Кратом: Дослідження переваг, різновидів та правового статусу суперечливої трави

Kratom leaves arranged mandala pattern

Уявіть собі траву, яка може підвищити вашу енергію, полегшити біль і підняти настрій – і все це без рецепта. Це обіцяє кратом. Але чи не надто це добре, щоб бути правдою?

preparation kratom tea pot fresh leaves

З огляду на багату історію традиційного використання в Південно-Східній Азії та потенціал кратома в лікуванні різних захворювань, не дивно, що він привернув увагу багатьох людей. Але зі зростанням інтересу до цієї інтригуючої рослини зростає і кількість запитань щодо її безпеки, ефектів та правового статусу.

Mitragyna speciosa tree green leaves kratom

Якщо ви плануєте спробувати кратом або просто хочете дізнатися більше, ви потрапили в потрібне місце. Ми обговоримо походження кратома, наукові основи його дії, а також різні штами та форми, що існують на ринку. Ми також торкнемося важливих питань пошуку високоякісного кратома та його безпечного і відповідального вживання.

traditional Southeast Asian market stall displaying spices kratom

Але ми не будемо уникати суперечливих аспектів кратома. Ми чесно розглянемо потенційні ризики та побічні ефекти, а також складний правовий ландшафт, що оточує вживання кратома в різних частинах світу.

traditional Southeast Asian tapestry depicting kratom leave

Історія та традиційне використання кратома

Кратом (Mitragyna speciosa), тропічне дерево родом з Південно-Східної Азії, має давню історію використання в Таїланді, Малайзії та Індонезії.
Перші згадки про його використання датуються 19 століттям у Таїланді, де рослина була невід’ємною частиною місцевої культури і традиційної медицини.

Traditional preparation kratom tea fresh leaves

Жувальне листя та заварювання чаю: Традиційне споживання кратома

Традиційно місцеві жителі цих країн вживають кратом, жуючи свіже листя або заварюючи його в чаї.

farmer chewing kratom leaves while working

Жування листя кратома особливо поширене серед працівників фізичної праці, фермерів і тих, хто займається фізично важкою роботою, оскільки вони вважають, що це допомагає боротися з втомою, підвищує продуктивність і витривалість. 

Вважається, що в низьких дозах кратом має стимулюючу дію, яка дає заряд енергії та мотивації, подібно до кави або чаю.

person purchasing kratom products frompharmacy

Кратом як природне знеболююче

Кратом також використовується завдяки своїм знеболюючим властивостяму традиційній медицині. Вважається, що листя кратома, розжоване або заварене в чай, полегшує різні види болю, включаючи хронічний біль, головний біль і біль у м’язах. 

Ці знеболювальні ефекти приписують алкалоїдам, таким як мітрагінін і 7-гідроксимітрагінін, які взаємодіють з опіоїдними рецепторами в головному мозку.

person practicing yoga serene garden kratom

Лікування проблем з травленням та респіраторних захворювань за допомогою кратома

Практикуючі народної медицини в Південно-Східній Азії використовують кратом для лікування широкого спектру проблем зі здоров’ям.

У Таїланді кратом використовується як засіб від діареї, а в Малайзії вважається, що він полегшує кашель та інші респіраторні проблеми.

Kratom leaves floating clear glass teapot

У деяких регіонах кратом також використовували для лікування кишкових інфекцій через його передбачувані антимікробні властивості.

Окрім фізичних недуг, у деяких громадах кратом вживають для розслаблення, зменшення стресу та покращення загального самопочуття. Його легкий ейфоричний ефект може сприяти його використанню як соціальної або рекреаційної речовини.

Kratom products being sold street market europe

Фармакологія та ефекти кратома

Основними активними сполуками в листі кратома є мітрагінін і 7-гідроксимітрагінін, які взаємодіють з опіоїдними рецепторами в мозку. Ці алкалоїди відповідають за знеболювальні та покращувальні ефекти кратома.

person holding handful fresh kratom leaves

Як дозування впливає на вплив кратома на тіло та розум

У малих дозах (1-5 грамів) кратом може викликати стимуляторні ефекти, підвищуючи енергію, пильність і комунікабельність.

У великих дозах (5-15 грамів) кратом може мати седативний і знеболюючий ефект, допомагаючи полегшити біль, тривогу і безсоння.

Kratom powder wooden bowl spoon

Вплив кратома на організм залежить від дози і може сильно відрізнятися у різних людей.

Такі фактори, як маса тіла, толерантність і конкретний сорт кратома, можуть впливати на інтенсивність і тривалість його дії.

Щоб уникнути побічних реакцій, дуже важливо починати з низьких доз і поступово збільшувати їх, щоб уникнути побічних реакцій.

scientist examining kratom leaves

Потенційні переваги кратома

Кратом привернув увагу світової спільноти завдяки своєму потенціалу допомогти в лікуванні різних захворювань, зокрема, і таких, що пов’язані зі здоров’ям:

  • Хронічний біль:Знеболюючі властивості Кратома можуть полегшити стан тих, хто страждає від хронічного болю, такого як артрит, фіброміалгія та біль у спині.
  • Опіоїдна абстиненція:Деякі люди в СНД звернулися до кратома як до природного методу полегшення симптомів опіоїдної абстиненції та підтримки одужання від залежності.
  • Тривога та депресія: Ефекти Кратома, що підвищують настрій, можуть допомогти полегшити симптоми тривоги та депресії, забезпечуючи природну альтернативу лікам, що відпускаються за рецептом..
  • Втома і низький рівень енергії: У низьких дозах кратом може діяти як стимулятор, підвищуючи рівень енергії та покращуючи фокус і продуктивність..

 

kratom leaves being harvested hand

Важливо зазначити, що хоча окремі факти підтверджують ці потенційні переваги, для повного розуміння ефективності та довгострокових наслідків кратома необхідні додаткові наукові дослідження.

Різні сорти кратома

Кратом буває декількох різних штамів, кожен з яких має унікальні властивості та ефекти.

Три основні категорії штамів кратома – червоні, білі та зелені, які відносяться до кольору жилок листя і стебел.

У межах цих категорій існує безліч специфічних штамів, названих на честь регіону походження або ефектів, які вони спричиняють.

Седативний та знеболювальний ефекти кратома червоної вени

Штами кратома червоної вени відомі своїми седативними та знеболюючими ефектами. Їх часто використовують для зняття болю, розслаблення і поліпшення сну.

Серед них популярні червоні штами:

  • Червоний Балі
  • Червоне Борнео
  • Червоний Маенг Да
  • Червоний тайський
  • Червона Суматра

Енергетичні та піднімаючі настрій властивості кратома білої вени

Штами кратома білої вени асоціюються зі стимулюючими та покращуючими настрій ефектами. Їх зазвичай використовують для підвищення енергії, зосередженості та комунікабельності.

Деякі відомі білі штами є такими:

  • White Maeng Da
  • Білий Борнео
  • Білий тайський
  • Біла Суматра
  • Білий Індо

Green Vein Kratom: Збалансоване поєднання ефектів

Зелені сорти кратома відомі тим, що забезпечують баланс між ефектами червоних і білих сортів. Вони пропонують м’яке знеболення, підвищену енергію та покращену концентрацію уваги;

Серед них популярні зелені штами:

  • Зелений малайський
  • Грін Маенг Да
  • Зелений Борнео
  • Зелений тайський
  • Зелена Суматра

Як визначити якісний кратом

Окрім придбання з надійних джерел, є кілька способів визначити якісний кратом:

Зовнішній вигляд якісного кратома

Якісний кратом повинен мати однорідний колір і текстуру. Порошок повинен бути дрібно подрібненим, без грудочок або видимих домішок. Листя повинно бути цілим, а не подрібненим або порошкоподібним.

Аромат якісного кратома

Свіжий, якісний кратом має виразний, землистий аромат. Якщо кратом не має запаху або пахне затхлістю, він може бути старим або забрудненим.

Правильне пакування кратома

Кратом слід упаковувати в герметичні, непрозорі контейнери, щоб захистити його від вологи та світла. Шукайте продукти з чітким маркуванням, яке включає назву штаму, походження та номер партії.

Лабораторні сертифікати якості кратома

Авторитетні постачальники часто надають результати незалежних лабораторних досліджень своїх продуктів кратома.

Ці тести перевіряють чистоту продукту, його ефективність і відсутність домішок. Шукайте продавців, які охоче діляться цими результатами або надають їх за запитом.

Запитуючи якісний кратом у постачальника, поставте йому наступні питання:

  • Яке походження та сорт кратома?
  • Як кратом обробляється та зберігається?
  • Чи є результати сторонніх лабораторних тестів?
  • Яка рекомендована доза для цього конкретного штаму?
  • Чи відомі побічні ефекти або взаємодія з іншими речовинами?

Приготування та застосування кратома: Методи та рекомендації щодо дозування

Кратом доступний у різних формах, включаючи сире листя, порошки, капсули та екстракти. Кожна форма має свої методи приготування та рекомендації щодо дозування, які користувачі повинні розуміти, щоб забезпечити безпечне та ефективне використання.

Сире листя кратома

Традиційні методи приготування включають жування свіжого листя кратома або заварювання його в чай.

Щоб приготувати чай з кратома, користувачі можуть виконати наступні кроки:

  1. Закип’ятити воду і дати їй трохи охолонути.
  2. Помістіть потрібну кількість листя кратома в заварник для чаю або безпосередньо у воду.
  3. Замочити листя на 10-15 хвилин, періодично помішуючи.
  4. Процідіть листя і насолоджуйтеся чаєм, додавши мед або лимон за смаком.

Дозування сирого листя для жування або чаю

Почніть з 2-4 грамів сирого листя і збільшуйте дозу за потреби.

Порошок кратома

Порошок кратома – одна з найпопулярніших форм трави в СНД. Його можна приготувати кількома способами:

Проковтнути порошок кратома безпосередньо

Відміряйте потрібну кількість порошку кратома і покладіть його прямо в рот. Запийте його водою або соком, розмахуючи рідиною, щоб переконатися, що порошок повністю проковтнутий.

Чай з кратома

Дотримуйтесь інструкцій для заварювання чаю з сирим листям, використовуючи замість нього порошок кратома. Використовуйте заварник для чаю або процідіть порошок після замочування.

Змішування з їжею

Порошок кратома можна додавати в йогурт, яблучне пюре або інші м’які продукти, щоб замаскувати його гіркий смак. Обов’язково ретельно перемішайте і випийте всю суміш.

Дозування порошку кратома в чаї або їжі

Почніть з 2-3 грамів порошку кратома і збільшуйте дозу за потреби.

Капсули кратома

Капсули кратома – це зручний і несмачний спосіб вживання трави. Вони попередньо наповнені порошком кратома і можуть бути проковтнуті, як будь-яка інша капсула.

Важливо купувати капсули у перевірених постачальників, щоб забезпечити точне дозування та якість продукту.

Дозування капсул кратома

Почніть з 1-2 капсул (зазвичай містять 0,5-1 грам кратома кожна) і коригуйте дозу за потреби.

Екстракти кратома

Екстракти кратома – це концентровані форми трави, які часто продаються у вигляді рідини або смоли.

Вони є більш потужними, ніж сире листя або порошок, і їх слід використовувати з обережністю. Екстракти можна вживати безпосередньо, додавати в напої або змішувати з їжею.

Дозування екстрактів кратома

Почніть з невеликої кількості (наприклад, 1/4 чайної ложки) і поступово збільшуйте за необхідності. Майте на увазі, що екстракти можуть бути значно потужнішими, ніж інші форми кратома.

Загальні рекомендації щодо дозування кратома

При вживанні кратома важливо починати з низької дози і поступово збільшувати її до досягнення бажаного ефекту. Такий підхід допомагає користувачам оцінити свою індивідуальну переносимість і уникнути побічних реакцій.

Дозування кратома зазвичай поділяється на три діапазони:

  • Низька доза (1-5 грамів): Викликає м’який стимулюючий ефект, підвищує енергію та концентрацію уваги.
  • Помірна доза (5-10 грамів): Забезпечує полегшення болю, розслаблення та легку ейфорію.
  • Висока доза (10-15 грамів): Викликає сильну седацію, знеболення та потенційні побічні ефекти.

Дуже важливо не перевищувати 15 грамів за один прийом і не вживати кратом частіше 2-3 разів на тиждень, щоб мінімізувати ризик розвитку залежності та побічних ефектів.

Який кратом на смак?

Кратом має сильний, гіркий і землистий смак, який багато користувачів вважають неприємним, особливо при вживанні сирого листя або порошку.

Гіркота пояснюється наявністю численних алкалоїдів, включаючи мітрагінін і 7-гідроксимітрагінін, які є основними активними сполуками в рослині.

Деякі користувачі описують смак як схожий на смак міцного зеленого чаю або певних рослинних лікарських засобів, з в’яжучою властивістю, яка може залишати відчуття сухості і зморщування в роті.

Проціджування та приготування: Фактори, що впливають на смак кратома

Смак кратома може дещо відрізнятися залежно від сорту і способу приготування, але загалом він характеризується стійкою гіркотою і виразним рослинним ароматом, який залишається після вживання.

Щоб замаскувати неприємний смак, багато користувачів змішують кратом із солодкими або міцними напоями, приймають його у вигляді капсул або вживають разом з їжею.

Заходи безпеки при вживанні кратома

При приготуванні та вживанні кратома дотримуйтесь наступних правил безпеки:

  1. Використовуйте точну шкалу для точного вимірювання доз.
  2. Не змішуйте кратом з іншими речовинами, особливо з опіоїдами, алкоголем або бензодіазепінами.
  3. Залишайтеся гідратованими і вживайте кратом з великою кількістю води, щоб уникнути запорів і зневоднення.
  4. Не вживайте кратом, якщо ви вагітні, годуєте грудьми або маєте вже існуючі захворювання без консультації з лікарем.
  5. Якщо ви відчуваєте побічні ефекти або вам важко контролювати вживання кратома, негайно зверніться за медичною допомогою.

Ризики та побічні ефекти кратома

Незважаючи на свої потенційні переваги, вживання кратома також несе ризики і може викликати несприятливі наслідки, особливо при вживанні у високих дозах або в поєднанні з іншими речовинами.

Поширені побічні реакції на вживання кратома

  • Нудота і блювота
  • Запор
  • Запаморочення та сонливість
  • Сухість у роті
  • Свербіж
  • Прискорене сечовипускання
  • Втрата апетиту
  • Пітливість

У рідкісних випадках вживання кратома було пов’язане з більш серйозними побічними ефектами, такими як ураження печінки, судоми і навіть смерть. Ці важкі реакції частіше виникають, коли кратом вживають у дуже високих дозах або коли він забруднений іншими речовинами.

Police arresting person possession kratom

Де кратом легальний?

Кратом залишається легальним у більшості країн світу, включно з Україною. У США він також легальний у 44 з 50 штатів

Правовий статус кратома в країнах-членах Європейського Союзу.

Країна Правовий статус
Австрія Нелегальний
Бельгія Юридичні
Болгарія Юридичні
Хорватія Юридичні
Кіпр Юридичні
Чеська Республіка Юридичні
Данія Нелегал
Естонія Юридичні
Фінляндія Юридичні
Франція Юридичні
Німеччина Юридичні
Греція Юридичні
Угорщина Юридичні
Ірландія Юридичні
Італія Юридичні
Латвія Юридичні
Литва Юридичні
Люксембург Юридична
Мальта Юридичні
Нідерланди Нелегал
Польща Нелегальний
Португалія Юридичні
Румунія Нелегальний
Словаччина Юридичні
Словенія Юридичні
Іспанія Юридичні
Швеція Нелегальний

Правовий статус кратома в Росії

У Росії правовий статус кратома є складним і зазнав змін за останні роки.

Хоча сам кратом не входить до переліку заборонених речовин, його основна діюча речовина, мітрагінін, класифікується як наркотичний засіб Списку I.

Мітрагінін – це алкалоїд, який міститься в листі рослини кратом (Mitragyna speciosa) і відповідає за багато опіоїдних ефектів рослини. Він діє як агоніст μ-опіоїдних рецепторів, які беруть участь у регуляції болю, настрою та інших фізіологічних процесів.

Відповідно до Постанови Уряду Російської Федерації № 681 від 30 червня 1998 року (зі змінами від 29 квітня 2020 року) “Про затвердження переліку наркотичних засобів, психотропних речовин та їх прекурсорів, що підлягають контролю в Російській Федерації”, мітрагінін включено до Списку I наркотичних засобів. До цього списку входять речовини, які заборонені до обігу в Російській Федерації у зв’язку з високим потенціалом зловживання ними та відсутністю визнаного медичного застосування.

Внаслідок включення мітрагініну до Списку I, зберігання, придбання, розповсюдження та вживання кратома в Росії є фактично незаконними.

Особам, спійманим з кратомом або його активними сполуками, можуть бути пред’явлені кримінальні звинувачення за статтею 228 Кримінального кодексу Російської Федерації, яка передбачає покарання за незаконне придбання, зберігання, перевезення, виготовлення або переробку наркотичних засобів або психотропних речовин.

Чи легальний кратом у Казахстані?

У 2015 році уряд Казахстану додав мітрагінін і 7-гідроксимітрагінін, основні активні сполуки кратома, до списку контрольованих речовин.

Як наслідок, продаж, зберігання та вживання кратома в Казахстані є незаконними.

Правовий статус кратома в Україні

Правовий статус кратома в Україні є дещо неоднозначним, оскільки ця рослина прямо не регулюється і не заборонена українським законодавством. Однак відсутність спеціального регулювання не обов’язково означає, що кратом є повністю легальним або не має потенційних правових наслідків.

Основним законодавчим актом України щодо контрольованих речовин є “Закон про наркотичні засоби, психотропні речовини і прекурсори” (Закон № 60/95-ВР). Цей закон визначає правила обігу наркотичних засобів, психотропних речовин та їх прекурсорів в Україні. Він також містить списки заборонених речовин і тих, що підлягають суворому контролю.

Кратом і його основні діючі речовини, мітрагінін і 7-гідроксимітрагінін, не були включені до списків заборонених або контрольованих речовин згідно з українським законодавством. Це означає, що технічно володіння, продаж і використання кратома не були явно незаконними в Україні.

Вільям Вікхем (William Wickham), генеральний директор компанії Delta Medical, нещодавно прокоментував потенціал кратома у вирішенні проблем психічного здоров’я, з якими стикаються українські військовослужбовці:

“Оскільки кратом залишається легальним в Україні, ми вважаємо, що він може відігравати значну роль у наданні допомоги солдатам, які борються з психологічними наслідками війни, такими як посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) та інші травми, пов’язані з бойовими діями.

Конфлікт в Україні завдав тяжкого удару по психічному здоров’ю її відважних захисників, і ми повинні вивчити всі доступні можливості для підтримки їхнього відновлення та життєстійкості”.

Легальність кратома в Білорусі

У Білорусі правовий статус кратома більш обмежений порівняно з деякими іншими країнами СНД.

Трава регулюється статтею 328 Кримінального кодексу Республіки Білорусь, яка стосується незаконного обігу наркотичних засобів, психотропних речовин та їхніх прекурсорів.

Згідно зі статтею 328, незаконне виробництво, переробка, придбання, зберігання, перевезення чи пересилання наркотичних засобів або психотропних речовин карається законом. Суворість покарання залежить від конкретних обставин справи, таких як кількість речовини, а також від того, чи діяв правопорушник наодинці або в складі групи.

У Білорусі кратом і його основні діючі речовини – мітрагінін і 7-гідроксимітрагінін – вважаються психотропними речовинами.

Як наслідок, зберігання, продаж і вживання кратома є незаконними і можуть призвести до кримінального переслідування.

Покарання за статтею 328 може варіюватися від штрафу та громадських робіт до тривалого тюремного ув’язнення, залежно від кількості кратома та характеру правопорушення.

Наприклад:

  • Зберігання невеликої кількості кратома для особистого вживання може призвести до штрафу або громадських робіт.
  • Зберігання більшої кількості або намір розповсюдження може призвести до позбавлення волі на строк до п’яти років.
  • Незаконний обіг або розповсюдження кратома у великих розмірах може призвести до позбавлення волі на строк до 15 років.

Громадянам Білорусі важливо знати про ці правові наслідки та уникати зберігання, продажу або вживання кратома, щоб уникнути кримінального переслідування та можливого ув’язнення.

Обіцянки та запобіжні заходи Кратома

Таким чином, кратом – перспективна, але складна рослина, яка вимагає ретельного вивчення.

Незалежно від того, чи будете ви жувати листя, заварювати його в чаї, приймати капсули або порошок кратома, важливо бути освіченим, зважувати ризики та переваги і робити усвідомлений вибір, щоб оптимізувати своє самопочуття.

 

Про автора

Author Photo

Наталя Кузнєцова медична письменниця та журналістка фармацевтичного бізнесу, що спеціалізується на ринках Росії та Євразійського економічного союзу для Mister Blister. Педіатр за освітою, вона закінчила Санкт-Петербурзький державний університет, потім займалася фармацевтичним маркетингом, а потім стала фрілансером у сфері охорони здоров'я. Наталія використовує свій різноманітний досвід для проведення глибокого аналізу, особливо у сфері педіатрії.

Прокрутка до верху