Ім'я автора:Kateryna Braitenko

Катерина Брайтенко

народилася та виросла в Україні, де здобула високий рівень освіти в різних галузях.

 

Вона навчалася у Донецькому Національному університеті на філологічному факультеті, де отримала глибокі знання у сфері мовознавства та літератури.

Kateryna Braitenko

Її природний талант до письма та комунікації привів її до співпраці з фармацевтичними виданнями, для яких вона почала писати статті, висвітлюючи нові тенденції у сфері медицини та фармацевтики.

 

Згодом, зацікавившись фармацевтичними науками, Катерина вирішила продовжити освіту в цій сфері та здобула другу вищу освіту у Національному фармацевтичному університеті в Харкові.

 

Завдяки поєднанню філологічної та фармацевтичної освіти, вона стала спеціалістом, який може глибоко аналізувати і висвітлювати складні медичні теми доступно для широкої аудиторії.

 

На сьогодні Катерина Брайтенко живе та працює в Києві, де продовжує писати для провідних фармацевтичних журналів і платформ.

 

Її статті відрізняються детальністю, точністю та вмінням передати важливу інформацію про інновації в медицині та фармацевтичній галузі.

Морква, гарбуз, абрикос і шпинат як рослинні джерела вітаміну А (бета-каротину)

Вітамін А: ключ до гострого зору та сильного імунітету

Чому вітамін А такий важливий? Вітамін А належить до групи жиророзчинних вітамінів і бере участь у багатьох біохімічних процесах, без яких організм не може функціонувати повноцінно. Підтримує нормальний зір і адаптацію в темряві.Активна форма вітаміну А — ретиналь — є ключовим компонентом зорового пігменту родопсину, який міститься у сітківці ока. Завдяки цьому ми можемо бачити […]

Read More »

Упаковка з капсулами Лютеїну. Дівчина дивиться в монітор із синім світлом, яке створює навантаження на зір.

Фітонутрієнти для очей у цифрову епоху: лютеїн, зеаксантин, астаксантин

Ми живемо у час, коли очі працюють більше, ніж будь-коли. Робота за комп’ютером, смартфони, планшети, штучне освітлення — усе це створює навантаження на зір. Синдром сухого ока, втома, погіршення контрастності зображення — типові скарги сучасної людини. Одним із природних шляхів підтримати здоров’я очей стали фітонутрієнти — рослинні пігменти, які захищають сітківку від окисного стресу та […]

Read More »

Дівчина вимикає гаджет перед сном для покращення якості сну

Сон без гаджетів: нутрицевтичні рішення для якості відпочинку

Сон — фундамент нашого здоров’я. Проте у сучасному світі його якість часто страждає через надмірне використання гаджетів перед сном. Синє світло смартфонів і ноутбуків порушує секрецію мелатоніну, а постійні повідомлення та звичка «скролити» перед сном формують хронічне перевантаження нервової системи. Наслідки — труднощі із засинанням, поверхневий сон, ранкове виснаження. Окрім гігієни сну (відкласти гаджети за […]

Read More »

Ключові вітаміни та мікроелементи для підтримки імунітету, енергії та гарного самопочуття восени та взимку.

Осіння тарілка здоров’я: ключові вітаміни та мікроелементи

З настанням холодів організм відчуває підвищене навантаження: менше сонячного світла, зміни раціону, стрес і сезонні віруси. Саме в цей час особливо важливо отримувати необхідні нутрієнти з їжею та за потреби — з добавками. У нашій добірці — 6 головних елементів для підтримки імунітету, енергії та гарного самопочуття восени та взимку. Вітамін D — «Сонце в […]

Read More »

Жінка приймає гіалуронову кислоту

Гіалуронова кислота як нутрицевтик: зволоження зсередини

Гіалуронова кислота (ГК) відома як один із головних інгредієнтів косметики для зволоження шкіри. Проте останніми роками вона активно вивчається і як нутрицевтик, що може впливати на стан шкіри, суглобів і навіть слизових оболонок при пероральному прийомі. На виставці Vitafoods Europe 2025 було представлено нові форми гіалуронової кислоти для нутрицевтики: капсули, порошки для напоїв, функціональні гуммі. […]

Read More »

Вітамін D підтримуючий імунітет, сім'я на прогулянці

Як підготувати імунітет до осені: вітамін D, цинк, пробіотики

Осінь — час, коли наш імунітет особливо потребує підтримки. Повернення до роботи й навчання, менше сонячного світла, коливання температури — усе це підвищує ризик застуд і знижує природну опірність організму. Серед нутрієнтів, які найчастіше радять лікарі восени, виділяються вітамін D, цинк та пробіотики. Їхня синергія створює міцний фундамент для захисту від інфекцій і підтримки здоров’я […]

Read More »

Бета-глюкани жувальна форма гуммі

Бета-глюкани 2025: імунітет у новому форматі

Сучасний ритм життя і постійний стрес ставлять перед імунною системою нові виклики. Пошук природних і безпечних способів підтримки імунітету призвів до зростання інтересу до бета-глюканів — природних полісахаридів, що містяться у грибах, вівсі, ячмені та дріжджах. На виставці Vitafoods Europe 2025 бета-глюкани стали однією з ключових тем: їх подають не лише як класичні імуномодулятори, але […]

Read More »

Відкладання будильнику

Чому шкідливо відкладати будильник: наука про «ще 5 хвилин»

Майже кожна друга людина натискала кнопку «ще 5 хвилин» на будильнику. Це здається нешкідливою звичкою, яка дозволяє виграти трохи часу для відпочинку. Однак наукові дані показують: відкладання підйому може негативно впливати на мозок, гормони і навіть на вагу. У цій статті ми розглянемо, чому так відбувається, і поділимося порадами, як навчитися вставати з першого дзвінка. […]

Read More »

Скляна пляшка мінеральної води з електролітами

Електроліти з функціональної води: гідратація для спорту, офісу і дітей

Чому електроліти стали трендом Гідратація — ключ до концентрації, витривалості й здорового метаболізму. Якщо раніше електролітні напої асоціювались лише зі спортом, то на Vitafoods Europe 2025 було чітко видно розширення аудиторії: продукти з електролітами позиціонують тепер і для офісних працівників, і для дітей шкільного віку. Які мінерали входять у електролітні комплекси? Натрій — регулює водно-сольовий […]

Read More »

Дівчина вживає постбіотик у рідкій формі

Постбіотики: тренд 2025 року

Нова ера мікробіомних рішень Пробіотики та пребіотики вже стали звичними для споживачів. Але у 2025 році акцент зміщується на постбіотики — готові біоактивні сполуки, які утворюються в результаті ферментації мікроорганізмами. На виставці Vitafoods Europe 2025 тема постбіотиків була однією з найбільш обговорюваних. Виробники представили продукти з коротколанцюговими жирними кислотами (SCFA), ферментованими пептидами та клітинними фрагментами […]

Read More »

L-теанін і кофеїн у комбінації для підтримки когнітивної функції мозку, інфографіка

Back to Work: нутрицевтики для концентрації та енергії

Вересень і виклик концентрації Повернення після літа завжди означає зміну ритму: нові проєкти на роботі, навчальний процес для дітей, інтенсивні зустрічі й дедлайни. Не дивно, що у вересні найбільш затребувані нутрицевтики, які допомагають сфокусуватися, зменшити втому та підвищити продуктивність. На виставці Vitafoods Europe 2025 однією з ключових тенденцій стали саме продукти для когнітивної витривалості: адаптогени […]

Read More »

Delivery-форми 2025: як змінюється вигляд і сприйняття нутрицевтиків

Світ нутрицевтиків стрімко змінюється. Якщо ще десять років тому споживач асоціював харчові добавки переважно з «пігулками», то сьогодні все частіше на перший план виходять зручність, смак і досвід прийому. На міжнародній виставці Vitafoods Europe 2025 було представлено десятки нових delivery-систем: від жувальних гуммі та подушечок до капсул з пролонгованим вивільненням та інноваційних QR-кодів на упаковках. […]

Read More »

Прокрутка до верху