Чудовище вида ужасного!
Убедить маленького ребенка, которому приснилась Баба Яга, в том, что это только плод его воображения, не так-то и просто. Если страшные сны и привидения наведываются к ребенку изредка, достаточно разрешить ему провести в вашей комнате одну ночь, или, наоборот, поспать вместе с ним, чтобы малыш перестал дрожать от ужаса и плакать. Но если кошмары возвращаются к нему вновь и вновь, даже когда он уже вышел из дошкольного возраста, стоит задуматься. Вероятно, за этим стоят какие-то реальные страхи и переживания. Возможно, ребенок никак не может адаптироваться к школе, наладить отношения с одноклассниками. Серьезно расшатать нервную систему детей и таким образом породить в их воображении угрожающие химеры может тяжелая болезнь кого-то из близких или семейные ссоры. Первая помощь напуганному ребенку должна заключаться в выяснении реальных причин его страхов.
В любом случае нельзя ругать перепуганного малыша. Не стыдите его призывами: «Ты должен быть храбрым». Расскажите лучше, что все мы иногда видим страшные сны и различаем силуэты привидений в темной комнате. Посоветуйте отвлекаться от своего страха, думая о чем-нибудь забавном: вспоминая любимый мультик, веселое стихотворение, придумывая наряд для предстоящего утренника.
Отучать ребенка от своего присутствия в его спальне следует постепенно. Сначала ложитесь с ним, чтобы он уснул, а потом уходите, оставляя двери открытыми. Позже можете просто посидеть рядышком, пока он не начнет дремать. И, наконец, уложив ребенка в постель, постойте несколько минут за дверью, пока он не привыкнет к темноте и не закроет глазки.
Бороться с ночными кошмарами можно и при помощи творчества. Рисуя приснившихся чудищ днем и рассматривая их при свете, малыш получает возможность их «приручить», одомашнить, сделать не такими страшными.
Злая, злая нехорошая собака
Многие взрослые содрогаются при виде змей, хотя ни разу не сталкивались с ними в жизни, обходят стороной лающих собак, хотя не страдали от их укусов, визжат от прикосновения к гусенице, хотя прекрасно понимают, что она не способна причинить вреда. Следовательно, сам по себе страх ребенка перед некоторыми животными – вполне естественная вещь. Совсем другое дело, если такая боязнь перерастает в фобию, – малыш начинает ломать свою жизнь в угоду страху: не выходит гулять во двор, потому что там бегают собаки, или отказывается купаться в пруду, потому что там могут водиться змеи.
Вам не удастся заставить ребенка выйти в мир вопреки страху, если вы будете поощрять бегство от жизни: «Боишься собак? Хорошо, мы не пойдем в гости к тете Вале, у которой живет большая овчарка». Чем на более отдаленное время вы отложите встречу со страшным («пусть еще подрастет»), тем более устрашающие черты приобретет объект опасений в воображении вашего ребенка.
Мало помогут и унижения: «Ты не мужчина! Ты ведешь себя как трус. Другие детки не бояться». Ребенок просто обидится, но смелее от этого не станет.
Необходимо пойти по уже знакомому нам алгоритму: выразить свое понимание и поддержку, рассказать о том, как вы сами боялись собак или пауков. Подробнее остановитесь на том, как вам удалось преодолеть свой страх: как вы узнали, что паук не кусается, а прыгающая и виляющая хвостом собака просто хочет поиграть (это совсем не значит, что надо разрешать ребенку гладить чужих собак и играть с ними).
Помогите малышу шаг за шагом приблизиться к «опасности». Придите в гости к тете Вали, поиграйте с собакой сами, и пусть ребенок понаблюдает за вами: сначала из-за дверей другой комнаты, потом стоя в отдалении, наконец – подойдя совсем близко. Видя, что с вами не происходит ничего плохого, он расслабиться и понемногу начнет относиться к пугающим животным с доверием.
Справимся с тревогой
Самый проблематичный страх, который может быть у ребенка – это страх перед несчастными случаями. Малыш боится идти в школу, потому что за ночь там могли «завестись» террористы. Вечером, если вы задерживаетесь с работы, он сидит на подоконнике и проливает слезы над вашей фотографией, уверенный в том, что вы попали под машину. Он страшится той минуты, когда утром ему придется попрощаться с вами и пойти в школу, слезно уговаривает вас разрешить ему побыть дома, выдумывая самые разные предлоги (например, внезапно появившиеся боли в животе), а то и просит вас остаться вместе с ним или настаивает на том, чтобы вы не садились за руль машины. Причиной такой заботы о своей и вашей жизни может быть общее нервозное состояние. Понять, что стало его причиной – ваша задача. А для начала прислушайтесь к себе: не пребываете ли вы сами в состоянии депрессии, не часто ли жалуетесь при детях на плохое самочувствие, высказываете недовольство жизнью? Малыши очень чутки к психологическому состоянию родителей. Видя, что папе и маме плохо, сам того не осознавая, ребенок начинает беспокоиться о них.
Чтобы помочь справиться с этой тревогой, выразите малышу свое сочувствие («Ты очень тревожишься за нас с папой?»), позвоните с работы домой (с каждым днем пусть эти звонки становятся все более редкими и короткими). Если ребенок еще никогда не оставался один, начните уходить из дома на полчаса, постепенно увеличивая время своего отсутствия. Придумайте вместе с ним, чем он может отвлечь себя от тревожных мыслей, пока вы не вернулись: почитать книгу, посмотреть мультик, вытереть пыль.
Тревожные страхи ни в коем случае нельзя поощрять. Но не следует относиться к ним с пренебрежением («дурачок, ничего страшного, не бойся!») или манипулировать тревогой малыша («если ты сейчас же не сядешь за уроки, я вечером не приду домой!»). Помните, что все ужасы жизни можно свести к страху перед собственной беззащитностью. Лишая ребенка поддержки, вы только усугубляете проблему, поскольку он начинает чувствовать себя еще уязвимее. А самая надежная защита от всех страхов для него – ваша любовь.
Использованы фото Shutterstock/FOTODOM UKRAINE
Discussion about this post