Ошибка №1. Постоянное использование сосудосуживающих капель для носа
Самый очевидный путь лечения насморка — бежать в аптеку за каплями. Если пользоваться согласно инструкции и вовремя остановиться, они не навредят и ощутимо облегчат дыхание. Но есть несколько серьезных нюансов:
- Привыкание. Чем сильнее сосудосуживающий эффект, тем быстрее привыкание. Поэтому используйте капли не более трех дней. Если после этого нос до сих пор заложен, попробуйте чередовать препараты с различными действующими веществами. Чтобы избежать привыкания, советуем минимизировать использование капель и добавить солевой раствор. Он не имеет сосудосуживающего действия, хорошо увлажняет слизистую носа, ощутимо улучшая дыхание. Обычно нет противопоказаний. Такие растворы можно использовать как профилактическое средство.
- Системное действие. Сосудосуживающий эффект имеет системное действие. Если часто капать нос, можно вызвать сужение сосудов головного мозга, что приведет к головной боли, головокружению, ощущению недостатка кислорода. Поэтому, если капли — то осторожно и недолгосрочно.
Помилка №2. Неправильне промивання носа
Большинство респираторных заболеваний начинаются с носа. Вирусы задерживаются на слизистой, поэтому регулярное промывание — хорошая профилактика простудных заболеваний. Итак, мы устраняем налет и лишнюю слизь — среду разрастания вируса.
Самая распространенная ошибка промывания носа — когда он не дышит вообще. При ОРВИ слизистая часто отекает, блокируя нормальное дыхание. Если в этом случае раствор попадет в нос под давлением — жидкость попадет в среднее ухо. Вместе с ней туда же проникнет и сам возбудитель заболевания. Перед промыванием носа убедитесь, что он хоть и плохо, но дышит. За 10 минут до промывания можно закапать в нос сосудосуживающие капли.
Самый популярный метод промывания носа — солевой раствор из шприца без иглы. Но он не очень комфортный и приятный. Поэтому можно использовать аптечные средства на основе морской воды в баллончике под давлением. Наклоняем голову вправо — впрыскиваем в левую ноздрю, влево — в правую. Такой метод комфортный и безболезненный, что существенно важно в промывании носа детям.
Ошибка №3. Самоназначение антибиотиков
О том, почему не стоит прибегать к самолечению антибиотиками, можно написать целую диссертацию. Мы же попробуем объяснить в двух словах:
- Насморк и простуда вызваны вирусами в абсолютном большинстве случаев, а антибиотики вообще никак не влияют на вирусы, они предназначены для уничтожения бактерий.
- Антибиотики назначает врач, учитывая множество индивидуальных факторов — как особенностей организма, так и бактерии или вируса.
- Антибиотики имеют много противопоказаний, поэтому их надо принимать только под врачебным наблюдением.
- Многие патогенные бактерии устойчивы к антибиотикам, поэтому неконтролируемое самолечение такими препаратами может лишь усугубить ситуацию и привести к хроническим процессам.
Есть десятки причин и разновидностей насморка, и самостоятельно диагноз поставить трудно. Вовремя обращайтесь к врачу и выполняйте его рекомендации.
Ошибка №4. Народные средства
«При насморке закапайте нос соком из чеснока» — только если хотите получить химический ожог и без того воспаленной слизистой. Вдыхание горячего пара от картофеля, еще один популярный метод народной медицины. К сожалению, он приведет к расширению сосудов и усилению отека слизистой носа. «Не навреди» — говорил Гиппократ, и рационально подходите к таким советам.
Ошибка №5. Игнорирование насморка
Игнорирование заложенности носа может привести к хроническим процессам и серьезным осложнениям — синуситу, гаймориту, риниту и другим неприятностям. При слабом, но длительном насморке, полезно промывать слизистую солевым раствором на основе морской воды для улучшения дыхания, увлажнения и очищения от аллергенов и бактерий.
Патогенные бактерии, загрязнения и вирусы — ежедневные вызовы для нашего носа. И если нас приучили чистить зубы утром и вечером, то о носе почему-то никто не говорил.
Солевой раствор со 100% неразведенной морской водой от природы обогащенной микроэлементами «Хьюмер » — как зубная щетка, на страже здоровой слизистой носа.
«Хьюмер« эффективно очищает, увлажняет, способствует выведению слизи, улучшает носовое дыхание, оказывает противовоспалительный и противоотечный эффекты. К тому же, благодаря особому строению насадки «Хьюмер » не имеет в своем составе консервантов и других дополнительных нежелательных компонентов и обеспечивает мягкое промывание носа, без давления. А профилактическое применение средства повышает терапевтическую эффективность лекарственных препаратов при острых недугах и сокращает продолжительность течения респираторных заболеваний.
Безопасен для детей уже от 1-го месяца, беременных и кормящих мам, а благодаря большому экономичному баллону, средства хватит надолго.
Реклама медицинских изделий Хьюмер Монодоза, Хьюмер 050 Гипертонический, Хьюмер 150 для взрослых, Хьюмер 150 для детей. Декларации соответствия №HMD/01/UA, №H050/01/UA, №H150/01/UA. Производитель «Лабораториз УРГО», Франция. Есть противопоказания. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией и обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Использованы фото Shutterstock/FOTODOM UKRAINE
