Нокаут для печінки
Попередником багатьох захворювань печінки вважається дискінезія жовчних ходів. При цій патології порушується відтік виробленої печінкою жовчі у жовчний міхур, а звідти – у дванадцятипалу кишку. Жовч необхідна організму, щоб перетравлювати їжу, засвоювати вітаміни та кальцій, посилювати перистальтику кишечника, знищувати хвороботворні мікроби. Крім того, разом із жовчю виводяться шлаки, а також зайвий холестерин. Якщо ж вона застоюється у печінці, виникає ризик утворення піску, а потім і каміння. Одна з причин такого застою – неправильне харчування.
Снідати нам зазвичай ніколи, нормально пообідати теж, зате вечеря виходить такою, що її вистачило б не одному ворогові… Але великий обсяг їжі за один прийом – це удар по печінці. Нокаутом для неї можна назвати «святкове» переїдання. Надлишок поживних речовин перетворюється на печінки на жири, які заважають їй працювати. Мало того, порушується інша її найважливіша функція – очищення крові від токсинів. При цьому сама печінка не звільняється від шлаків, і весь організм отримує неочищену кров. Результат – численні хвороби.
Допоможіть своїй печінці
Як же допомогти печінці у її роботі? Вживати продукти, що містять речовини-гепатопротектори. Це сир, капуста, чорна редька, квасоля, соя, томати, біле м’ясо, насіння гарбуза, зелений чай, нерафіновані олії.
Важливо їсти 4-6 разів на день. Справа в тому, що «порція» нової жовчі потрібна організму досить часто. Щоб він її отримав, достатньо зжувати сухар або жменю родзинок. До речі, важливо виводити жовч, в яку печінку вночі помістила «відходи виробництва» з очищення крові, інакше кажучи, треба снідати чи хоча б пити вранці каву або чай.
І будьте обережні з продуктами, що містять барвники, консерванти і т.д. Наявність кожної з таких добавок обмежена технологією виробництва. Але якщо ви харчуєтеся в основному такими продуктами тривалий час, є ризик, що одного разу ваша печінка не впорається з навантаженням. Тоді доведеться очищати жовчовивідні шляхи та печінку, наприклад, за допомогою тюбажу.
Каміння, на вихід!
Тюбаж проводять після УЗД та з «благословення» лікаря, оскільки за наявності каменів у жовчному міхурі він заборонений. Якщо ж їх немає, спочатку 2-3 дні треба дотримуватись вегетаріанської дієти без солі та цукру, приймати настої жовчогінних трав, а також робити клізми. Потім рано-вранці у вихідний розчинити 2-3 чайні ложки сорбіту в 100 мл підігрітої мінеральної води, повільно випити цей розчин натще і лягти на правий бік, поклавши на область печінки теплу грілку.
За півгодини можна вставати, а за годину – снідати. Виходити ж із дому не варто, бо незабаром вам знадобляться «зручності», може, й кілька разів, що засвідчить ефективність тюбажу. Це з жовчного міхура, проток і печінки виходять жовч, холестеринові пробки і м’які («колоїдні») камені.
Якщо їх вчасно не «прогнати», вони перетворяться на справжні, тверді камені, які можна буде видалити лише оперативним шляхом. Тюбаж можна проводити щотижня і щоразу, коли хочеться позбутися наслідків переїдання.
Печінкові клітини можна порівняти із солдатами, які, охороняючи здоров’я людини, стоять на смерть. І взяти їхній бік у цій битві цілком у ваших силах.
