Ім'я автора:Nikolay Bondarenko
Омега-3 жирні кислоти – це важливі компоненти, які відіграють ключову роль у підтримці загального здоров’я і здоров’я шкіри. Незважаючи на те що вони відомі насамперед своєю користю для серця і судин, їхній вплив на шкіру також неоціненний. У цій статті ми розглянемо, чому омега-3 так важливі для організму, як вони впливають на стан шкіри, а […]
Вітамін D – це важливий жиророзчинний вітамін, який впливає на безліч фізіологічних процесів в організмі. Поряд з його основною роллю в регуляції кальцієвого обміну і підтримці здоров’я кісток, вітамін D має значний вплив на імунну систему. Він сприяє нормалізації активності імунних клітин, включно з Т-клітинами, макрофагами і дендритними клітинами, що відіграє ключову роль у захисті […]
Тіамін (вітамін B1) – це водорозчинний вітамін, який відіграє найважливішу роль у метаболізмі вуглеводів та енергетичному обміні клітин, особливо в нервовій тканині. Нещодавні дослідження засвідчили, що дефіцит тіаміну може призвести до порушення нормальної роботи нервової системи та пов’язаний із розвитком нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона та інші розлади. Ця стаття присвячена новітнім […]
Вітамін C, також відомий як аскорбінова кислота, відіграє важливу роль у підтримці здоров’я людини, справляючи значний вплив на імунну систему і захищаючи клітини від окислювального стресу. Однією з ключових сфер застосування вітаміну C є профілактика серцево-судинних захворювань. Останніми роками дослідження все більше підтверджують, що регулярне споживання вітаміну C може значно знизити ризик розвитку таких патологій, […]
Вітамін A (ретинол) і його похідні (ретиноїди) давно відомі своїми сприятливими ефектами на шкіру і зір. Однак останніми роками посилюється інтерес до їхньої ролі в модуляції генетичної експресії та регуляції росту пухлинних клітин. У даній статті ми розглянемо механізми дії вітаміну A на рівні геному, проаналізуємо існуючі та перспективні методи його застосування в онкотерапії, а […]
Останніми роками вітамін D привертає дедалі більше уваги не тільки як регулятор кісткового метаболізму, а й як потужний модулятор імунної системи. Дефіцит цього вітаміну пов’язують із підвищеним ризиком розвитку різноманітних аутоімунних захворювань, включно з псоріазом, вітиліго та системним червоним вовчаком. Біологічна роль вітаміну D Вітамін D синтезується в шкірі під впливом ультрафіолетового випромінювання і перетворюється […]
Вітамін K являє собою групу жиророзчинних вітамінів, які відіграють ключову роль у процесах згортання крові та метаболізму кісток. Незважаючи на те що вітамін K не настільки широко обговорюється, як інші вітаміни, його значення для здоров’я людини неможливо переоцінити. У цій статті ми розглянемо функції вітаміну K, його вплив на організм, останні дослідження в цій галузі, […]
Вітамін B12, або кобаламін, є водорозчинним вітаміном, що відіграє ключову роль у різних фізіологічних процесах організму. Його унікальність полягає в складній структурі та незамінності в метаболічних шляхах. Дефіцит вітаміну B12 є глобальною проблемою здоров’я, особливо в розвинених країнах, де поширеність може сягати 20% серед літніх людей. Неврологічні прояви дефіциту часто неспецифічні та можуть імітувати інші […]
Вітамін K2 – один із важливих мікронутрієнтів, який останнім часом привертає увагу дослідників. Цей вітамін виконує ключові функції в регуляції кальцієвого обміну, що впливає як на здоров’я кісток, так і на стан серцево-судинної системи. Вітамін K2 допомагає запобігти відкладенню кальцію в судинах і сприяє його доставці в кістки, де він необхідний для їхньої міцності та […]
Кожен із нас мріє про здорову та сяючу шкіру. Однак сучасні реалії – стрес, погана екологія, ультрафіолетове випромінювання – негативно впливають на її стан. Але є хороші новини: природа подарувала нам потужний інструмент для боротьби з цими факторами – вітамін E. У цій статті я розповім простою мовою про те, як вітамін E допомагає зберегти […]
