Результаты крупнейшего в мире исследования по профилактике диабета за последние 30 лет, которое длилось более 8 лет и охватило более 1000 человек с преддиабетом и высоким риском развития сахарного диабета 2 типа, показали, что даже небольшие изменения в образе жизни могут почти вдвое снизить риск развития этого заболевания.
Предиабет является компонентом метаболического синдрома и характеризуется повышенным уровнем сахара в крови, который, впрочем, еще не достигает порогового значения для диагностики сахарного диабета. Обычно это состояние не вызывает симптомов, но люди с преддиабетом часто ожирением и гипертонией, имеют высокий уровень триглицеридов и «плохого» холестерина в крови.
Считается, что это состояние плохо поддается коррекции, но новое исследование показало, что у людей с преддиабетом снижение веса всего на несколько килограммов и повышение физической активности в течение двух лет, снижает риск диабета 2 типа на 40-47%.[1]
Норфолкское исследование по профилактике диабета проводилось в период с 2011 по 2018 год и проводилось со 135 врачами общей практики на востоке Англии и выявило 144000 человек, которые подвергались риску развития диабета 2 типа.
Затем в центрах скрининга на востоке Англии 13000 из этих людей взяли анализ крови на глюкозу и гликозилированный гемоглобин (HbA1c) натощак для выявления преддиабета.
Затем более 1000 человек с преддиабетом были включены в рандомизированное контролируемое исследование, в котором тестировалось практическое вмешательство в образ жизни по сравнению с контрольной группой, со средним периодом наблюдения чуть более двух лет.
Использованы фото Shutterstock/FOTODOM UKRAINE
- Michael Sampson, Allan Clark, Max Bachmann, Nikki Garner, Lisa Irvine, Amanda Howe, Colin Greaves, Sara Auckland, Jane Smith, Jeremy Turner, Dave Rea, Gerry Rayman, Ketan Dhatariya, W. Garry John, Garry Barton, Rebecca Usher, Clare Ferns, Melanie Pascale. Lifestyle Intervention With or Without Lay Volunteers to Prevent Type 2 Diabetes in People With Impaired Fasting Glucose and/or Nondiabetic Hyperglycemia. JAMA Internal Medicine, 2020; DOI: 10.1001/jamainternmed.2020.5938
