Хронический стресс «разбивает» сердце
Согласно новому исследованию, повышенная активность мозга, вызванная стрессовыми событиями, связана с риском развития редкого, но иногда фатального сердечного заболевания. Его называют синдромом такоцубо, или ловушкой осьминога, но больше он известен как синдром «разбитого сердца».
Попасть в ловушку осьминога
«Разбитое сердце» – это вовсе не метафора. Синдром такоцубо (от японского – «ловушка осьминога»), также известный как стрессовая кардиомиопатия, или синдром «разбитого сердца», впервые был описан в 1900 году. Он характеризуется внезапным временным ослаблением сердечной мышцы, в результате чего верхушка левого желудочка раздувается, в то время как его основание остается узким, создавая форму, напоминающую ловушку японского осьминога, от которого нарушение и получило свое название.
При синдроме «разбитого сердца» у пациентов неожиданно появляются боли в груди и одышка, а ЭКГ показывает изменения, характерные для переднего инфаркта миокарда. Протекает такоцубо по-разному. При благоприятных исходах функция левого желудочка самостоятельно восстанавливается в течение двух-трех месяцев и пациенты возвращаются к норме. Однако в некоторых случаях этот синдром приводит к серьезным сердечным приступам и даже смерти.
Активность миндалевидного тела
Считается, что синдром «разбитого сердца» вызывают эпизоды серьезного эмоционального расстройства (например, смерть близкого человека), которые приводят к повышению в крови катехоламинов и преимущественно адреналина. Однако новая работа ученых из Исследовательского центра сердечно-сосудистой визуализации при Массачусетской больнице общего профиля и Гарвардской медицинской школы (Бостон, США) показывает, что «разбить сердце» может и хронический стресс, возникающий за годы до появления синдрома такоцубо.
Ученые проанализировали данные 104 пациентов, которые проходили сканирование мозга в Массачусетской больнице общего профиля в период с 2005 по 2019 год по разным причинам. Их средний возраст составлял 68 лет, 72% из них были женщины. У 41 человека, включенного в исследование, развился синдром такоцубо, у 63 – этого не произошло. Выяснилось, что связанная со стрессом повышенная нейробиологическая активность в миндалевидном теле играет важную роль в развитии синдрома «разбитого сердца» и даже может предсказать время его возникновения.
Известно, что миндалевидное тело – это часть мозга, которая контролирует эмоции, мотивацию, обучение и память, а также участвует в управлении вегетативной нервной системой и регулирует работу сердца. И как показало исследование, у людей, у которых впоследствии развился синдром такоцубо, связанная со стрессом активность этой зоны мозга при сканировании была выше, чем у тех, кто избежал заболевания. Кроме того, чем сильнее человек реагировал на стресс, тем выше был у него риск развития синдрома такоцубо. У 15% пациентов с самой высокой активностью миндалевидного тела синдром «разбитого сердца» зарегистрировали в течение года после сканирования, тогда как у пациентов с менее повышенной активностью миндалины он развился несколько лет спустя.
Все средства хороши
Эти результаты являются дополнительным доказательством неблагоприятного воздействия хронического стресса на сердечно-сосудистую систему, кульминацией которого может стать «разбитое сердце». Поэтому, если вы попали в ловушку хронического стресса, следует постараться его снизить при помощи как медикаментозных, так и немедикаментозных средств, например, физических упражнений, медитации, йоги, арома- и психотерапии. Не стоит пренебрегать ни одним из перечисленных, да и любых других альтернативных методов для того, чтобы найти тот, который помогает именно вам. Это не только сделает вашу жизнь комфортнее, но и принесет значительную пользу сердечно-сосудистой системе.
