Антивозрастная (anti-age) медицина ищет способы замедлить старение на клеточном уровне. Одно из перспективных направлений – поддержка работы митохондрий, “энергетических станций” клетки.
Пирролохинолинхинон (PQQ) – относительно новое витаминоподобное вещество, привлекшее внимание учёных благодаря способности стимулировать образование новых митохондрий (митохондриальный биогенез).
В этой обзорной статье мы рассмотрим, что известно о PQQ, сравним его действие с другими активаторами митохондрий (коэнзим Q10, ресвератрол, NAD+, альфа-липоевая кислота) и обсудим применение PQQ в антиэйдж-терапии и дерматологии.
Что такое PQQ и почему его называют витаминоподобным?
PQQ (пирролохинолинхинон) – это небольшая молекула из группы хинонов, обнаруженная в некоторых растительных продуктах (например, в ферментированных соевых бобах, киви) и даже в космической пыли. PQQ выступает кофактором ферментов у бактерий, а у млекопитающих проявляет свойства, сходные с витаминами.
Его иногда относят к «витаминоподобным» соединениям, поскольку недостаток PQQ в рационе у животных приводит к симптомам, похожим на витаминную недостаточность, которые обратимы при добавлении PQQ.
В экспериментах было показано, что отсутствие PQQ снижает количество митохондрий и активность генов, связанных с их работой.
PQQ обладает мощными антиоксидантными свойствами и участвует во множестве биологических процессов – влияя на размножение, рост и старение.
За эти качества известный биохимик Брюс Эймс предложил считать PQQ одним из “витаминов долголетия”: «PQQ is promising as a longevity vitamin in humans. It is necessary for mitochondrial health» – «PQQ многообещающ как витамин долголетия у человека. Он необходим для здоровья митохондрий»
И хотя формально PQQ не признан витамином, очевидно одно: это соединение играет важную вспомогательную роль в метаболизме, особенно когда речь идет о защите клеток от возрастных нарушений.
Митохондрии, старение и кожа
Митохондрии вырабатывают энергию (АТФ) и участвуют в регуляции обменных процессов, уровня реактивных форм кислорода (ROS) и программируемой гибели клеток. С возрастом митохондрии накапливают повреждения и работают менее эффективно.
Митохондриальная дисфункция связана с рядом возраст-зависимых болезней – от нейродегенерации до диабета – и считается одним из ключевых факторов старения организма.
Кожа, как самый большой орган, также страдает от возрастных изменений в митохондриях. Старение кожи сопровождается снижением выработки энергии в клетках, накоплением повреждений от оксидативного стресса и ростом числа “стареющих” клеток (сенесцентных) в тканях.
В результате замедляется обновление эпидермиса, снижается выработка коллагена и эластина, что приводит к появлению морщин, сухости и потере упругости кожи.
Поддержание здоровья митохондрий способно замедлить эти процессы. Например, у мышей с генетически ускоренным старением кожи (нокаут гена Bmi-1) добавление PQQ в пищу заметно улучшило состояние кожи: дерма стала толще, коллаген – более организованным, снизилось количество маркеров старения и окислительного ущерба в клетках.
Исследователи отметили, что PQQ в этой модели увеличивал пролиферацию клеток и уменьшал долю стареющих клеток кожи, за счёт снижения оксидативного стресса.
Другими словами, защита митохондрий и усиление их функции способствуют омоложению кожных тканей.
Важно понимать, что кожа стареет и от внешних факторов (УФ-излучение, экология) – это фотостарение, и от внутренних (хронологическое старение).
Митохондрии участвуют в обоих процессах, поэтому воздействие на них рассматривается как перспективная стратегия в дерматологии: стимуляция образования новых митохондрий и улучшение их работы могут усилить регенерацию кожи и сопротивляемость клеток к стрессорам.
PQQ как активатор митохондриального обновления
Одно из самых уникальных свойств PQQ – способность стимулировать биогенез митохондрий, то есть образование новых митохондрий в клетке.
Если коэнзим Q10 можно сравнить с «маслом для двигателя» – он улучшает работу существующих митохондрий, то PQQ – «увеличивает количество самих двигателей», заставляя клетки строить новые энергетические станции.
Как отмечают эксперты, CoQ10 оптимизирует функцию митохондрий, а PQQ активирует гены, отвечающие за создание новых митохондрий, их защиту и восстановление.
Механизм этого действия интенсивно изучается. В клеточных и животных моделях PQQ активирует ключевые регуляторы биогенеза: повышает экспрессию PGC-1α (коактиватор, “главный переключатель” образования новых митохондрий), а также факторов NRF1, NRF2, TFAM, которые отвечают за синтез митохондриальных белков и ДНК.
Интересно, что PQQ может влиять и на сигнальные пути долголетия – например, стимулировать активность сиртуинов (SIRT1) через увеличение уровня NAD+.
В исследовании 2017 года показано, что PQQ активирует SIRT1/AMPK-зависимый путь, запускающий PGC-1α, и тем самым усиливает образование новых митохондрий.
Помимо этого, PQQ напрямую нейтрализует свободные радикалы и защищает существующие митохондрии от повреждений.
Такая двойная роль – антиоксидант + стимулятор митохондрий – делает его ценным для поддержания клеточной энергии. В итоге клетки с PQQ лучше справляются с нагрузками, меньше накапливают повреждений и дольше сохраняют функцию.
Например, добавление PQQ в рацион старых мышей улучшало их метаболизм, снижало воспаление и окислительный стресс; мыши демонстрировали более медленную атрофию мышц и даже улучшение состояния кожи и шерсти.
А в эксперименте на червях-нематодах PQQ продлил среднюю продолжительность жизни сразу на ~30%– впечатляющий результат, пусть и на простой модели.
С точки зрения практики антиэйдж-медицины, PQQ уже привлекает внимание как перспективный нутрицевтик.
В научно-популярном обзоре 2024 г. советуют включать 10–20 мг PQQ ежедневно в программу продления молодости (эта доза обычно используется в БАДах).
Европейское агентство EFSA одобрило PQQ в качестве пищевой добавки еще в 2018 году, признав его безопасность при разумных дозах. Клинические испытания на людях также показывают хорошую переносимость: в одном из исследований у пожилых добровольцев 21,5 мг PQQ в день в течение 12 недель улучшали память и внимание без побочных эффектов.
Эти данные свидетельствуют о профиле безопасности PQQ и подкрепляют его потенциальную пользу.
Сравнение PQQ с коэнзимом Q10 и другими митохондриальными активаторами
PQQ – не единственный нутриент, влияющий на функцию митохондрий. В антиэйдж-медицине уже используются разные вещества для поддержки клеточной энергетики. Рассмотрим кратко наиболее известные и сравним их с PQQ (сводные данные приведены в Таблице 1):
-
Коэнзим Q10 (убихинон): Ключевой кофактор митохондриальной цепи транспорта электронов, необходим для синтеза АТФ. Является мощным антиоксидантом, стабилизирует мембраны митохондрий. CoQ10 улучшает энергообмен в стареющих клетках, но сам по себе не создаёт новые митохондрии. С возрастом уровень CoQ10 снижается, поэтому его дополнительный приём связан с улучшением работы сердца, мозга и снижением усталости. В дерматологии коэнзим Q10 известен как компонент кремов против морщин: он уменьшает признаки фотостарения за счёт антиоксидантного действия и поддержки метаболизма клеток кожи. Например, при местном применении CoQ10 наблюдали сокращение глубины мелких морщин и повышение гладкости кожи лица.
-
Ресвератрол: Натуральный полифенол из винограда, красного вина. “Миметик” ограничения калорий, известный активатор сиртуина SIRT1. За счёт этого ресвератрол усиливает митохондриальную биогенез – в разных тканях он повышает активность AMPK, SIRT1 и PGC-1α, что ведет к росту количества митохондрий. Обладает также противовоспалительным и антиоксидантным эффектом. В исследованиях на животных улучшал выносливость, работу сердца, замедлял некоторые маркеры старения. Однако биодоступность ресвератрола невысока, клинический эффект у людей проявляется слабо (большинство данных – лабораторные). В уходе за кожей ресвератрол применяется как антиоксидант для защиты от УФ-повреждений и пигментации. Отмечено, что при местном нанесении он стимулирует выработку коллагена и уменьшает повреждение клеток от ультрафиолета, способствуя профилактике фотостарения.
-
NAD+ и его предшественники: Никотинамид-адениндинуклеотид – кофермент, участвующий практически во всех реакциях обмена и необходимый для работы митохондрий и ферментов долголетия (сиртуинов). Уровень NAD+ с возрастом падает, что связывают с развитием возрастных болезней. Повышение NAD+ (например, приёмом предшественников – никотинамид рибозида, NMN, или обычного витамина B3 – ниацинамида) способствует улучшению работы митохондрий и активации процессов восстановления в клетке. В экспериментах восполнение NAD+ улучшало функцию мышц, метаболизм и даже продлевало жизнь животным. Для кожи особенно интересен ниацинамид (витамин B3) – он повышает уровень NAD+ локально, уменьшая накопление повреждений ДНК и усиливая репарацию. Клинически 5% ниацинамид в кремах улучшает барьерную функцию, уменьшает мелкие морщины и гиперпигментацию, поэтому включается в антивозрастные косметические средства. Таким образом, NAD+ -стратегии и PQQ действуют в некотором смысле синергично: PQQ может повышать активность NAD-зависимых ферментов (через влияние на лактатдегидрогеназу), а повышение уровня самого NAD+ усиливает эффекты биогенеза митохондрий, к которому ведет PQQ.
-
Альфа-липоевая кислота (ALA): Универсальный антиоксидант, присутствующий в митохондриях как кофактор ферментов энергетического обмена (пируватдегидрогеназного комплекса). ALA известна способностью регенерировать другие антиоксиданты (витамины C и E) и снижать окислительный стресс. В исследованиях на животных и людях альфа-липоевая кислота улучшала чувствительность к инсулину, снижала воспаление и маркеры старения сосудов. Хотя прямой стимуляции образования новых митохондрий ALA не вызывает, она защищает существующие митохондрии от повреждений и тем самым косвенно поддерживает клеточную энергию. В дерматологии ALA применяется как в добавках, так и наружно. Местное нанесение 5% ALA показало улучшение текстуры кожи и уменьшение мелких морщин (за счёт активации ферментов, участвующих в обновлении коллагена) по данным небольших исследований. Кроме того, альфа-липоевая кислота уменьшает гликацию – процесс “сахарного старения” коллагена, тем самым поддерживая эластичность кожи.
Таблица 1. Сравнение PQQ и аналогичных веществ (митохондриальных активаторов)
| Соединение | Основные механизмы действия | Антиэйдж-эффекты и применение в дерматологии |
|---|---|---|
| PQQ (пирролохинолинхинон) | – Стимулирует биогенез митохондрий (↑PGC-1α, SIRT1, AMPK) – Прямой антиоксидант, защищает митохондрии от ROS – Повышает активность факторов роста (NGF) и метаболизм клеток |
– Улучшение энергетики клеток, повышение выносливости – Нейро- и кардиопротекторный эффект, потенциал как “витамин долголетия” – Кожа: уменьшение оксидативного стресса, стимуляция обновления клеток; при наружном применении снижает морщины и улучшает текстуру кожи |
| Коэнзим Q10 (убихинон) | – Кофактор дыхательной цепи митохондрий (перенос электронов для синтеза АТФ) – Мембранный антиоксидант, стабилизирует митохондриальные мембраны – Улучшает выработку энергии в условиях дефицита CoQ10 |
– Повышение работоспособности, поддержка сердца (снижает сердечную недостаточность) – Замедление нейродегенерации (при болезни Паркинсона, БАС – экспериментальные данные) – Кожа: антиоксидантное действие, уменьшение морщин и фотоповреждений при длительном применении (как в кремах, так и перорально) |
| Ресвератрол | – Активация фермента SIRT1 (“ген долголетия”), запуск каскада AMPK -> PGC-1α – Антиоксидант, снижает воспаление (ингибирует NF-κB) – Модулирует экспрессию генов стресса, в т.ч. FOXO, p53 |
– Улучшение метаболического профиля, сосудистая защита (повышает эластичность артерий) – Потенциально увеличивает продолжительность жизни (у модельных организмов) – Кожа: защита от УФ-индуцированных повреждений, стимуляция синтеза коллагена; уменьшение фотопигментации при местном применении (часто входит в сыворотки/кремы как антиоксидант) |
| NAD+ (никотинамид-адениндинуклеотид) и его прекурсоры | – Ключевой кофактор окислительно-восстановительных реакций в митохондриях – Необходим для работы сиртуинов, PARP и других ферментов восстановления ДНК – Повышение уровня NAD+ активирует пути энергообмена и аутофагии |
– Улучшение функций митохондрий, замедление возрастных изменений обмена (улучшение глюкозотолерантности, снижение воспаления) – Предотвращение возрастного снижения когнитивных функций (в испытаниях с никотинамид рибозидом) – Кожа: ниацинамид (витамин B3) – предшественник NAD+ – улучшает барьер кожи, уменьшает морщины и пятна; NAD+ поддерживает репарацию ДНК и снижает риск актиновых кератозов и немеланомного рака кожи |
| Альфа-липоевая кислота (ALA) | – Кофактор митохондриальных комплексов (пируватдегидрогеназы), улучшает метаболизм глюкозы – Универсальный антиоксидант (растворим в жире и воде), регенерирует вит. C и E – Хелатор металлов, уменьшает оксидативный стресс в присутствии ионов железа/меди |
– Улучшение чувствительности к инсулину, снижение системного воспаления (применяется при диабете, неалкогольной жировой болезни печени) – Нейропротекция (уменьшает симптомы диабетической нейропатии) – Кожа: включается в кремы как антиоксидант; 5% ALA крем в небольших исследованиях показал сокращение мелких морщин и пор, повышение тонуса кожи. Также ALA снижает гликацию коллагена, что замедляет образование морщин |
(Примечание: NAD+ сам по себе не принимается внутрь, в качестве добавок используют его прямые прекурсоры — никотинамид рибозид, никотинамид мононуклеотид (NMN) или ниацин.)
Как видно из таблицы, PQQ выгодно отличается комплексным действием: он и стимулирует размножение митохондрий, и защищает их от повреждений. CoQ10 скорее поддерживает существующие митохондрии, ресвератрол и NAD+ косвенно запускают схожие пути биогенеза, а альфа-липоевое кислота в основном работает как антиоксидант. В идеале, эти средства могут дополнять друг друга, и нередко их комбинируют. Например, комбинация PQQ + CoQ10 рассматривается как синергетическая: в одном исследовании добавка 20 мг PQQ с 300 мг CoQ10 улучшила когнитивные функции у пожилых людей лучше, чем один CoQ10. Также вместе они обеспечивают и “новые двигатели”, и топливо для них. В целом, PQQ может занять достойное место в этом ряду митохондриальных геропротекторов.
Применение PQQ в антиэйдж-медицине
Системные эффекты PQQ. Благодаря своим свойствам PQQ рассматривается как перспективная добавка для поддержания здоровья при старении. Какие же данные есть на сегодня?
-
Метаболическое здоровье и мышцы. В работе 2024 года ученые протестировали PQQ на старых мышах: через 10 недель приема у животных замедлилось старение – улучшилась композиция тела (меньше потеря мышечной массы и жира), снизилось хроническое воспаление в мышцах, увеличилась сила захвата лап. Особенно интересно, что PQQ предотвратил атрофию скелетных мышц и слабость, связанное со старением (вероятно, за счет улучшения работы митохондрий в мышечных клетках). Авторы заключили, что PQQ может стать частью стратегий здорового старения, помогая сохранять мышечный тонус и обмен веществ.
-
Когнитивная функция и нервная система. Мозг очень зависим от энергии митохондрий, и PQQ проявил себя как нейропротектор. В Японии проведено рандомизированное плацебо-контролируемое исследование на пожилых людях с жалобами на память: 64 участника получали PQQ (21,5 мг в сутки) либо плацебо 12 недель. В группе PQQ за этот период значительно улучшились показатели памяти (тест Cognitrax) – в том числе вербальной и образной памяти, внимания и скорости реакции. Также вырос суммарный балл MMSE (классический тест на когнитивные способности), что говорит об укреплении памяти и внимания. Важно, что не было отмечено побочных эффектов, а субъекты отметили и уменьшение ощущения стресса, улучшение самочувствия. Эти результаты согласуются с идеей, что PQQ поддерживает энергетический обмен нейронов и защищает их от возрастных повреждений. Другие исследования на животных моделях болезни Альцгеймера также показали, что PQQ уменьшает повреждения мозга, снижает токсичность амилоидных бляшек и улучшает когнитивные функции.
-
Сердце и сосуды. PQQ проявляет кардиопротекторный эффект. В экспериментах на крысах добавка PQQ защищала сердце от ишемического повреждения, уменьшала размер инфаркта миокарда и улучшала восстановление функции сердца. Это связывают с активацией генов защиты митохондрий в кардиомиоцитах и снижением уровня окислительного стресса. Кроме того, PQQ улучшает профиль липидов и снижает отложение жира в печени и сосудах у моделей с диетическим ожирением. Таким образом, для сердечно-сосудистой системы PQQ может быть полезен как профилактическое средство, улучшающее энергетический обмен сердечной мышцы и предохраняющее сосуды от повреждений.
-
Воспаление и иммунитет. Хроническое “тихое” воспаление – один из драйверов старения (инфламмэйджинг). PQQ показал способность снижать уровни провоспалительных цитокинов. В небольшом пилотном исследовании у взрослых прием ~20 мг PQQ в течение всего 3 дней привел к снижению уровня С-реактивного белка (CRP) и интерлейкина-6 – маркеров воспаления. Этот быстрый эффект удивителен и говорит о мощном воздействии PQQ на воспалительные пути. Предполагается, что он модулирует работу NF-κB и других факторов, ответственных за синтез цитокинов. Кроме того, улучшение функции митохондрий само по себе ведет к уменьшению продуктов окислительного повреждения, которые запускают воспаление. Таким образом, PQQ может способствовать снижению системного воспаления, что полезно и для кожи (известно, что хроническое воспаление ускоряет старение кожи, нарушает синтез коллагена).
Суммируя, PQQ действует сразу по нескольким направлениям, важным для антиэйдж-медицины: улучшает энергетический баланс, уменьшает оксидативный стресс и хроническое воспаление, поддерживает работу мозга, мышц, сердца. Конечно, PQQ – не “эликсир бессмертия”, и старение – сложный многогранный процесс.
Но включение PQQ в комплексную программу здорового старения выглядит обоснованным. Уже сейчас некоторые врачи-геронтологи и интегративные специалисты рекомендуют PQQ своим пациентам.
Важно помнить, что наилучшие результаты достигаются при комбинировании с другими мерами: сбалансированной диетой, физической активностью, контролем стресса и при необходимости – другими нутрицевтиками (включая те же CoQ10, витамины группы B для поддержки NAD+, омега-3 и др.).
PQQ в дерматологии: здоровье и молодость кожи
Пирролохинолинхинон (PQQ) – перспективное витаминоподобное вещество, активно изучаемое в дерматологии благодаря способности улучшать работу митохондрий в клетках кожи, что напрямую влияет на её здоровье и молодость.
Наружное применение (косметология)
Исследования 2023 года с кремом на основе альнил-PQQ (стабилизированной формы PQQ) показали значительные результаты в коррекции фотостарения.
Уже через 4 недели ежедневного применения отмечалось улучшение текстуры кожи, уменьшение тусклости и мелких морщин.
К 12-й неделе эффект усилился: сократились глубокие морщины, улучшилась пигментация, а гистологический анализ подтвердил значительное уменьшение признаков солнечного эластоза (повреждения эластических волокон кожи).
Крем с PQQ также превзошёл крем с витамином С, показав более выраженное влияние на процессы обновления эпидермиса и защиту от оксидативного стресса.
Антиоксидантная защита и заживление
PQQ проявляет выраженные антиоксидантные свойства, защищая клетки кожи (кератиноциты и фибробласты) от повреждений ультрафиолетом и стимулируя их восстановление.
Исследования на животных подтвердили способность PQQ снижать маркеры повреждений ДНК, что указывает на его геропротекторное действие и способность замедлять клеточное старение кожи.
Внутреннее применение и кожа
Хотя прямых исследований перорального приема PQQ для улучшения состояния кожи человека пока мало, экспериментальные данные обнадеживают.
У пожилых животных при приёме PQQ отмечалось улучшение внешнего вида кожи и шерсти, что может быть связано с общим омолаживающим действием, улучшением работы митохондрий и снижением системного воспаления.
Биодобавки с PQQ уже позиционируются для улучшения состояния кожи, волос и ногтей, однако научных данных для подтверждения этих эффектов пока недостаточно.
Мнение специалистов
Эксперты в области антиэйдж-дерматологии положительно оценивают потенциал PQQ.
Дерматологи отмечают, что местное применение PQQ эффективно поддерживает энергетический обмен и восстановительные процессы в коже, а специалисты по питанию считают это вещество перспективным компонентом нутрикосметики будущего.
Заключение
PQQ – новый союзник в борьбе со старением. Его способность оживлять “энергетические фабрики” наших клеток открывает интересные перспективы для продления молодости организма и кожи.
В отличие от многих разрекламированных добавок, действие PQQ подтверждается научными исследованиями: от улучшения памяти и мышечной силы у пожилых людей до замедления атрофии кожи у моделей быстрого старения.
Для дерматолога PQQ интересен как компонент, влияющий на фундаментальные процессы старения кожи – энергетический обмен и оксидативный стресс. Уже получены первые успешные результаты применения PQQ-эстеров в кремах против фотостарения.
Конечно, впереди ещё много вопросов. Необходимы большие клинические исследования, чтобы определить, насколько эффективно и безопасно длительное применение PQQ, какая дозировка оптимальна, как лучше сочетать его с другими антиэйдж-терапиями.
Но уже сейчас ясно, что PQQ обладает уникальным сочетанием свойств – он одновременно витаминоподобный фактор, антиоксидант и стимулятор обновления клеточных “энергостанций”. Такой профиль действия крайне ценен в контексте геронтологии.
Для пациента же, интересующегося здоровым долголетием, советы остаются прежними: основы антиэйджинга – это образ жизни, а добавки лишь помогают раскрыть потенциал организма. PQQ – именно такой помощник, дающий клеткам “второе дыхание”.
Как врач-дерматолог, я вижу будущее, в котором терапия старения кожи становится более научно обоснованной, нацеленной на глубокие механизмы, а не только на внешние проявления. И PQQ – яркий пример того, как достижения биохимии могут преобразиться в новые подходы к красоте и здоровью кожи.
В ближайшие годы мы, вероятно, услышим больше об исследованиях PQQ, появятся новые формулы кремов и БАДов с ним.
Но уже сейчас, опираясь на имеющиеся данные, можно рекомендовать PQQ как часть комплексной программы антистарения – разумеется, с учетом индивидуальных показаний и под контролем врача. Митохондрии – ключ к молодости клетки, и забота о них с помощью таких веществ, как PQQ, может помочь нам сохранить здоровье и молодость кожи на более долгий срок.
Литература
-
Chowanadisai W., et al. “Pyrroloquinoline-Quinone Is More Than an Antioxidant: A Vitamin-like Accessory Factor Important in Health and Disease Prevention.” Nutrients, 2021 pmc.ncbi.nlm.nih.gov
-
McCulloch M. “PQQ Revitalizes Aging Cells.” Life Extension Magazine, Oct 2024 lifeextension.com
-
Draelos Z.D., et al. “Evaluation of a Topical Allyl PQQ in Photodamage.” J Clin Aesthet Dermatol, 2023;16(4):53-59 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
-
Mohamad Ishak N.S., et al. “Dietary PQQ hinders aging progression in male mice and D-galactose-induced cells.” Front. Nutrition, 2024 pmc.ncbi.nlm.nih.gov
-
Zhang L., et al. “Repression of the Antioxidant PQQ in Skin Aging Induced by Bmi-1 Deficiency.” Oxid Med Cell Longev, 2022 pmc.ncbi.nlm.nih.gov
-
Nalbant M.A., Eroglu O. “Effects of PQQ and CoQ10 on Mitochondrial Genes and Cellular Properties in HepG2.” Cell Mol Biol, 2023 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
-
Ames B.N. “Prolonging healthy aging: Longevity vitamins and proteins.” PNAS, 2018 pmc.ncbi.nlm.nih.gov
-
Marcone P. “Generate Fresh Mitochondria with PQQ.” Life Extension Magazine, 2011/Reviewed 2024 lifeextension.com
-
Kouka P., et al. “Resveratrol and Mitochondrial Biogenesis in Neurodegenerative Diseases.” Int J Mol Sci, 2023 pmc.ncbi.nlm.nih.gov
-
Figueroa L., et al. “The Role of Coenzyme Q10 in Skin Aging and Topical Intervention.” J Clin Aesthet Dermatol, 2023 pmc.ncbi.nlm.nih.gov
-
Stites T., et al. “Activation of mitochondrial biogenesis by pyrroloquinoline quinone.” J Biol Chem, 2006 (additional background) lifeextension.com
Об авторе
