Имя автора: Nikolay Bondarenko
Витамин K представляет собой группу жирорастворимых витаминов, которые играют ключевую роль в процессах свертывания крови и метаболизма костей. Несмотря на то что витамин K не столь широко обсуждается, как другие витамины, его значение для здоровья человека невозможно переоценить. В этой статье мы рассмотрим функции витамина K, его влияние на организм, последние исследования в этой области, […]
Витамин B12, или кобаламин, является водорастворимым витамином, играющим ключевую роль в различных физиологических процессах организма. Его уникальность заключается в сложной структуре и незаменимости в метаболических путях. Дефицит витамина B12 является глобальной проблемой здоровья, особенно в развитых странах, где распространенность может достигать 20% среди пожилых людей. Неврологические проявления дефицита часто неспецифичны и могут имитировать другие заболевания, […]
Витамин K2 — один из важных микронутриентов, который в последнее время привлекает внимание исследователей. Этот витамин выполняет ключевые функции в регуляции кальциевого обмена, что влияет как на здоровье костей, так и на состояние сердечно-сосудистой системы. Витамин K2 помогает предотвратить отложение кальция в сосудах и способствует его доставке в кости, где он необходим для их прочности […]
Каждый из нас мечтает о здоровой и сияющей коже. Однако современные реалии — стресс, плохая экология, ультрафиолетовое излучение — негативно влияют на ее состояние. Но есть хорошие новости: природа подарила нам мощный инструмент для борьбы с этими факторами — витамин E. В этой статье я расскажу простым языком о том, как витамин E помогает сохранить […]
