Mister-Blister
No Result
View All Result
  • Новости
  • Фармбизнес
  • Медицина
  • Спецпроекты
  • Премиум
  • Аптечная практика

    Аптечная практика

    Зарубежный опыт

    Как работают аптеки в разных странах мира?

    Управление аптекой

    Вопросы аптечного менеджмента и маркетинга, финансовые показатели работы аптеки, управление персоналом.

    Коллектив аптеки

    Как выжить в коллективе, наладить отношения с коллегами, решить конфликты?

    На прилавках аптек

    Обзоры препаратов, товаров медицинского назначения, медицинской техники, БАДов.

    Профессиональные секреты

    Маленькие хитрости, помогающие первостольнику.

    Консультация провизора

    Самолечение и фармопека: чем поможет фармацевт?

    Искусство продаж

    Правильно продаем лекарственные средства и другие товары аптеки

    Клиент аптеки

    Как работать с разными типами покупателей?

    все статьи

  • Русский
АРХИВ
  • Новости
  • Фармбизнес
  • Медицина
  • Спецпроекты
  • Премиум
  • Аптечная практика

    Аптечная практика

    Зарубежный опыт

    Как работают аптеки в разных странах мира?

    Управление аптекой

    Вопросы аптечного менеджмента и маркетинга, финансовые показатели работы аптеки, управление персоналом.

    Коллектив аптеки

    Как выжить в коллективе, наладить отношения с коллегами, решить конфликты?

    На прилавках аптек

    Обзоры препаратов, товаров медицинского назначения, медицинской техники, БАДов.

    Профессиональные секреты

    Маленькие хитрости, помогающие первостольнику.

    Консультация провизора

    Самолечение и фармопека: чем поможет фармацевт?

    Искусство продаж

    Правильно продаем лекарственные средства и другие товары аптеки

    Клиент аптеки

    Как работать с разными типами покупателей?

    все статьи

  • Русский
No Result
View All Result
Mister-Blister
No Result
View All Result

Чем болеют школьники? Врачи рассказали об основных детских заболеваниях во время учебы

Ольга ОНИСЬКО Ольга ОНИСЬКО
4 сентября, 2020
in Медицина
Время прочтения: 5 минут(ы)
A A
0
Главная Медицина
поделиться

С началом учебного года тысячи первоклассников впервые уселись за парты. Они отправились в долгий и увлекательный путь к новым знаниям. Как в настоящем путешествии, ребят ждут не только удивительные открытия, но и вполне реальные угрозы. И главная задача родителей – уберечь первоклашек от опасности, обратив особое внимание на их здоровье и психологическое состояние.

Пугающая статистика

Ни для кого не секрет, что за время обучения в школе наши дети приобретают не только знания, но и болезни. Статистика свидетельствует, что хронические заболевания имеют 35% первоклассников, а среди выпускников этот показатель увеличивается в два раза. Самые распространенные заболевания, от которых страдает не менее 50% школьников, – желудочно-кишечные, а также патологии зрения. Более 40% детей имеют болезни опорно-двигательного аппарата, а 80% школьников – нарушения осанки. Каждый третий ребенок подвержен заболеваниям органов дыхания, еще 15% – недугам сердечно-сосудистой и нервной систем. Вполне здоровыми считаются лишь 5% школьников.

Но, несмотря на пугающую статистику, сохранить здоровье ребенка можно. Для этого родителям следует быть внимательными к любым изменениям в состоянии здоровья первоклассника, создавать благоприятные условия для его обучения и сводить к минимуму факторы, наносящие вред. Так, среди основных причин развития различных патологий у первоклассников следует выделить:

  • адаптацию к школе;
  • чрезмерные учебные нагрузки;
  • неправильное питание;
  • не соответствующие нормам условия обучения (неудобная мебель, переполненность классов, духота в помещении и пр.).

«Не хочу в школу!»

Большинство первоклассников начинают испытывать значительные трудности в середине учебного года. В этот период родителям легко заметить наиболее яркие признаки сложно протекающей адаптации, свидетельствующие о неблагоприятных изменениях в состоянии здоровья ребенка. Это может быть двигательное возбуждение или, напротив, заторможенность, жалобы на головные боли, плохой сон, снижение аппетита и массы тела.

Как только первоклассник привыкает к школе, первоначальный интерес, связанный с любопытством и новизной ощущений, угасает. И чтобы последующие 12 лет не превратились в сплошное мучение и «обязаловку», родителям важно именно в этот момент поддержать ребенка, сформировать у него стабильный интерес к новым знаниям.

Для противостояния «школьным неврозам» следует чаще общаться с первоклассником, внимательно слушать его рассказы и впечатления о школе, совместно обсуждать все события, происходящие в его жизни, находить повод похвалить и не ругать за неудачи. Если родительской поддержки все же окажется недостаточно, стоит получить консультацию невропатолога или психолога.

Элитарное образование вредно?

Настоящая «зона риска» с точки зрения сохранения здоровья школьников – лицеи и гимназии с повышенной нагрузкой. По статистике, уже к концу первого года в таких учебных заведениях у 60% детей снижается масса тела, у 90% наблюдаются изменения артериального давления, а общий уровень невротизации достигает 55%. Одновременно с этим у детей уменьшается работоспособность, появляются жалобы на усталость, сонливость и головные боли. Кроме того, переутомление делает организм ребенка более восприимчивым к инфекционным агентам, в результате он часто болеет ОРВИ и гриппом.

Компенсировать школьные нагрузки поможет правильный режим дня первоклассника: пребывание на свежем воздухе, рациональное питание и полноценный сон. Перед сном полезно гулять в течение 20–30 минут. Спать первоклассник должен не менее 9 часов, а детям с проблемами адаптации к школе показан и дневной сон.

Стоит приобщить ребенка к занятиям физкультурой, например, записать его в спортивную секцию и приучить к совместным утренним пробежкам – все это пойдет ему на пользу и поможет предотвратить многие заболевания.

здоровье первоклассника

Если болит живот

Основная причина болезней желудочно-кишечного тракта у первоклассников – неправильное питание, отсутствие горячей пищи. Родителям следует заранее поинтересоваться, как налажено питание в школе, что и в какое время будет кушать ребенок. Выявленные недостатки следует вовремя устранять, максимально сглаживая смену режима дня и рациона.

Качество питания в школах оставляет желать лучшего. Дети получают много хлебобулочных и макаронных изделий, вместо продуктов, содержащих белки, что сказывается на росте костно-мышечной массы. Поэтому дома необходимо максимально компенсировать «пробелы» рациона, делая упор на мясные, рыбные и овощные блюда.

По утрам перед школой ребенку необходим хороший завтрак. Но для того чтобы он усвоился, организм нужно «разбудить». Следовательно, утро необходимо начинать с зарядки, душа, растирания жестким полотенцем и только затем переходить к приему пищи.

Помните общее правило: заниматься спортом можно спустя не менее 40 минут после приема пищи, а ужинать надо не позднее, чем за 2 часа до сна.

Учеба с комфортом

Родители первоклассника должны знать, в каких условиях учится их ребенок. Так, нарушение режима проветривания может привести к развитию заболеваний органов дыхания, а недостаточное освещение – к снижению остроты зрения. Кроме того, немалую опасность для первоклассников представляет чрезмерное увлечение компьютером и слишком длительные занятия чтением и письмом. Но, пожалуй, самый серьезный фактор риска – неправильно подобранная школьная мебель. Если высота парт и стульев не соответствует росту ребенка, у него нарушается осанка и развивается сколиоз. Это одна из наиболее распространенных патологий, которую выявляют более чем у четверти учащихся.

Для профилактики сколиоза необходимо максимально снизить нагрузку на позвоночник, одновременно укрепляя мышцы спины и всего туловища. Прежде всего, следует приобрести ортопедический матрац или жесткую кровать с плоским ватным матрацем и небольшую подушку. Мебель для занятий дома должна быть удобной для ребенка. В школу первоклассника надо отправлять с ранцем, а не сумкой в одной руке, и вес этой ноши должен быть ему под силу. Ну, и, наконец, важно воспитать у школьника самодисциплину. Он должен сам постоянно следить за осанкой. При первых симптомах искривления позвоночника (одно плечо чуть выше другого, выпирает угол лопатки, различное расстояние от прижатой к боку руки до талии и пр.) необходимо немедленно обратиться к ортопеду.

Вообще родители первоклассника должны взять за правило консультироваться с врачом при любом изменении состояния ребенка, которое вызывает опасения. Кстати, им не помешает и встреча со школьным врачом – он хорошо знает обстановку в школе и даст дельные советы о том, как сохранить здоровье ребенка.

Использованы фото Shutterstock/FOTODOM UKRAINE

Предыдущая новость

Кортизон: широкоиспользуемый и малоизученный

Следующая новость

Самая красивая: как менялся стандарт женской красоты в ХХ веке

Ольга ОНИСЬКО

Ольга ОНИСЬКО

журналист сайта и журнала "Мистер Блистер". Автор статей и информационных заметок о фармацевтике и медицине

Связанные Статьи

окклюзия вен сетчатки
Здоровье

Бережіть зіницю ока. Лікар розповів, як мороз впливає на стан очей, чим це небезпечно та як лікувати

Нина ЛОГВИНЧУК
30 января, 2023
таблетки, лекарства, препарат
Здоровье

Як правильно зберігати ліки? 5 порад від фармацевта

Мистер Блистер
26 января, 2023
желтый
Здоровье

Желтуха – всегда тревожный сигнал. Врач рассказал о заболеваниях, когда кожа становится желтушной

Ирина САПА
25 января, 2023
вода
Здоровье

Лужна вода: пити чи не пити? Про користь та протипоказання лужної води розповіли лікарі

Мистер Блистер
25 января, 2023
уши
Здоровье

Шум у вухах буває небезпечним: лікарі розповіли про тинітус, його причини та наслідки

Ольга ОНИСЬКО
24 января, 2023
ягоди
Здоровье

Флавоноїди знижують ризик смертності: дослідники розповіли в яких продуктах їх можна знайти

Лина СПИР
20 января, 2023

Discussion about this post

Свежие новости

  • Бережіть зіницю ока. Лікар розповів, як мороз впливає на стан очей, чим це небезпечно та як лікувати
  • Минздрав россии заявил об угрозе дефицита около 100 препаратов
  • Три месяца = 111 военных машин. Первые результаты проекта «Тачка на ТРОкачку», к которому присоединился фонд Trident Tribes
  • Продолжается актуализация Государственной фармакопеи согласно Европейской Фармакопее
  • Фармацевты должны вносить в ЭСОЗ информацию обо всех отпущенных лекарствах. Что об этом нужно знать?

Архивы

  • Январь 2023
  • Декабрь 2022
  • Ноябрь 2022
  • Октябрь 2022
  • Сентябрь 2022
  • Август 2022
  • Июль 2022
  • Июнь 2022
  • Май 2022
  • Апрель 2022
  • Март 2022
  • Февраль 2022
  • Январь 2022
  • Декабрь 2021
  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Апрель 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Категории

  • Аптечная практика
  • Без категории
  • Досуг
  • Зарубежный опыт
  • Здоровье
  • Искусство продаж
  • Клиент аптеки
  • Коллектив аптеки
  • Консультация провизора
  • Медицина
  • На прилавках аптек
  • Новости
  • Премиум
  • Профессиональные секреты
  • Спецпроекты
  • Управление аптекой
  • Фармбизнес
  • Политика Конфиденциальности
  • Политика использования COOKIES
  • Правила обработки персональных данных

© 2022 Новости медицины и фармации - онлайн-журнал для специалистов

Поделится новостью с редакцией

No Result
View All Result
  • Медицина
  • Фармбизнес
  • Досуг
  • Премиум
  • Спецпроекты
  • Архив
  • Аптечная практика
    • Зарубежный опыт
    • Искусство продаж
    • Клиент аптеки
    • Коллектив аптеки
    • Консультация провизора
    • На прилавках аптек
    • Профессиональные секреты
    • Управление аптекой
  • Русский

© 2022 Новости медицины и фармации - онлайн-журнал для специалистов

Поделится новостью с редакцией

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

У Вас есть новость?
Отправьте её нам на публикацию