви все ж зміцнюєте своє здоров'я і знижуєте ризик передчасної смерті.
сінрін йоку

Сінрін йоку: купання не у воді, а в лісі

Японські вчені довели, що прогулянки по лісі корисні для здоров'я і перетворили сінрін йоку або лісові купання на загальносвітовий тренд.
миття рук

Всесвітній день миття рук

Більш ніж в 80 країнах світу 15 жовтня відзначається День миття рук. Ця дата була відзначається, щоб ще раз підкреслити, наскільки важливе миття рук.