Mister-Blister
No Result
View All Result
  • Новости
  • Фармбизнес
  • Медицина
  • Спецпроекты
  • Премиум
  • Аптечная практика

    Аптечная практика

    Зарубежный опыт

    Как работают аптеки в разных странах мира?

    Управление аптекой

    Вопросы аптечного менеджмента и маркетинга, финансовые показатели работы аптеки, управление персоналом.

    Коллектив аптеки

    Как выжить в коллективе, наладить отношения с коллегами, решить конфликты?

    На прилавках аптек

    Обзоры препаратов, товаров медицинского назначения, медицинской техники, БАДов.

    Профессиональные секреты

    Маленькие хитрости, помогающие первостольнику.

    Консультация провизора

    Самолечение и фармопека: чем поможет фармацевт?

    Искусство продаж

    Правильно продаем лекарственные средства и другие товары аптеки

    Клиент аптеки

    Как работать с разными типами покупателей?

    все статьи

  • Русский
АРХИВ
  • Новости
  • Фармбизнес
  • Медицина
  • Спецпроекты
  • Премиум
  • Аптечная практика

    Аптечная практика

    Зарубежный опыт

    Как работают аптеки в разных странах мира?

    Управление аптекой

    Вопросы аптечного менеджмента и маркетинга, финансовые показатели работы аптеки, управление персоналом.

    Коллектив аптеки

    Как выжить в коллективе, наладить отношения с коллегами, решить конфликты?

    На прилавках аптек

    Обзоры препаратов, товаров медицинского назначения, медицинской техники, БАДов.

    Профессиональные секреты

    Маленькие хитрости, помогающие первостольнику.

    Консультация провизора

    Самолечение и фармопека: чем поможет фармацевт?

    Искусство продаж

    Правильно продаем лекарственные средства и другие товары аптеки

    Клиент аптеки

    Как работать с разными типами покупателей?

    все статьи

  • Русский
No Result
View All Result
Mister-Blister
No Result
View All Result

Ожирение — эпидемия ХХI века

Мистер Блистер Мистер Блистер
24 марта, 2020
in Медицина
Время прочтения: 6 минут(ы)
A A
0
Главная Медицина
поделиться

Статистические итоги

Печальная статистика, неправда ли? Но как быть, если мы воспринимаем еду как спасение от стресса и исцеление от печалей? Мы пытаемся лечить обжорством душевные раны и удивляемся, что они не зарубцовываются. Мы ведем компьютерно-диванный образ жизни, практически не занимаемся спортом и упрямо набираем вес.

В итоге в настоящее время ожирением страдает около 20% населения Западной Европы и до 25% — США. В целом, как считают эксперты, избыточную массу тела в индустриально развитых странах, кроме Японии и Китая, имеет каждый второй.

Украина не составляет приятного исключения из общего правила. Статистика здесь примерно та же: ожирением страдает до 30% городских жителей, а избыточной массой тела до 50% населения.

Ожирение и его последствия

Врачи определяют ожирение как хроническое рецидивирующее заболевание, которое характеризуется избыточным накоплением жировой ткани в организме. Как же определить, есть ли у вас избыточное накопление жировой ткани?

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА

Прежде всего нужно решить нормальный у вас вес или избыточный. Для этого необходимо рассчитать ваш индекс массы тела (ИМТ).

Это очень просто сделать самим:

  • измерьте и запишите ваш вес в килограммах;
  • измерьте и запишите ваш рост в метрах;
  • показатель вашей массы тела в килограммах разделите на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат.
ИМТ
Например: ваш вес — 102 кг, рост — 1,68 м (168 см), следовательно, ваш ИМТ=102/(1,68х1,68)=36.

Оцените степень риска для вашего здоровья

В соответствии с полученным ИМТ можно оценить степень риска развития сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, атеросклероз, артериальная гипертензия и ряд других, не менее серьезных заболеваний) по таблице:

Ожирение
Обратите внимание: показатели ИМТ > 30 свидетельствуют о наличии ожирения, представляющего серьезную угрозу здоровью. В этом случае вам следует немедленно обратиться к врачу с целью разработки индивидуальной программы снижения веса.

При этом у людей, страдающих избыточным весом, чаще развиваются такие болезни как: сахарный диабет, артериальная гипертензия, атеросклероз, подагра, желчно-каменная болезнь, остеоартроз, эректильная дисфункция и т.д.

Дорогие читатели! Я отнюдь не хочу пугать вас этим унылым списком. Но он, увы, соответствует реальности. Более того, вероятность развития того или иного из перечисленных заболеваний возрастает с увеличением массы тела. Так что культ еды грозит вам многими проблемами.

Факторы, вызывающие «эпидемию ХХI века», известны всем. Это переедание, чрезмерное употребление сладостей и жирной пищи, низкая двигательная активность и, конечно, так называемое «заедание» стресса. В целом же, избыточный вес возникает при несоответствии энергетических затрат той сумме энергии, которая поступает в организм вместе с пищей. Затрат, естественно, меньше, а пищи — больше.

Как лечить новую эпидемию?

Конечно же, люди с избыточной массой тела нуждаются в лечении.

Методы лечения ожирения бывают немедикаментозные (изменения пищевого поведения, рациональное сбалансированное питание, повышение физической активности), а также медикаментозные и даже хирургические. В современной медицине в почете методика умеренного поэтапного снижения веса с учетом показателя ИМТ, который вычисляется как отношение массы тела к квадрату роста.

На сегодня ученые пришли к выводу, что снижение массы тела на 5—10% сопровождается значительным снижением риска развития сопутствующих ожирению заболеваний, а чрезмерно интенсивное снижение веса чревато рецидивами и повторным набором веса. Или, проще говоря, худеть надо умеючи.

Тактика и стратегия медикаментозной терапии

К медикаментозной терапии прибегают, когда после трех месяцев немедикаментозного лечения масса тела снизилась меньше, чем на 10%, при сезонных депрессивных расстройствах и длительных стрессах, прекращении курения, а также угрозе рецидивов после снижения веса.

Какая же программа по снижению веса на сегодня считается эффективной? По мнению врачей, эффективная программа должна:

  • на этапе снижения веса уменьшить его на 5—10%, что значительно улучшает прогноз развития сопутствующих заболеваний;
  • на этапе поддержания массы тела удержать ее в достигнутых пределах или хотя бы не допустить того, чтобы в течение ближайших трех лет наблюдения эта масса увеличилась на 3 кг.

Но главная цель программы по лечению избыточной массы тела — это увеличение продолжительности жизни!

Как говорится, красиво жить не запретишь, а долго — тем более. А «эпидемия XXI века», как известно, сокращает продолжительность земного бытия. Так что бороться с ожирением стоит. Хотя бы потому, что птица, как известно, создана для полета, а человек — для долгой и здоровой жизни.

Елена Раскина

Использованы фото Shutterstock/FOTODOM UKRAINE

Предыдущая новость

В Швеции начнут вакцинировать от ВПЧ не только девочек, но и мальчиков

Следующая новость

Дядя Вадя: «Привыкаю к новой жизни»

Мистер Блистер

Мистер Блистер

Наймасовіше видання на фармринку, яке з 2002 року гарантовано читають фармацевти, медики і не тільки

Связанные Статьи

врач
Здоровье

Анемія: симптоми, лікування, небезпека захворювання

Ирина САПА
3 февраля, 2023
фарингіт
Здоровье

Фарингіт: лікування, причини та симптоми захворювання

Ирина САПА
31 января, 2023
Поллиноз: врач рассказал к чему стоит готовится перед началом весны и сезона аллергии на пыльцу
Здоровье

Поллиноз: врач рассказал к чему стоит готовится перед началом весны и сезона аллергии на пыльцу

Ирина САПА
31 января, 2023
окклюзия вен сетчатки
Здоровье

Бережіть зіницю ока. Лікар розповів, як мороз впливає на стан очей, чим це небезпечно та як лікувати

Нина ЛОГВИНЧУК
30 января, 2023
таблетки, лекарства, препарат
Здоровье

Як правильно зберігати ліки? 5 порад від фармацевта

Мистер Блистер
26 января, 2023
желтый
Здоровье

Желтуха – всегда тревожный сигнал. Врач рассказал о заболеваниях, когда кожа становится желтушной

Ирина САПА
25 января, 2023

Discussion about this post

Свежие новости

  • Минздрав: непредставление статистических отчетов может служить основанием для проверки деятельности учреждений здравоохранения
  • Правильная линия для роста продаж в аптеке
  • Правоохранительными органами было сообщено о подозрении сотруднику Гослекслужбы
  • Анемія: симптоми, лікування, небезпека захворювання
  • Кабмин поддержал инициативу Минздрава по реформированию системы проведения медико-социальной экспертизы

Архивы

  • Февраль 2023
  • Январь 2023
  • Декабрь 2022
  • Ноябрь 2022
  • Октябрь 2022
  • Сентябрь 2022
  • Август 2022
  • Июль 2022
  • Июнь 2022
  • Май 2022
  • Апрель 2022
  • Март 2022
  • Февраль 2022
  • Январь 2022
  • Декабрь 2021
  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Апрель 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Категории

  • Аптечная практика
  • Без категории
  • Досуг
  • Зарубежный опыт
  • Здоровье
  • Искусство продаж
  • Клиент аптеки
  • Коллектив аптеки
  • Консультация провизора
  • Медицина
  • На прилавках аптек
  • Новости
  • Премиум
  • Профессиональные секреты
  • Спецпроекты
  • Управление аптекой
  • Фармбизнес
  • Политика Конфиденциальности
  • Политика использования COOKIES
  • Правила обработки персональных данных

© 2022 Новости медицины и фармации - онлайн-журнал для специалистов

Поделится новостью с редакцией

No Result
View All Result
  • Медицина
  • Фармбизнес
  • Досуг
  • Премиум
  • Спецпроекты
  • Архив
  • Аптечная практика
    • Зарубежный опыт
    • Искусство продаж
    • Клиент аптеки
    • Коллектив аптеки
    • Консультация провизора
    • На прилавках аптек
    • Профессиональные секреты
    • Управление аптекой
  • Русский

© 2022 Новости медицины и фармации - онлайн-журнал для специалистов

Поделится новостью с редакцией

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

У Вас есть новость?
Отправьте её нам на публикацию