Риски сидячего образа жизни и как с ними бороться
Сидячий образ жизни стал неотъемлемой частью современной реальности. Длительная работа за компьютером, время, проведенное перед телевизором, и общее снижение физической активности негативно влияют на наше здоровье. Давайте разберемся, какие риски несет малоподвижность и как можно с ними справиться. Сидячий образ жизни: скрытая угроза здоровью Многие из нас недооценивают последствия длительного сидения. Согласно Всемирной организации здравоохранения […]