Вітамін А: ключ до гострого зору та сильного імунітету
Чому вітамін А такий важливий? Вітамін А належить до групи жиророзчинних вітамінів і бере участь у багатьох біохімічних процесах, без яких організм не може функціонувати повноцінно. Підтримує нормальний зір і адаптацію в темряві.Активна форма вітаміну А — ретиналь — є ключовим компонентом зорового пігменту родопсину, який міститься у сітківці ока. Завдяки цьому ми можемо бачити […]