С начала 2022 года ментальное здоровье украинцев подвергается значительным испытаниям.
Наряду с общим населением, особое внимание требуется медицинскому персоналу, который находится на передовой, как в прямом, так и в метафорическом смысле.
Врачи, медсестры и другие сотрудники медицинских учреждений сталкиваются не только с огромной физической и эмоциональной нагрузкой, но и с последствиями длительного стресса и выгорания.
Важность психологической поддержки для них становится неоспоримой.
Влияние войны на психическое здоровье: статистика и исследования
Исследования показывают, что после начала войны резко возросло количество обращений за психологической помощью.
Согласно данным Министерства здравоохранения Украины, количество людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) увеличилось более чем на 30% в 2023 году, и это число продолжает расти.
Среди медицинского персонала, по данным опросов, около 60% медицинских работников испытывают признаки выгорания, а около 25% нуждаются в психологической поддержке.
Таблица 1. Уровень обращений за психологической помощью в Украине (2020–2024 гг.)
| Год | Общее количество обращений | Обращения с ПТСР | Медицинские работники, обратившиеся за помощью |
|---|---|---|---|
| 2020 | 150 000 | 12 000 | 8 000 |
| 2021 | 170 000 | 13 500 | 9 000 |
| 2022 | 250 000 | 50 000 | 20 000 |
| 2023 | 320 000 | 75 000 | 30 000 |
| 2024 (оценка) | 400 000 | 100 000 | 40 000 |
Психическое здоровье медицинских работников: основные вызовы
1. Выгорание и хронический стресс
Выгорание медиков становится одной из самых распространенных проблем. Постоянная работа в условиях дефицита ресурсов, перегрузка пациентов и моральное давление создают среду, способствующую хроническому стрессу.
Это состояние проявляется физической и эмоциональной усталостью, депрессией и, как следствие, снижением качества работы.
2. Посттравматическое стрессовое расстройство
ПТСР особенно выражено среди медиков, работающих в зонах боевых действий или с пациентами, пострадавшими от войны.
Постоянное взаимодействие с травмами, смертью и страданиями приводит к тому, что врачи и медсестры сами становятся жертвами психологического шока.
Таблица 2. Основные симптомы ПТСР у медиков в Украине
| Симптом | Процент медицинских работников (%) |
|---|---|
| Нарушения сна | 85 |
| Приступы тревоги | 70 |
| Депрессия | 60 |
| Вспышки гнева | 45 |
| Нарушения концентрации | 50 |
Рекомендации по улучшению психологической поддержки
1. Создание специализированных программ поддержки
Необходимо внедрение и расширение программ, направленных на предоставление психологической помощи медикам. Это могут быть как групповые, так и индивидуальные консультации с психотерапевтами, доступные как онлайн, так и офлайн. Для успешного внедрения программы важно привлечение специалистов, обученных работе с ПТСР и стрессом.
2. Телемедицина и онлайн-поддержка
В условиях дефицита ресурсов и логистических ограничений важно расширять возможности телемедицинских услуг для предоставления консультаций психологов. Онлайн-платформы для оказания психологической помощи становятся важным инструментом, особенно для медицинских работников в отдаленных районах или тех, кто работает в экстремальных условиях.
3. Профилактические меры и тренинги
Одним из ключевых элементов борьбы с выгоранием является профилактика. Регулярные тренинги для медицинских работников, направленные на обучение навыкам управления стрессом, эмоциональной регуляции и самопомощи, могут помочь в снижении уровня стресса. Важно также создание среды, где медицинские работники могут открыто говорить о своих проблемах и получать поддержку от коллег.
Поддержка пациентов: лечение ПТСР и тревожных расстройств
Помимо поддержки медиков, крайне важно развивать программы для помощи пациентам с ПТСР и другими тревожными расстройствами, вызванными войной. Непрерывные обстрелы, разрушения домов и потеря близких — все это оставляет глубокие психологические раны. Программы реабилитации и психотерапевтические методы (например, когнитивно-поведенческая терапия) становятся центральным звеном в восстановлении таких пациентов.
Таблица 3. Основные методики лечения ПТСР в Украине (2024)
| Метод лечения | Описание | Эффективность (%) |
|---|---|---|
| Когнитивно-поведенческая терапия | Изменение деструктивных мыслей и поведения | 80 |
| Групповая терапия | Поддержка в группе лиц с похожими проблемами | 70 |
| Медикаментозное лечение | Лекарства для снижения тревожности и депрессии | 60 |
| Психообразование | Обучение пациентов навыкам управления стрессом | 75 |
Заключение
В условиях войны поддержка ментального здоровья медицинского персонала и пациентов в Украине становится одной из ключевых задач системы здравоохранения.
Медики, работающие в зонах боевых действий и принимающие пострадавших от войны, сталкиваются с хроническим стрессом, выгоранием и симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Эти факторы не только влияют на их личное здоровье, но и снижают качество предоставляемой медицинской помощи.
Без адекватной психологической поддержки могут возникнуть серьёзные долгосрочные последствия как для работников, так и для их пациентов.
Исследования показывают, что около 60% медицинских работников в Украине сталкиваются с признаками выгорания, а до 25% из них нуждаются в психологической помощи.
В условиях повышенной нагрузки на медицинскую систему важно действовать системно и быстро.
Рекомендации:
- Создание специализированных центров поддержки для медиков: Организация психологической помощи для медицинских работников должна быть приоритетом. Важно, чтобы в каждой больнице или медицинском учреждении были команды, которые могут оказывать профессиональную психологическую поддержку на постоянной основе. Использование таких методик, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), доказано эффективно при лечении стресса и ПТСР.
- Телемедицинская поддержка: Психологические консультации онлайн становятся важным инструментом для предоставления немедленной помощи медицинскому персоналу и пациентам, особенно в удалённых и пострадавших районах. Развитие таких сервисов должно быть частью государственной программы поддержки психического здоровья.
- Регулярные тренинги и профилактические программы: Введение регулярных тренингов по управлению стрессом и предотвращению выгорания может помочь снизить нагрузку на медицинский персонал. Программы профилактики, включая тренинги для руководителей и сотрудников больниц, могут снизить уровень стресса и улучшить психоэмоциональную обстановку на рабочих местах.
- Поддержка пациентов с ПТСР: Необходимо развивать реабилитационные программы для пациентов с ПТСР. Эффективными оказываются как индивидуальные консультации, так и групповые терапии. Такие подходы, как психообразование, помогают пациентам развить навыки управления стрессом и минимизировать симптомы ПТСР.
- Международное сотрудничество: Важно продолжать сотрудничество с международными организациями, занимающимися поддержкой ментального здоровья в условиях кризиса. Это может включать как привлечение международных специалистов, так и обмен передовыми практиками и ресурсами для решения проблемы ПТСР и выгорания среди медицинских работников.
Об авторе
