Витамин А: ключ к острому зрению и сильному иммунитету
Почему витамин А так важен? Витамин А относится к группе жирорастворимых витаминов и участвует во многих биохимических процессах, без которых организм не может полноценно функционировать. Поддерживает нормальное зрение и адаптацию в темноте.Активная форма витамина А — ретиналь — является ключевым компонентом зрительного пигмента родопсина, который содержится в сетчатке глаза. Благодаря этому мы можем видеть при […]