fbpx
Четверг, 13 августа, 2020

ПОДПИСКА

Профилактика Здоровый образ жизни ТОП-5 правил купания на Крещение

ТОП-5 правил купания на Крещение

19 января вся Украина отмечает праздник Крещение Господне. «Мистер Блистер» подготовил пятерку основных правил безопасного купания в проруби на Крещение.

Несмотря на мягкую зиму в 2020 году, мороз нас все-таки ждет. Как рассказала народный синоптик Наталья Диденко, небольшое похолодание уже не за горами.

«Если хочется сильных морозов и много снега, вначале придется порадоваться небольшому похолоданию в ближайшее время. И не просто в ближайшее, а на Крещение. Ничего особенного не ожидается, но – будет. До небольших морозов», комментирует синоптик на своей странице в Facebook.

Но несмотря на то, что зима в этом году очень теплая, правил купания на Крещение все равно никто не отменял.

Правило первое – посоветуйтесь с врачом

Купание в ледяной воде – это стресс для организма, к которому нужно подготовиться. Не стоит купаться, если есть медицинские противопоказания. Вместо благости есть риск получить обострения и попасть на больничную койку.

Категорически запрещается при наличии следующих заболеваний:

  • отитов и воспалительных заболеваний носоглотки, а также конъюнктивите
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы
  • перенесенных недавно травм черепа
  • невритов, полиневритов
  • нежелательно при сахарном диабете
  • при воспалении легких, бронхите, бронхиальной астме
  • также не стоит лезть в холодную воду при нефрите, цистите, воспалении придатков, воспалении предстательной железы и любых венерических заболеваниях.

Правило второе – правильное место для купания

Водоем должен быть безопасным и организованным. Там должны дежурить сотрудники ГСЧС и быть машина скорой помощи с командой врачей. А глубина купели не должна превышать 1,8 метра.

Правило третье – правильная одежда

Правильно подобранная одежда – это половина успеха купания на Крещение. Нужны купальник, плавки, сменная обувь, полотенце, халат и естественно – полный комплект сухой одежды.

Правило четвертое

После купания нужно обязательно согреться. Для этого обязательно растереться полотенцем, переодеться в сухую одежду, выпить горячего чая или немного теплого вина. Но совсем немного — иначе может быть обратный эффект и организм переохладится.

Правило пятое – перед тем как окунаться, подумай – нужно ли?

Если вода не вызывает никаких ощущений кроме страха замерзнуть, заболеть, и т.д., окунаться однозначно не стоит.

Еще больше новостей на нашей странице Facebook и Telegram

Виктория ШИРШОВА
Виктория ШИРШОВА
Главный редактор сайта "Мистер Блистер"

ВЫБОР РЕДАКЦИИ

- Реклама -

НАПИШИТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here