Традиционная сфера применения компрессионного белья, в частности носков и чулок, – лечение и профилактика нарушений кровообращения в ногах. Однако сегодня его используют не только в медицине. Так, утягивающие трусы и корсеты пользуются популярностью у желающих визуально уменьшить объем талии и бедер. Кроме того, компрессионный трикотаж широко применяется в любительском и профессиональном спорте. Насколько это оправдано и безопасно?
Польза
- При нарушениях кровообращения. Суть воздействия компрессионного трикотажа заключается в просчитанном и четко дозированном давлении на стенки венозных сосудов. Он действует, как каркас, который поддерживает вену и защищает ее от растяжения. Кроме того, сдавливание нижних конечностей устраняет застой крови, способствует перераспределению кровеносного потока от измененных, расширенных вен к здоровым, что снижает риск появления тромбов и уменьшает отеки.
- Во время занятий спортом. Компрессионная одежда приносит пользу спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни. Усиливая кровообращение, во время разминки она ускоряет прогрев мышц. Благодаря эффекту «механического отражения» (при сжатии какой-либо части тела в мозг поступает большее количество сигналов), проприоцепция, т.е. ощущение тела в пространстве, становится более выраженной. Это помогает улучшить координацию движений и снизить риск травм.
- От случая к случаю. В некоторых ситуациях носить компрессионную одежду рекомендуется всем. Например, при длительных авиаперелетах, во время поездок на поезде или автобусе, когда предстоит много часов подряд провести сидя. Полезен такой трикотаж беременным, у которых велик риск развития варикоза и появления отеков ног. Эксперты не возражают и против ношения утягивающего белья, правда в течение коротких периодов времени.
Вред
- Медицинские запреты. Компрессионное белье противопоказано при сердечно-легочной недостаточности, атеросклерозе, облитерирующем тромбангиите, эндартериите и пр. Его с большой осторожностью нужно использовать при сахарном диабете и флебите (воспалении венозной стенки). Для людей, склонных к обильному потоотделению, его ношение чревато риском развития фолликулита, появления бактериальных или грибковых инфекций кожи.
- Красота требует жертв. Самые значительные риски для здоровья создает компрессионное белье, применяемое для коррекции фигуры. Оно может вызвать усиление кислотного желудочно-пищеводного рефлюкса и так называемую «корсетную невралгию» (неврит латерального кожного большеберцового нерва), которая сопровождается парестезиями, чувством жжения, снижением температурной и болевой чувствительности в области тазобедренного сустава и на внешней стороне бедра. Долгое ношение утягивающего белья способно спровоцировать пролапс органов малого таза, особенно если удерживающие их мышцы ослаблены после родов или хирургических вмешательств.
- Цена вопроса. Серьезным недостатком компрессионного белья можно считать его высокую стоимость. Качественный медицинский трикотаж просто не может быть дешевым, поскольку при его производстве используются самые современные материалы и технологии, чтобы готовое изделие соответствовало международным стандартам. Кроме того, ухаживать за таким бельем непросто – стирать его лучше всего вручную, пользуясь обычным мылом, но даже в этом случае оно служит не больше года.
Золотая середина
Компрессионное белье не устраняет, а только маскирует и иногда предотвращает проблемы. Оно не помогает похудеть и не заменяет хирургическое и медикаментозное лечение венозной недостаточности. Более того, такое белье не стоит носить постоянно. Качественный компрессионный трикотаж всегда имеет градуированное воздействие. Давление, которое он оказывает, постепенно снижается, например, от голени к бедру или от кисти руки к плечу. Именно это лучше всего нормализует отток крови. Что же касается медицинского трикотажа, то в зависимости от степени сжатия он делится на четыре класса. Без консультации флеболога пользоваться стоит только первым. Важно точно подобрать тип и размер компрессионного белья, ведь слишком тесное может спровоцировать развитие побочных явлений, а слишком свободное не даст эффекта.
