Сигналы опасности
Иногда бывает сложно определить разницу между временной подавленностью и депрессией, ведь все дети порой грустят, у них, как и у взрослых, бывают плохие дни. Но при депрессии угнетенное состояние длится неделями, а то и месяцами. В течение всего этого времени ребенок бывает раздражительным, агрессивным, может избегать общения с друзьями и провоцировать скандалы. Иногда депрессия проявляется тем, что он спит больше, чем обычно, но жалуется на нехватку энергии, скуку и усталость, хуже учится, страдает из-за низкой самооценки. Как правило, малыш не меньше родителей обеспокоен тем, что с ним происходит, но не понимает и не может объяснить, что чувствует.
Депрессия нередко проявляется психосоматическими нарушениями – дети жалуются на головные боли, дискомфорт в животе, упадок сил, быстро теряют в весе или, наоборот, резко поправляются.
Причины нарушений
За возникновение депрессии «ответственны» медиаторы головного мозга – серотонин, норадреналин, дофамин, которые играют важную роль в регулировании эмоций. Существует ряд факторов, вызывающих дисбаланс этих веществ, а значит – и душевные страдания. Прежде всего, это наследственность. Если мама или папа страдали депрессией, вероятность развития этого недуга у ребенка составляет 25%. Риск возрастает до 50%, если депрессии подвержены оба родителя.
Пусковым ее механизмом примерно в половине случаев становится психическая травма. Утрата близкого человека, развод родителей, переезд в новый дом или переход в другую школу может восприниматься детьми очень болезненно, особенно если они не могут адаптироваться к новым условиям.
Психологи отмечают, что первое депрессивное состояние возникает у ребенка между 6-м и 18-м месяцами после рождения, когда он переживает разрыв с матерью. Распознать эту депрессию под силу только специалисту, но с ней нетрудно справиться: достаточно как можно больше времени проводить с малышом, чтобы он чувствовал, что мама его любит, на нее можно положиться, она всегда рядом в трудную минуту, поддержит и успокоит.
Депрессии могут быть и в дошкольном возрасте, и в младших классах, но, конечно, более всего они свойственны подросткам с их гормональными бурями.
В начальной школе о депрессивных состояниях могут свидетельствовать такие факторы: сложность концентрации внимания, высокий уровень отвлекаемости, проблемы с памятью и как следствие – плохая успеваемость.
До периода полового созревания у мальчиков и девочек одинаковый риск «заболеть душой», а вот среди тинейджеров и взрослых он вдвое больше для представительниц прекрасной половины человечества. Правда, распознать депрессию у девочек намного проще, чем у мальчиков. Ведь их с детства поощряют говорить о своих чувствах и эмоциях, в то время как будущих мужчин приучают не плакать, решать свои проблемы самостоятельно.
Терапия детской депрессии
По данным ВОЗ, депрессия – вторая после синдрома дефицита внимания и гиперактивности проблема психического здоровья детей. Однако в Украине родители приводят своих детей к специалистам довольно редко, как правило, уже при очень тяжелых формах депрессии. Происходит это потому, что мы до сих пор настороженно относимся к психотерапевтам. И зря! Ведь пропущенная или запущенная детская депрессия – прямая дорога к наркомании, злоупотреблению алкоголем в подростковом возрасте, побегам из дома и даже суициду.
А психотерапия поможет вернуть ребенку интерес к жизни, уверенность в себе. Если у нас грипп или ангина, мы что делаем? Лечимся. Депрессию тоже нужно лечить. Поэтому при малейшем подозрении, что с душевным состоянием ребенка что-то неладно, отправляйтесь на консультацию к психотерапевту. Пообщавшись с ребенком, специалист назначит индивидуальное лечение.
При легкой форме депрессии может быть достаточно одной лишь психотерапии. В зависимости от возраста, подбирается ее разновидность. Малышам помогает справиться с душевными проблемами музыкальная или песочная терапия, арт-, сказкотерапия. Если ребенок умеет высказаться, имеет богатый словарный запас, он может и «проговорить» свои тревоги.
Комбинированная терапия показана при средней и тяжелой форме депрессии. В случаях, когда психотерапией не обойтись, подключают лекарственные препараты – антидепрессанты. Подбирать их должен только специалист.
Легче перенести неприятности во дворе или школе помогают любовь и внимание родителей. В доброжелательной домашней атмосфере нет места для ростков депрессии, а если вдруг это «растение» все же пустило корни, побороть его совместными усилиями намного проще.
На детей оказывают влияние ситуация в семье, стиль воспитания, эмоциональное состояние мамы и папы. Поэтому, если ребенок страдает депрессией, родители должны быть готовыми к сотрудничеству с психологом, к решению своих личных и семейных проблем.
Наталия ЯРОВАЯ
Использованы фото Shutterstock/FOTODOM UKRAINE
