правильне харчування

Правильне харчування: фахівці розповіли про зв’язок між здоров’ям та продуктами у тарілці

Системи харчування: Вегетаріанство Сироїдіння Роздільне харчування Лікувальне голодування Харчування по Монтіньяку Харчовий пацифізм Вегетаріанство – одна з найпопулярніших систем альтернативного харчування, серед прихильників якої налічується майже мільярд людей у ​​всьому світі – передбачає вживання лише продукти рослинного походження як найбільш природні для людини. Вегетаріанців прийнято розділяти на: веганів, що відмовляються від усіх продуктів тваринного походження, […]

Правильне харчування: фахівці розповіли про зв’язок між здоров’ям та продуктами у тарілці Читати далі »

час їди

Час харчування впливає на контроль рівня цукру в крові

Експерименти показали, що високий рівень мелатоніну та споживання вуглеводів, пов’язані з пізнім прийомом їжі, погіршують контроль цукру в крові через порушення секреції інсуліну.

Час харчування впливає на контроль рівня цукру в крові Читати далі »

shutterstock_1294047508

Що зробити у 50, щоб бути здоровим у 80? Поради лікаря Поради лікаря

Оцініть вихідний стан Відсвяткувавши п’ятдесятирічний ювілей, негайно записуйтесь на прийом до лікаря. І взагалі заведіть правило робити собі такий «подарунок» щороку. Огляд терапевта плюс загальний аналіз крові – найкращий спосіб отримати необхідні дані про своє здоров’я, включаючи рівень цукру та холестерину в крові, артеріальний тиск та вагу. Відстеження цих показників допоможе вчасно «зловити» і навіть

Що зробити у 50, щоб бути здоровим у 80? Поради лікаря Поради лікаря Читати далі »

Прокрутити вгору