Имя автора: Nikolay Bondarenko
Осень — это период адаптации организма к изменениям погоды, сокращению светового дня, возвращению к интенсивному рабочему и учебному ритму. Именно в это время особенно часто проявляются усталость, снижение иммунитета и сезонные перепады настроения. Современные нутрицевтики могут помочь мягко поддержать организм, уменьшить стресс и укрепить защитные силы. В фокусе этого обзора — магний, пробиотики и адаптогены. […]
Вступ: почему стоит обращать внимание на форму омега-3 Омега-3 жирные кислоты (EPA и DHA) — один из наиболее изученных нутриентов для здоровья сердца, мозга, зрения и воспалительных процессов. Но не все омега-3 одинаковы: форма, в которой они представлены в добавках, влияет на усвоение, эффективность и переносимость. На Vitafoods Europe 2025 одной из ключевых тем было […]
Вступление: почему фосфатидилсерин в центре внимания Фосфатидилсерин (ФС) — это фосфолипид, входящий в состав клеточных мембран, особенно в нейронах мозга. Он отвечает за передачу сигналов между клетками, поддержание гибкости мембран и защиту от повреждений. Осенью, когда начинается учебный сезон, фосфатидилсерин часто используют в комплексах для улучшения памяти, концентрации и скорости мышления. Как действует фосфатидилсерин Улучшает […]
Почему август требует особой поддержки Август — это переходный период: завершение лета, возвращение к работе или учебе, сокращение светового дня и изменение ритма жизни. Для многих это означает повышенный уровень стресса, перепады настроения, нарушение сна. На Vitafoods Europe 2025 среди ключевых трендов выделялись натуральные антистрессовые формулы с адаптогенами, аминокислотами и минералами в современных формах доставки […]
Почему родиола в центре внимания этого месяца Родиола розовая (Rhodiola rosea) — это не просто «трава от усталости», а научно подтвержденный адаптоген, который помогает организму справиться со стрессом, изменениями режима и повышенными нагрузками. Август — идеальное время для ее использования: конец лета и начало нового рабочего или учебного сезона требуют быстрой адаптации. На Vitafoods Europe […]
Концентрация — ресурс, который можно восстановить В эпоху многозадачности и информационного шума проблема «рассеянного внимания» касается не только взрослых, но и детей. Холин и фосфатидилсерин — два нутриента, которые доказали свою эффективность в поддержании когнитивных функций, памяти и обучения. Что такое холин? Холин — это водорастворимое соединение, являющееся предшественником ацетилхолина — нейромедиатора, ответственного за передачу […]
Вступление: новая роль известного плода Хурма давно известна как источник витаминов и микроэлементов, но благодаря достижениям современной нутрицевтики, мы по-новому посмотрели на биоактивные компоненты этого плода. Особое внимание привлекают танины и специфические полифенолы хурмы, которые демонстрируют потенциал в детоксикации организма, нормализации жирового обмена и поддержке микробиома. Что такое танины и как они работают Танины — […]
Что такое пектин и как он работает в организме? Пектин — это сложный углевод, полисахарид, содержащийся в клеточных стенках фруктов (яблоки, цитрусовые, сливы, айва). В пищеварительном тракте человека он не расщепляется ферментами, но играет важную роль как растворимая пищевая клетчатка. После употребления пектина: он удерживает воду, образуя гель; замедляет усвоение глюкозы; снижает уровень холестерина; служит […]
Что такое функциональные волокна и почему они важны? Функциональные волокна — это пищевые компоненты, которые не перевариваются в тонком кишечнике, но оказывают значительное влияние на обмен веществ, микробиом и метаболическое здоровье. Они включают такие ингредиенты, как инулин, олигофруктоза, резистентный крахмал, бета-глюканы, гуаровая камедь, арабиногалактан, галактоолигосахариды (GOS), фруктоолигосахариды (FOS) и др. На выставке Vitafoods Europe 2025 […]
Понятие «красота изнутри» перестало быть лишь маркетинговым лозунгом. Сейчас мы обладаем большой доказательной базой по нутрицевтикам, которые улучшают состояние кожи, волос и ногтей путем воздействия на метаболизм, антиоксидантную систему, микробиом и воспалительные процессы. На выставке Vitafoods Europe 2025 эта тема получила особое внимание, поскольку инновационные delivery-системы значительно повышают эффективность традиционных компонентов. Коллаген: не только структурный […]
Введение: почему мы говорим о симбиотиках именно сейчас? В 2025 году понятие «симбиотик» вышло за пределы традиционной комбинации пробиотиков и пребиотиков. На международной выставке Vitafoods Europe 2025 представили десятки инновационных решений, сочетающих специфические штаммы бактерий с тщательно подобранными волокнами, полифенолами или постбиотиками — создавая синергический эффект для поддержки желудочно-кишечного тракта, иммунной системы и даже когнитивного […]
В современной медицине и нутрицевтике растет интерес к молекулам, способным влиять на глубинные механизмы старения, энергетического обмена и клеточной регенерации. Одни из самых перспективных в этой сфере — NAD⁺ (никотинамидадениндинуклеотид) и его предшественники NMN (никотинамидмононуклеотид) и NR (никотинамид рибозид). Они стали ключевыми действующими веществами в добавках, которые называют «нутрицевтиками долголетия». По данным, представленным на международной […]
