Ім'я автора:Nikolay Bondarenko

Микола Бондаренко

 

Український лікар-дерматолог, який присвятив своє життя вивченню та лікуванню шкірних захворювань.

 

Народився і виріс в Україні, де отримав медичну освіту в провідному медичному університеті країни.

 

Nikolay Bondarenko

Після закінчення університету він спеціалізувався в дерматології, поглиблено вивчаючи різні шкірні патології та сучасні методи їх лікування.

 

Доктор Бондаренко активно займається науковою діяльністю та регулярно публікує експертні статті в авторитетних медичних журналах.

 

Його роботи охоплюють широкий спектр тем, включаючи інноваційні методи терапії, дослідження в галузі дерматології та практичні рекомендації для колег.

 

Завдяки своєму внеску в медицину, він здобув визнання як серед пацієнтів, так і в професійному середовищі.

 

 

Женщина и нутрицевтики для здоровой кожи

Вересень: здоровий старт сезону

Вересень — це місяць, що символізує новий етап: початок навчального року, повернення до активної роботи після відпусток, зміна кліматичних умов і поступовий перехід до коротших днів. У цей час наш організм потребує особливої підтримки: імунної системи, серцево-судинного здоров’я та стану шкіри, адже стрес і зміни ритму життя впливають на всі ці сфери. Нутрицевтики можуть стати […]

Read More »

Що пити восени: топ-3 комплекси для підтримки організму

Осінь — це період адаптації організму до змін погоди, скорочення світлового дня, повернення до інтенсивного робочого й навчального ритму. Саме в цей час особливо часто проявляються втому, зниження імунітету та сезонні перепади настрою. Сучасні нутрицевтики можуть допомогти м’яко підтримати організм, зменшити стрес та зміцнити захисні сили. У фокусі цього огляду — магній, пробіотики та адаптогени. […]

Read More »

Активна біодоступна форма Омега-3

Омега-3: форма має значення (етилові ефіри vs тригліцериди)

Вступ: чому варто звертати увагу на форму омега-3 Омега-3 жирні кислоти (EPA і DHA) — це один із найбільш вивчених нутрієнтів для здоров’я серця, мозку, зору та запальних процесів. Але не всі омега-3 однакові: форма, в якій вони подані у добавках, впливає на засвоєння, ефективність і переносимість. На Vitafoods Europe 2025 однією з ключових тем […]

Read More »

Інгредієнт тижня: фосфатидилсерин для мозку

Вступ: чому фосфатидилсерин у фокусі уваги Фосфатидилсерин (ФС) — це фосфоліпід, який входить до складу клітинних мембран, особливо в нейронах мозку. Він відповідає за передачу сигналів між клітинами, підтримку гнучкості мембран та захист від ушкоджень. Восени, коли стартує навчальний сезон, фосфатидилсерин часто використовують у комплексах для покращення пам’яті, концентрації та швидкості мислення. Як діє фосфатидилсерин […]

Read More »

August-anti-stress-formulas

Антистрес формули серпня: безпечні й ефективні

Чому серпень потребує особливої підтримки Серпень — це перехідний період: завершення літа, повернення до роботи або навчання, скорочення світлового дня та зміна ритму життя. Для багатьох це означає підвищений рівень стресу, зміни настрою, порушення сну. На Vitafoods Europe 2025 серед ключових трендів виділялися натуральні антистрес формули з адаптогенами, амінокислотами та мінералами у сучасних delivery-формах — […]

Read More »

Rhodiola rosea: How this adaptogen reduces stress and boosts endurance in August

Інгредієнт тижня: Родіола — адаптоген серпня

Чому родіола в центрі уваги цього місяця Родіола рожева (Rhodiola rosea) — це не просто «трава від втоми», а науково підтверджений адаптоген, який допомагає організму впоратися зі стресом, змінами режиму та підвищеними навантаженнями. Серпень — ідеальний час для її використання: кінець літа та початок нового робочого чи навчального сезону вимагають швидкої адаптації. На Vitafoods Europe […]

Read More »

Kholin i fosfatydylseryn: uvaha, pamʺyatʹ, navchannya

Холін і фосфатидилсерин: увага, пам’ять, навчання

Концентрація — ресурс, який можна відновити У часи багатозадачності та інформаційного шуму проблема «розсіяної уваги» стосується не лише дорослих, а й дітей. Холін і фосфатидилсерин — два нутрієнти, які довели ефективність у підтримці когнітивної функції, пам’яті й навчання. Що таке холін? Холін — це водорозчинна сполука, що є попередником ацетилхоліну — нейромедіатора, відповідального за передачу […]

Read More »

Tianin and persimmons

Таніни та екстракти хурми: як природно регулювати жировий обмін і знижувати інтоксикацію

Вступ: нова роль відомого плоду Хурма давно відома як джерело вітамінів і мікроелементів, але завдяки досягненням сучасної нутрицевтики, ми по-новому подивилися на біоактивні компоненти цього плоду. Особливу увагу привертають таніни та специфічні поліфеноли хурми, які демонструють потенціал у детоксикації організму, нормалізації жирового обміну та підтримці мікробіому. Що таке таніни та як вони працюють Таніни — […]

Read More »

apples

Пектиназа: чи варто допомагати організму засвоювати пектин із фруктів?

Що таке пектин і як він працює в організмі? Пектин — це складний вуглевод, полісахарид, що міститься у клітинних стінках фруктів (яблука, цитрусові, сливи, айва). У травному тракті людини він не розщеплюється ферментами, але відіграє важливу роль як розчинна харчова клітковина. Після вживання пектину: він утримує воду, утворюючи гель; уповільнює засвоєння глюкози; знижує рівень холестерину; […]

Read More »

functional fibers

Функціональні волокна: як вони впливають на вагу, мікробіоту та рівень глюкози

Що таке функціональні волокна і чому вони важливі? Функціональні волокна — це харчові компоненти, які не перетравлюються в тонкому кишечнику, але мають значний вплив на обмін речовин, мікробіом і метаболічне здоров’я. Вони включають такі інгредієнти, як інулін, олігофруктоза, резистентний крохмаль, бета-глюкани, гуарова камедь, арабіногалактан, галактоолігосахариди (GOS), фруктоолігосахариди (FOS) тощо. На виставці Vitafoods Europe 2025 особлива […]

Read More »

Nutraceuticals for hair and skin beauty

Краса зсередини: огляд нутрицевтиків для здоров’я шкіри, волосся і нігтів

Поняття «краса зсередини» перестало бути лише маркетинговим гаслом. Нині ми володіємо великою доказовою базою щодо нутрицевтиків, які покращують стан шкіри, волосся та нігтів шляхом впливу на метаболізм, антиоксидантну систему, мікробіом та запальні процеси. На виставці Vitafoods Europe 2025 ця тема отримала особливу увагу, оскільки інноваційні delivery-системи значно підвищують ефективність традиційних компонентів. Колаген: не лише структурний […]

Read More »

A mom gives a symbiotic to a baby

Симбіотики нового покоління: як поєднання бактерій і волокон покращує здоров’я

Вступ: чому ми говоримо про симбіотики саме зараз? У 2025 році поняття «симбіотик» вийшло за межі традиційної комбінації пробіотиків і пребіотиків. На міжнародній виставці Vitafoods Europe 2025 презентували десятки інноваційних рішень, що поєднують специфічні штами бактерій із ретельно підібраними волокнами, поліфенолами чи постбіотиками — створюючи синергічний ефект для підтримки шлунково-кишкового тракту, імунної системи та навіть […]

Read More »

Прокрутка до верху