Mister-Blister
No Result
View All Result
  • Новости
  • Фармбизнес
  • Медицина
  • Спецпроекты
  • Премиум
  • Аптечная практика

    Аптечная практика

    Зарубежный опыт

    Как работают аптеки в разных странах мира?

    Управление аптекой

    Вопросы аптечного менеджмента и маркетинга, финансовые показатели работы аптеки, управление персоналом.

    Коллектив аптеки

    Как выжить в коллективе, наладить отношения с коллегами, решить конфликты?

    На прилавках аптек

    Обзоры препаратов, товаров медицинского назначения, медицинской техники, БАДов.

    Профессиональные секреты

    Маленькие хитрости, помогающие первостольнику.

    Консультация провизора

    Самолечение и фармопека: чем поможет фармацевт?

    Искусство продаж

    Правильно продаем лекарственные средства и другие товары аптеки

    Клиент аптеки

    Как работать с разными типами покупателей?

    все статьи

  • Русский
АРХИВ
  • Новости
  • Фармбизнес
  • Медицина
  • Спецпроекты
  • Премиум
  • Аптечная практика

    Аптечная практика

    Зарубежный опыт

    Как работают аптеки в разных странах мира?

    Управление аптекой

    Вопросы аптечного менеджмента и маркетинга, финансовые показатели работы аптеки, управление персоналом.

    Коллектив аптеки

    Как выжить в коллективе, наладить отношения с коллегами, решить конфликты?

    На прилавках аптек

    Обзоры препаратов, товаров медицинского назначения, медицинской техники, БАДов.

    Профессиональные секреты

    Маленькие хитрости, помогающие первостольнику.

    Консультация провизора

    Самолечение и фармопека: чем поможет фармацевт?

    Искусство продаж

    Правильно продаем лекарственные средства и другие товары аптеки

    Клиент аптеки

    Как работать с разными типами покупателей?

    все статьи

  • Русский
No Result
View All Result
Mister-Blister
No Result
View All Result

Ученые нашли еще один путь к счастью

Лина СПИР Лина СПИР
31 июля, 2020
in Досуг
Время прочтения: 2 минут(ы)
A A
0
Главная Досуг
поделиться

Многие люди считают, что путь к счастью – это достижение целей. Мы ставим перед собой долгосрочную задачу, например, похудеть, бросить курить или выучить иностранный язык, а затем при помощи самоконтроля и умения расставлять приоритеты выполняем ее, прокладывая путь к более счастливой и успешной жизни. Однако специалисты в сфере мотивационной психологии из Цюрихского университета утверждают, что пришло время переосмыслить этот подход.[1]

Ученые разработали вопросник для измерения способности респондентов к гедонизму, то есть их способности сосредоточиться на своих насущных потребностях и краткосрочных удовольствиях. Они использовали эту анкету, чтобы выяснить, связана ли эта способность с благополучием и обнаружили, что гедонизм в такой же степени способствует счастливой и удовлетворенной жизни, как и достижение долгосрочных целей.

Однако на пути к счастью возникла новая преграда. Оказалось, что просто сидеть на диване, есть больше хорошей еды и чаще ходить в паб с друзьями – не достаточно. Некоторые люди просто не могут расслабиться и отвлечься от навязчивых мыслей о действиях или задачах, которые они должны выполнить, даже во время отдыха. И эти люди значительно менее счастливы и благополучны, а также больше подвержены тревоге и депрессии, чем те, кто может в полной мере наслаждаться отдыхом и «ничегонеделанием».

Принято считать, что гедонизм, в отличие от самоконтроля и дисциплины, является более легким вариантом, но на самом деле он не так прост. Другими словами, стать стрекозой, которая «лето красное пропела» тоже надо учиться.

Особенно актуальна эта проблема сегодня, когда в связи с пандемией многие люди перешли на удаленную работу из дому. Обстановка, в которой они обычно отдыхали, внезапно стала ассоциироваться с работой и избавиться от навязчивых мыслей стало еще сложнее.

Тем, кто никак не может отвлечься, авторы исследования советуют заранее сознательно планировать свой отдых, установить ограничения в работе, четко отделять ее от других видов деятельности и придерживаться расписания. Они подчеркивают, что преследование гедонистических и долгосрочных целей не должно противоречить друг другу. Они одинаково важны и могут дополнять друг друга в достижении благополучия и хорошего здоровья. Поэтому очень важно найти правильный баланс между ними в повседневной жизни.

Использованы фото Shutterstock/FOTODOM UKRAINE

  1. Katharina Bernecker, Daniela Becker. Beyond Self-Control: Mechanisms of Hedonic Goal Pursuit and Its Relevance for Well-Being. Personality and Social Psychology Bulletin, 2020; 014616722094199 DOI: 10.1177/0146167220941998
Предыдущая новость

Врачи рассказали об основных симптомах и маркерах заболеваний печени

Следующая новость

Духи для похудения и с ДНК Мерилин Монро. Зачем нужны эксперименты с запахами, объяснили эксперты

Лина СПИР

Лина СПИР

журналист журнала "Мистер Блистер". Автор аналитических статей, обзоров и заметок, как для печатного издания, так и для сайта. Сотрудничает с изданием "Мистер Блистер" с первых дней его существования

Связанные Статьи

Delta Medical оголошує конкурс «Книгодарунок»
Досуг

Переможці конкурсу «Книгодарунок» визначені!

Мистер Блистер
13 марта, 2023
Delta Medical оголошує конкурс «Книгодарунок»
Досуг

Delta Medical оголошує конкурс «Книгодарунок»

Мистер Блистер
15 февраля, 2023
мексика
Досуг

Побачити найперший світанок у Мексиці

Громовиця БЕРДНИК
19 января, 2023
яблоко
Досуг

Яблочные табу. О пользе и вреде яблок рассказали специалисты

Анна ЧЕРНЕНКО
9 ноября, 2022
Чем полезна глина? О пользе, вреде и способах лечения глиной рассказали специалисты
Досуг

Чем полезна глина? О пользе, вреде и способах лечения глиной рассказали специалисты

Мистер Блистер
31 октября, 2022
кава, кофе
Досуг

Вчені пояснили, чому пити каву варто лише після сніданку

Лина СПИР
27 октября, 2022

Discussion about this post

Свежие новости

  • Как «поймать» туберкулез без флюорографии?
  • Где могут быть записи о прививках?
  • Методы диагностики головы и шеи
  • Как сохранить здоровье и красоту женской груди: советы врача, самодиагностика, проблемы «бальзаковского» возраста
  • До 1 травня в Україні визначать медичні заклади, які увійдуть до спроможної мережі. Що це означає?

Архивы

  • Март 2023
  • Февраль 2023
  • Январь 2023
  • Декабрь 2022
  • Ноябрь 2022
  • Октябрь 2022
  • Сентябрь 2022
  • Август 2022
  • Июль 2022
  • Июнь 2022
  • Май 2022
  • Апрель 2022
  • Март 2022
  • Февраль 2022
  • Январь 2022
  • Декабрь 2021
  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Апрель 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Категории

  • Аптечная практика
  • Без категории
  • Досуг
  • Зарубежный опыт
  • Здоровье
  • Искусство продаж
  • Клиент аптеки
  • Коллектив аптеки
  • Консультация провизора
  • Медицина
  • На прилавках аптек
  • Новости
  • Премиум
  • Профессиональные секреты
  • Спецпроекты
  • Управление аптекой
  • Фармбизнес
  • Политика Конфиденциальности
  • Политика использования COOKIES
  • Правила обработки персональных данных

© 2022 Новости медицины и фармации - онлайн-журнал для специалистов [elementor-template id="24718"]

No Result
View All Result
  • Медицина
  • Фармбизнес
  • Досуг
  • Премиум
  • Спецпроекты
  • Архив
  • Аптечная практика
    • Зарубежный опыт
    • Искусство продаж
    • Клиент аптеки
    • Коллектив аптеки
    • Консультация провизора
    • На прилавках аптек
    • Профессиональные секреты
    • Управление аптекой
  • Русский

© 2022 Новости медицины и фармации - онлайн-журнал для специалистов [elementor-template id="24718"]

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In