19 января вся Украина отмечает праздник Крещение Господне. «Мистер Блистер» подготовил пятерку основных правил безопасного купания в проруби на Крещение.
Несмотря на мягкую зиму в 2020 году, мороз нас все-таки ждет. Как рассказала народный синоптик Наталья Диденко, небольшое похолодание уже не за горами.
«Если хочется сильных морозов и много снега, вначале придется порадоваться небольшому похолоданию в ближайшее время. И не просто в ближайшее, а на Крещение. Ничего особенного не ожидается, но – будет. До небольших морозов», комментирует синоптик на своей странице в Facebook.
Но несмотря на то, что зима в этом году очень теплая, правил купания на Крещение все равно никто не отменял.
Правило первое – посоветуйтесь с врачом
Купание в ледяной воде – это стресс для организма, к которому нужно подготовиться. Не стоит купаться, если есть медицинские противопоказания. Вместо благости есть риск получить обострения и попасть на больничную койку.
Категорически запрещается при наличии следующих заболеваний:
- отитов и воспалительных заболеваний носоглотки, а также конъюнктивите
- заболеваний сердечно-сосудистой системы
- перенесенных недавно травм черепа
- невритов, полиневритов
- нежелательно при сахарном диабете
- при воспалении легких, бронхите, бронхиальной астме
- также не стоит лезть в холодную воду при нефрите, цистите, воспалении придатков, воспалении предстательной железы и любых венерических заболеваниях.
Правило второе – правильное место для купания
Водоем должен быть безопасным и организованным. Там должны дежурить сотрудники ГСЧС и быть машина скорой помощи с командой врачей. А глубина купели не должна превышать 1,8 метра.
Правило третье – правильная одежда
Правильно подобранная одежда – это половина успеха купания на Крещение. Нужны купальник, плавки, сменная обувь, полотенце, халат и естественно – полный комплект сухой одежды.
Правило четвертое
После купания нужно обязательно согреться. Для этого обязательно растереться полотенцем, переодеться в сухую одежду, выпить горячего чая или немного теплого вина. Но совсем немного — иначе может быть обратный эффект и организм переохладится.
Правило пятое – перед тем как окунаться, подумай – нужно ли?
Если вода не вызывает никаких ощущений кроме страха замерзнуть, заболеть, и т.д., окунаться однозначно не стоит.
