В чем причина заикания?
Тайна заикания до сих пор не разгадана. Слишком мало пока знают ученые о работе головного мозга. Все, что остается делать, – строить догадки. По одной из версий у заикающихся людей другой тип слухового восприятия: собственную речь они слышат с некоторым опозданием. А стресс и генетическая предрасположенность служат лишь спусковым механизмом недуга, но не его причиной.
Гормональная теория связывает заикание с избытком гормона дофамина в головном мозге. Ее сторонники прописывают заикам «антидофаминовые» лекарства, но на практике побочных эффектов от них больше, чем толку.
Немецкие ученые видят причину заикания в повреждении нервных окончаний мозга – регуляторов речи. Около сотни мышц участвуют в работе речевого аппарата: одни формируют звуки, другие двигают голосовые связки, третьи обеспечивают правильное дыхание. Вместе они составляют слаженный оркестр, но если заболел «дирижер», речь начинает спотыкаться.
Иногда ребенок копирует друга-заику, так что заикание в некотором роде заразно.
Вокалотерапия: полезно и приятно
Способов исправления речи существует не меньше 200: от трав и бабушкиных заговоров до компьютерных программ шоковой терапии. Вокалотерапия из них, пожалуй, – самый приятный и безобидный.
– Ни в коем случае не говорите ребенку, что ведете его лечиться, – предупреждает родителей перед первым занятием Ирина Горбатюк, вокалотерапевт, выпускница Национальной музыкальной академии Украины им. П.И. Чайковского. – Скажите, что вы просто идете петь.
Лечебное пение: тонирование и эффект Моцарта
Чаще всего заикание проявляется в период становления речи от двух до пяти лет после пережитого эмоционального потрясения. К примеру, ребенок обжегся, его напугала собака или кто-то ударил. С тех пор в его душе поселилось высокое напряжение. А разряжает его медитативный звук «ом-м-м-м». В прошлые века его использовали даосские монахи для сброса накопленной негативной энергии. Ирина предлагает его своим пациентам в начале занятий для психологической релаксации и разминки голосовых связок.
Мычание, гудение (протяжный звук «у» снижает чувство страха), произношение нараспев гласных «а» и «о» помогают расслабиться, снизить мышечные зажимы голосовых связок. Регулярные и продолжительные распевки гласных звуков (тонирование) вызывают вибрации, стимулирующие передние доли головного мозга, выравнивают дыхание ребенка заики, успокаивают, придают уверенность в собственных силах.
Есть у тонирования еще один целительный эффект. Вибрации каждого гласного попадают в определенный внутренний орган. Ученые доказали, что долгое «э-э» благотворно влияет на железы внутренней секреции, «а-а» массажирует гортань, щитовидную железу, «о-о» – среднюю часть груди, звукосочетание «о-и-о-и» – производит массаж сердца. В целом тонирование успокаивает, помогает сконцентрировать внимание, снижает давление, выручает при бессоннице и даже снимает боль.
При случае фониатры (специалисты по голосовым связкам) прописывают своим пациентам обезболивающее упражнение под названием «Эффект Моцарта». Его проделывают сидя или лежа, полностью расслабившись. Человек произносит нараспев звуки «а-а-а» или «о-о-о», при этом визуально представляя боль в той степени, в которой звучит голос. Можно тянуть «у-у-у» так, как этот звук произносится в слове «суп». Острые болевые ощущения снимает высокий «и-и-и», он же помогает избавиться от накопленного гнева или злости. Так что эффект от лечебных распевок «2 в 1»: и корректировка речи, и общая профилактика.
Артикуляционная гимнастика
Тонирование на занятиях вокалотерапией чередуется с артикуляционной гимнастикой для мягкого неба, щек, языка, верхней и нижней челюстей. Одновременно дети разминают пальчики, потирают ладошки. Массаж ладони, с одной стороны, действует успокаивающе, с другой – нервные окончания на пальцах связаны с участками мозга, отвечающими за речь. Их стимуляция помогает правильному произношению.
После работы со звуками можно переходить к слогам, а потом – к песням. Легче всего при заикании даются слоги с резонирующими согласными и расслабляющим «у»: «зум», «ду», «ту», «тру», «лю», «му». Профессиональный дирижер Ирина Горбатюк рекомендует ученикам помогать себе жестикуляцией. Звуки легче произносить в движении. Движение вообще полезно для голосовых связок.
Специалисты в области физвокала подметили взаимосвязь между состоянием мышц в теле человека и его голосом. Если мускулатура вялая, не тренированная, то голос звучит глухо, нечетко, по-старчески. И наоборот, хорошая физическая форма – союзник точного произношения и чистоты голоса.
Песня, хор, аккомпанемент
Не каждая песня лечит при заикании. Терапевтические композиции должны начинаться со слов, где под ударением стоит первая буква или первый слог. Спеть «Антошка, Антошка, пойдем копать картошку» заике будет гораздо легче, чем «Вместе весело шагать по просторам». Открытый слог в начале слова помогает пропеть без запинки целое предложение, поэтому такие песни корректируют заикание.
Особенно полезно при этом дефекте речи хоровое пение. В хоре голос ребенка растворяется в общем звучании, он не боится ошибиться, прекрасно распевается.
Музыкальное образование для заики – лучшее лекарство. Особенно полезно петь, аккомпанируя себе на гитаре или фортепиано: сосредоточившись на игре, музыкант не зацикливается на произношении, и речь течет плавно.
Упражнения для подростков
На занятиях со старшей группой Ирина использует принципы эксфонетики – искусства речитативного, протяжного чтения священных текстов духовными особами. Ее ученикам проще произносить стихи нараспев, чем декламировать, кстати, один из ее пациентов безукоризненно поет в церковном хоре.
Еще одно упражнение для подростков – речитативное чтение, общение в стиле рэп. Наиболее эффективно сочетать его с отбиванием ритма на ударных инструментах. На этот счет есть интересное наблюдение музыкотерапевтов: рэповое произношение вслух своих проблем в сочетании с отбиванием ритма на ударных инструментах (барабане) помогает избавиться от негативных эмоций.
Вокалотерапия дает релакс и раскрепощение
Долгое молчание вообще не слишком полезно для здоровья. Находясь в вынужденном покое, голосовые связки вибрируют в такт слышимым звукам: голосам болтунов, гудению бытовой техники, реву автомобилей. Тогда как один из самых приятных и полезных для человека – звук его собственного голоса, а если он еще и выводит мелодичные трели, наступает полная релаксация.
Оживляющая чувства вокалотерапия идет на пользу молчунам – людям, которым трудно выразить свои мысли. Пение звуков, слогов и целых композиций помогает двадцатилетним парням раскрепостить свою речь, преодолеть стеснение и говорить с девушками.
Экзамены и домашние задания
Раз в полгода пациенты Ирины Горбатюк по классу «вокалотерапия» сдают экзамен: читают стихотворения, поют песни и сами себе дирижируют. Особенно заметны успехи у тех, кто выполняет домашнее задание – слушает классические композиции Моцарта, например «Маленькую ночную серенаду», произведения Глинки, Шумана.
Целительно при заикании влияет на ребенка камерная, струнная музыка: нежное звучание скрипки с колокольчиком. Эффект тонирования дают орган, ксилофон, фортепиано.
