По данным Фонда Паркинсона, более 10 миллионов человек во всем мире живут с этим заболеванием. Болезнь вызвана тем, что мозг не вырабатывает достаточно дофамина, что приводит к тремору, скованности и проблемам с равновесием. И хотя болезнь Паркинсона не считается смертельным заболеванием, его осложнения могут привести к повышенному риску смерти.
В своих предыдущих исследованиях ученые из Университета Пенсильвании доказали, что у здоровых людей, которые потребляют больше флавоноидов, болезнь Паркинскона развивается реже, чем у тех, кто не включает такие продукты, как ягоды, какао или красное вино в свою диету. Теперь же они решили проверить, может ли потребление флавоноидов быть связано с лучшей выживаемостью у людей, у которых уже была диагностирована эта болезнь.
Они проанализировали диету 599 женщин и 652 мужчин с болезнью Паркинсона и введя поправки на возраст, общее количество потребляемых калорий и общее качество рациона, выяснили, что:
Люди, у которых уже была диагностирована болезнь Паркинсона, потребляющие больше флавоноидов имели более низкий шанс умереть в течение 34-летнего периода исследования.
У участников исследования, потреблявших много флавоноидов (673 мг в день), шансы на выживание были на 70% процентов выше, чем у тех, кто практически не употреблял продуктов, содержащих эти соединения (134 мг в день).
Исследователи также проанализировали эффекты отдельных флавоноидов. Они обнаружили, что:
у тех, кто входит в 25% самых богатых потребителей антоцианов, содержащихся в красном вине и ягодах, выживаемость на 66% выше, чем у тех, кто входит в 25% самых низких.
у 25% основных потребителей флаван-3-олов, содержащихся в яблоках, чае и вине, выживаемость была на 69% выше, чем у самых низких 25%.
Флавоноиды являются антиоксидантами, поэтому вполне возможно, что они могут снижать уровень хронического нейровоспаления. Возможно, что они также могут взаимодействовать с активностью ферментов и замедлять потерю нейронов, а также могут защищать от снижения когнитивных функций и депрессии, которые связаны с более высоким риском смертности.
В любом случае добавление в свой рацион нескольких порций продуктов, богатых флавоноидами, в неделю потенциально может быть простым способом для людей с болезнью Паркинсона увеличить продолжительность жизни.
Использованы фото Shutterstock/FOTODOM UKRAINE
